Thank Fitness It’s Friday: Why Kettlebells are one of the most effective full-body workouts
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Thank Fitness It’s Friday: Why Kettlebells are one of the most effective full-body workouts
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ナレーター：
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著者：
From strength to cardio to coordination, kettlebells do it all. Dan Koh and Neil Humphreys explore the science behind kettlebell training and how it can improve the way you move, perform and live.
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