Telling ADHD and Anxiety Restlessness Apart
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Telling ADHD and Anxiety Restlessness Apart
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Restlessness is the hardest
symptom to read, because both engines produce a can't-sit-still buzz - and they
need opposite responses. In Chapter 3 we separate stimulation-seeking restlessness
(an ADHD body hunting for input, energy pointing outward) from threat-driven arousal
(an anxious body braced to escape), using where you feel it, which way the energy
points, and what happens when you move. If you've never been able to tell, you're
not bad at reading yourself - this is the blurriest symptom there is. Educational
only - not medical advice or diagnosis. AI tools were used in the production of this
podcast. Get the complete book here: https://amzn.to/45A4Smy
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