エピソード

  • Pourquoi la performance chute à cause du stress oxydatif ?
    2026/08/21

    Un excès de radicaux libres peut épuiser ton énergie, ralentir ta récupération et faire chuter tes performances.

    Je t’explique comment éviter ça dans ce webinaire !👉🏻 https://www.fytnessbreak-academy.com/webinaire-bilansanguinsportif

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    1分未満
  • Acné, mes solutions concrètes
    2026/08/14

    🪞 Tu luttes contre l’acné sans réussir à t’en débarrasser ? Regarde cette vidéo. Les crèmes que tu appliques peuvent être inutiles si tu ne cherches pas la véritable origine du problème. L’acné est souvent le reflet d’un déséquilibre hormonal, de troubles digestifs ou d’autres facteurs internes. Pour des résultats durables, il est essentiel de traiter la cause plutôt que les symptômes. 🎯


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    1 分
  • Inflammation de bas grade, l'ennemi invisible du sportif...
    2026/08/07

    Fatigue persistante, récupération lente, baisse d’énergie ? Ça te parle ? 🤔 C’est peut-être lié à une inflammation chronique qui peut freiner tes progrès et tes performances sans que tu t’en rendes compte… Comment la reconnaître et surtout t’en débarrasser ? Je t’explique tout dans ce webinaire. 👉🏻 https://www.fytnessbreak-academy.com/webinaire-bilansanguinsportif

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    1分未満
  • Skyr VS fromage blanc
    2026/07/31

    Tu hésites encore entre ces deux aliments ? Je t’aide à y voir plus clair !

    📊 Dans ce réel, on compare sans juger, pour t’aider à faire des choix plus conscients.


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    1 分
  • La vitamine D, remède miracle contre l'eczéma ?
    2026/07/24

    Est-ce que la vitamine D, c’est le remède miracle pour ton eczéma ?

    Peut-être pas… mais, elle peut clairement faire la diff’. 🧴☀️

    Si t’as du mal à gérer les crises ou que ta peau te fait la misère, ça vaut le coup de creuser un peu le sujet. Y’a plein d’études qui montrent qu’un bon taux de vitamine D peut apaiser l’inflammation et aider ta peau à se calmer.

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    1 分
  • 10 actions simples pour soulager les symptômes de la ménopause
    2026/07/17

    Je te partage 10 actions simples pour soulager les symptômes de la ménopause 🌿


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    3 分
  • Prozis, ça vaut quoi ?
    2026/07/10

    Quelle marque tu veux que j’analyse la prochaine fois ?

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    2 分
  • Magnésium, la solution naturelle pour l'hypertension ?
    2026/07/03

    👉 Et si, avant d'ajouter un énième médicament, on pensait d’abord à corriger une carence fréquente mais souvent oubliée ?

    Pas de solution miracle, mais des pistes concrètes à explorer : alimentation, supplémentation, hygiène de vie…

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