In dieser Folge erzähle ich, wie ich mein 13-Wünsche-Ritual dieses Jahr gestaltet habe, warum Flexibilität ein für mich wichtiges Thema für 2025 ist und welche neuen Wege ich mit meinem Podcast gehen möchte. Außerdem lade ich Dich ein, eine Momente-Kiste für mehr Freude und bewusste Impulse zu gestalten.

Hier findest Du die in der Podcast-Folge erwähnten Blogartikel:

• Mein Jahresrückblick 2024
• Was sind die Rauhnächte?
• Wie Du dein 13-Wünsche-Ritual gestalten kannst

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Hallo, ich bin Jana Engel. Als holistische Beraterin, zertifizierter Life und Business Coach und ausgebildetes AKASHA-Medium unterstütze ich Dich mit Begeisterung darin, Dich selbst zu entdecken und Dein Leben und Arbeiten individuell, ganz in Deinem Sinne, zu gestalten.

Mehr zu mir und meinen Angeboten findest Du auf meiner Website:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://seelenguide.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Willkommen zu einer neuen Folge!

Heute teile ich mit Dir eine persönliche Erkenntnis, die mir im Schweigeseminar kam: mein Mantra ‚Ich genieße, was ist.‘

Es erinnert mich immer wieder daran, im Moment zu sein und nicht in der Zukunft zu leben – besonders in Zeiten, in denen Stress oder Unzufriedenheit mich von dem ablenken wollen, was gut ist.

Ich spreche darüber, wie wir Momente bewusster erleben können – ob beim Kreieren von Projekten oder in schwierigen Lebenssituationen. Es geht darum, den Prozess zu genießen, den wir oft so schnell abhaken wollen. Auch in Krisen lade ich Dich ein, den Blick auf das Gute zu richten und generell im Leben zu erkennen, was alles schon da ist – anstelle von dem, was fehlt.

Hör rein und lass Dich inspirieren, Deinen Fokus auf das zu legen, was jetzt schon da ist. Vielleicht wird „Ich genieße, was ist“ auch zu Deinem Mantra! Teile gerne Deine Gedanken zur Folge mit mir – ich freue mich von Dir zu hören.

Deine Jana

PS: Wenn Du mehr über meine Erfahrungen im Schweigeseminar erfahren möchtest, schau gerne in meinem entsprechenden Blogartikel auf meiner Website vorbei.

********************************************************Hallo, ich bin Jana Engel. Als holistische Beraterin, zertifizierter Life und Business Coach und ausgebildetes AKASHA-Medium unterstütze ich Dich mit Begeisterung darin, Dich selbst zu entdecken und Dein Leben und Arbeiten individuell, ganz in Deinem Sinne, zu gestalten.

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Hallo und Herzlich Willkommen,

in dieser Folge spreche ich über ein etwas leidiges Thema, das mir sehr bekannt ist: der Perfektionismus. Ich erlebe oft, dass ich mich vor allem in meinem Business selbst blockiere, weil ich zu hohe Ansprüche an mich und meine Ergebnisse stelle. Das Problem ist, dass ich dann oft gar nicht erst anfange oder mich endlos im Prozess verliere.

Was hat es eigentlich mit dem Perfektionismus auf sich, also welche Gründe gibt es dafür?

Welche Ansätze gibt es eigentlich, um sich vom Perfektionismus nicht behindern zu lassen?

Dazu teile ich meine Sichtweise mit Dir in dieser Episode.

Ich lade Dich aber auch ein zu verstehen, dass der Perfektionismus durchaus etwas Gutes in sich trägt - nämlich die Anregung zu einer gewissen Sorgfalt, die zu guten Arbeitsergebnissen führt und mir in diesem Leben schon oft geholfen hat. Wir dürfen es einfach nicht übertreiben. Wie bei vielen Dingen im Leben geht es um das richtige Maß.

Wie gehst Du mit Deinem eigenen Perfektionismus um? Teile dazu gern mal Deine Erfahrungen in den Kommentaren.

Viel Freude beim Hören!

Deine Jana

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Hallo, ich bin Jana Engel. Als holistische Beraterin, zertifizierter Life und Business Coach und ausgebildetes AKASHA-Medium unterstütze ich Dich mit Begeisterung darin, Dich selbst zu entdecken und Dein Leben und Arbeiten individuell, ganz in Deinem Sinne, zu gestalten.

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