『TU ES ASSEZ』のカバーアート

TU ES ASSEZ

TU ES ASSEZ

著者： tu_es_assez
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Bienvenue sur le pétillant et authentique, podcast TU ES ASSEZ.

Chaque mardi, retrouve un épisode de podcast TU ES ASSEZ et fait le plein de bonne humeur pour la semaine ! Seule ou bien accompagnée, je t’aide à briser tes (fausses) croyances limitantes, prendre conscience de ton plein potentiel, gagner confiance en toi, apprendre à t’affirmer et transformer ta vie pour de vrai.

Bonne écoute mon petit love !

Mélanie

Citation

Tout est possible à qui rêve, ose, travaille et n'abandonne jamais.

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tu_es_assez 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #59 - Comprendre ne suffit pas. Voilà ce qui change vraiment.

    #59 - Comprendre ne suffit pas. Voilà ce qui change vraiment.
    2026/09/08

    🎙️ ASSEZ - le podcast des femmes qui en ont marre de se sentir “pas assez”.

    Parce qu’on a trop souvent cru qu’il fallait être “plus” pour mériter, réussir ou être aimée.
    ASSEZ, c’est un espace pour respirer, déposer les masques, et se rappeler que tu n’as rien à prouver.
    Chaque épisode est une invitation à te reconnecter à toi, à ton rythme, à ta vérité. Ici, on parle de confiance, d’amour de soi, de guérison et de retour à l’essentiel : Toi. Tu y trouveras des mots vrais, des réflexions profondes et des élans de courage pour avancer, un pas après l’autre.

    Il y a en toi une lumière que tu as peut-être oubliée.
    ASSEZ, c’est un murmure qui te rappelle que tu n’as jamais eu besoin d’en faire plus pour mériter ta place.

    🌿 Si tu ressens l’appel d’aller plus loin, de te choisir pleinement, je t’accompagne avec douceur et clarté :

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    💛 Souviens-toi : tu es assez. Tu l’as toujours été. Tu le seras toujours.

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    25 分
  • #58 - Le reset dont tu as besoin

    #58 - Le reset dont tu as besoin
    2026/09/01

    *COLLABORATION COMMERCIALE* Cet épisode est réalisé en partenariat avec Cuure, la marque de compléments alimentaires personnalisés que j'utilise au quotidien depuis plusieurs mois. Fais ton test en 5 minutes sur CE LIEN et utilise mon code MELANIE9260 pour bénéficier de -20% sur ta première commande.

    🎙️ ASSEZ - le podcast des femmes qui en ont marre de se sentir “pas assez”.

    Parce qu’on a trop souvent cru qu’il fallait être “plus” pour mériter, réussir ou être aimée.
    ASSEZ, c’est un espace pour respirer, déposer les masques, et se rappeler que tu n’as rien à prouver.
    Chaque épisode est une invitation à te reconnecter à toi, à ton rythme, à ta vérité. Ici, on parle de confiance, d’amour de soi, de guérison et de retour à l’essentiel : Toi. Tu y trouveras des mots vrais, des réflexions profondes et des élans de courage pour avancer, un pas après l’autre.

    Il y a en toi une lumière que tu as peut-être oubliée.
    ASSEZ, c’est un murmure qui te rappelle que tu n’as jamais eu besoin d’en faire plus pour mériter ta place.

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    1分未満
  • #57 - Pourquoi tu continues à saboter ce qui est bon pour toi ?

    #57 - Pourquoi tu continues à saboter ce qui est bon pour toi ?
    2026/05/12

    🎙️ ASSEZ - le podcast des femmes qui en ont marre de se sentir “pas assez”.

    Parce qu’on a trop souvent cru qu’il fallait être “plus” pour mériter, réussir ou être aimée.
    ASSEZ, c’est un espace pour respirer, déposer les masques, et se rappeler que tu n’as rien à prouver.
    Chaque épisode est une invitation à te reconnecter à toi, à ton rythme, à ta vérité. Ici, on parle de confiance, d’amour de soi, de guérison et de retour à l’essentiel : Toi. Tu y trouveras des mots vrais, des réflexions profondes et des élans de courage pour avancer, un pas après l’autre.

    Il y a en toi une lumière que tu as peut-être oubliée.
    ASSEZ, c’est un murmure qui te rappelle que tu n’as jamais eu besoin d’en faire plus pour mériter ta place.

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    35 分
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