エピソード

  • Wie sehr bist Du für andere da, ausser für DICH? I Podcast 824
    2026/07/25
    Move your ass und fahr los!

    Mein Mann wollte seine lang geplante Fahrradtour absagen, weil es mir gesundheitlich an dem Wochenende nicht gut ging.

    Und ich habe ihn im wahrsten Sinne des Wortes vom Hof "gejagt"

    Voller Liebe.Warum?

    Weil ich erkannt habe, wie oft wir Situationen oder andere Menschen als Ausrede benutzen, um selbst nicht für uns loszugehen.

    Ich spreche darüber, warum wir unserer Angst häufig mehr Aufmerksamkeit schenken als unserer Vision, weshalb dadurch eine Disbalance in uns entsteht, warum wir den Ausgleich oft im Außen suchen und dabei vergessen, bei uns und unserem eigenen Energiefeld zu bleiben.

    Und warum wir so oft Komfortzone mit Wohlfühlen verwechseln.

    Wie viele Himalajas in deinem Leben hast du noch nicht bestiegen, weil dir die Luft zu dünn wurde?

    Wenn du dich jetzt endlich mit all deinen Talenten an die erste Stelle deines Lebens stellen möchtest, dann freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.

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    GRACE LOVE,

    Deine BETTINA 🩷

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    13 分
  • Gegen den Strom & trotzdem Rückenwind! I Podcast 823
    2026/07/22

    Was passiert, wenn du gegen den Strom schwimmst und gleichzeitig Rückenwind hast? Warum bedeutet Gegenwind nicht automatisch, dass du auf dem falschen Weg bist? Und warum bekommst du die Antworten, nach denen du suchst, nie im Außen?

    Genau darum geht es in dieser Folge.

    Theorie ist ja ganz schön. Und ich bin mir sicher, du kennst diese ganzen Schnacks: „Schwimm nicht immer mit dem Strom."

    Aber hast du das auch verkörpert? Also LEBST DU das auch oder schnackst du nur darüber?

    Und was haben schön aussehen und sich wirklich wohlfühlen miteinander zu tun?

    Genau das hörst du in diesem Podcast.

    Wenn du deinen Antworten wieder mehr vertrauen möchtest als dem Lärm im Außen, dann freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.

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    13 分
  • Mach Dir die Welt, wie sie Dir gefällt. Wie Du Deine Energie sofort veränderst Podcast Nr. 822
    2026/07/09
    „Ich fühle nix."

    Diesen Satz höre ich wahrscheinlich am häufigsten.

    Und das Spannende? Fast immer von den Menschen, die so viele Ängste und Zweifel in sich tragen…

    Merkste selbst, oder? Dieses "Ich fühl nix" ist totaler quatsch, denn Du fühlst ja längst...

    Du fühlst Wut.
    Du fühlst Angst.
    Du fühlst Ablehnung.
    Du fühlst Unsicherheit.

    Also DU kannst fühlen.

    Die Frage ist nur:

    Warum erlaubst Du Dir so selten, etwas ANDERES zu fühlen?

    Genau darüber spreche ich in dieser Folge.

    Über das Energieerhaltungsgesetz.

    Über Manifestation der neuen Zeit.

    Warum das Außen Dir immer nur zeigt, was bereits in Dir ist.

    Warum Pippi Langstrumpf vielleicht mehr über das Leben wusste, als wir damals verstanden haben.

    Und warum Du Dein eigener Energiemanager bist.

    Vielleicht ist genau heute der Tag, an dem Du aufhörst zu glauben, dass das Leben einfach passiert.

    Und anfängst, Dir die Welt so zu machen, wie sie Dir gefällt.

    Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Hören. 🩷

    Wenn Du spürst, dass jetzt Deine Zeit ist und Du endlich aus diesem ganzen „Ich fühl nix." ausbrechen möchtest, um Dir in allen Bereichen Dein geilstes Leben zu erschaffen, dann buch Dir hier Dein Klarheitsgespräch.

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    17 分
  • Beständigkeit - Warum Du immer wieder in alte Muster zurückfällst I Podcast Nr. 821
    2026/07/07

    Hast Du Dich mal gefragt, warum Du immer wieder in alte Muster zurückfällst, obwohl Du längst weißt, was Dir guttut?

    Ich verrate Dir warum.

    Es liegt nicht an Deinem Wissen.

    Du weißt schon längst, was Du verändern willst.

    Du weißt schon längst, was Dich alles nervt.

    UND Du weißt auch längst, dass Dein Herz den Weg kennt.

    Die Frage ist nur:

    Warum tust Du es nicht? Ganz einfach:

    Weil Du BESTÄNDIG bist.

    Nur leider noch zu oft in genau den Dingen, die Dich davon abhalten.

    Beständig in der Kontrolle.

    Beständig in Deinen Ängsten.

    Beständig in Deinem Gedankenkarussell.

    Beständig in Deinen Unsicherheiten.

    Beständig in Deiner Anpassung.

    Die meisten Menschen wünschen sich Beständigkeit.

    Und ich vermute, Du auch.

    Beständigkeit im Glück.

    Beständigkeit im Selbstvertrauen.

    Beständigkeit in ihrer Lebensfreude.

    Und gleichzeitig halten sie genau an dem fest, was sie davon abhält.

    Genau darüber spreche ich in dieser Podcastfolge.

    Ich verrate Dir, warum Glücklichsein eine Entscheidung ist.

    Und ich zeige Dir, wie Du genau aus dieser alten Beständigkeit aussteigst und die Beständigkeit in Glück, Selbstvertrauen und Lebensfreude zu Deinem neuen NORMAL machst.

    ❤️ Buche Dir hier Dein Klarheitsgespräch:
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    Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.

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    20 分
  • WANN HÖRST DU AUF, DEM AUSSEN MEHR ZU GLAUBEN ALS DIR? I Podcast 820
    2026/05/24

    Du versuchst endlich Ruhe zu finden. Endlich Sicherheit. Endlich dieses Gefühl, dass jetzt alles okay ist. Und genau dabei verlierst du dich selbst immer mehr.

    Du glaubst mit es mit noch mehr Wissen. Noch mehr Lösungen im Außen zu finden. Aber innerlich bleibt diese Leere. Diese Unruhe. Dieses Gefühl, nicht wirklich angekommen zu sein.

    Diese Folge ist keine Anleitung. Sie ist eine Erinnerung. An dich. An deine Wahrheit. An das, was unter all den Rollen, Mustern und Ängsten längst noch da ist.

    Du musst nicht noch mehr werden. Du darfst dich einfach endlich wieder erinnern, wer du wirklich bist.

    Hier gehts direkt zu Dir: https://bettinagreschner.de/essenz-the-commitment/

    📩 Schreib mir. Ich freu mich so auf dich, Deine Bettina

    FREQUENZ
    SELBSTWERT
    SOULIDENTITY
    BEWUSSTSEIN
    INNERERFRIEDEN
    GRACEINTEGRITY
    SEELENVERKÖRPERUNG

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    21 分
  • Du führst alles. Außer dich. I 🎙️Podcast Nr. 819
    2026/05/16

    Je mehr du glaubst, du müsstest dein Business optimieren, desto mehr verlierst du dich selbst.

    Und ganz ehrlich?

    Es geht NIE wirklich um dein Business.
    Es geht auch nicht darum, dich noch mehr zu optimieren.

    Es geht darum, endlich DU selbst zu sein.

    Nicht die angepasste Version von dir.
    Nicht die Version, die immer nur stark sein muss.
    Nicht die Version, die versucht, für alle alles zusammenzuhalten und dabei innerlich längst komplett müde ist.

    Sondern du.

    Und ja, das bedeutet manchmal erstmal, dir energetisch wirklich den Stock ausm Hintern zu ziehen.

    Denn ich sag's dir ehrlich:
    Die letzten Monate haben mich selbst komplett durchgeschleudert. Mich in allen Bereichen an meine Komfortgrenze gebracht.

    All die Illusionen, an die ich selbst immer noch geglaubt habe, mussten gesprengt werden. Ob ich wollte oder nicht.

    AUTSCH.

    Und vielleicht kennst du genau das selbst.

    ALLES in dir ruft innerlich längst nach Ruhe.
    Nach Durchatmen.
    Nach einfach mal sein.

    Aber wir gehen trotzdem weiter.

    Noch schnell eine neue Idee entwickeln, weil Stille sich unangenehm anfühlt.
    Noch schnell irgendein Projekt starten, damit man bloß nicht fühlen muss, was eigentlich gerade los ist.
    Noch mehr übernehmen.
    Noch mehr kontrollieren.
    Noch mehr leisten.
    Noch mehr funktionieren, obwohl innerlich längst alles nach Ruhe ruft.

    Und genau da verlieren wir uns.

    Immer mehr.
    Immer tiefer.

    Und weißt du, was das Verrückte ist?

    Die Menschen glauben die ganze Zeit, sie müssten ihr Business retten.
    Dabei müssten sie endlich anfangen, sich selbst nicht länger zu verlassen.

    Denn dein Business folgt dir.

    Deiner Energie.
    Deiner Klarheit.
    Oder eben auch deiner inneren Unruhe.

    In dieser Folge nehme ich dich mit.
    Ungefiltert. Ehrlich. Persönlich. Quasi einmal komplett Hosen runter.

    In meine eigene Transformation der letzten Monate.
    In die Momente, die mich selbst komplett an meine Grenzen gebracht haben.
    Und in das, was passiert, wenn du endlich aufhörst, nur noch zu funktionieren und anfängst, dich wirklich selbst zu führen.

    Keine Hochglanz-Strategie.
    Kein Coaching-BlaBla.
    Keine nächste „5-Schritte-zum-Erfolg"-Nummer.

    Sondern Wahrheit.
    Echte Wahrheit.

    Für dich, wenn du tief in dir längst weißt:
    So wie bisher geht es nicht weiter.

    ✨ Ich spreche in dieser Folge über Überlebensmodus, permanentes Funktionieren, Anpassung, Kontrolle, innere Führung, Verkörperung und darüber, warum dein Business IMMER dir folgt — NICHT andersrum.

    ✨ SOUL EMBODIED LEADERSHIP

    Wenn du beim Zuhören merkst, dass da etwas in dir JA sagt, dann hör endlich auf dieses Ja.

    Nicht irgendwann.
    Nicht wenn erst alles perfekt ist.

    Jetzt.

    SOUL EMBODIED LEADERSHIP ist nicht für Menschen, die einfach nur noch mehr an sich arbeiten wollen.

    Nicht für „ich probier's mal".
    Nicht für nebenbei.
    Nicht für noch mehr Selbstoptimierung.

    Sondern für Menschen, die spüren, dass sie sich selbst viel zu lange verlassen haben.

    Für Menschen, die aufhören wollen, ständig nur zu funktionieren.
    Die nicht noch mehr leisten, sondern endlich wieder fühlen wollen.

    Die bereit sind, wirklich ehrlich hinzusehen.
    Sich selbst zu begegnen.
    Und nicht länger vor sich selbst wegzurennen.

    Es geht nicht darum, eine bessere Version von dir zu werden.

    Es geht darum, endlich die Masken fallen zu lassen und wirklich bei dir selbst anzukommen.

    In echter Verkörperung.
    In echter innerer Führung.
    In echter Wahrheit.

    Denn genau diese Wahrheit ist längst in dir.

    Den Link zur Bewerbung findest du hier:

    https://bettinagreschner.de/soul-embodied-leadership/

    Ich freue mich auf dich. Wirklich. 🩷

    Soul Embodied Leadership, innere Führung, Selbstführung, Verkörperung, Überlebensmodus, Grace Integrity, Unternehmer, Führungskräfte, Business Transformation, innere Sicherheit, wahre Identität, Frequenzarbeit

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    23 分
  • Wie sehr läufst du vor deiner Wahrheit weg? I 🎙️ Podcast 818
    2026/04/23

    Du funktionierst. Du passt dich an. Du machst alles richtig – und trotzdem fühlt es sich falsch an. Nicht laut oder dramatisch. Aber deutlich genug, dass du weißt: So willst du nicht mehr.

    Und genau da wird's spannend. Nicht, weil im Außen etwas schiefläuft. Sondern weil du innerlich längst merkst, dass du dich selbst zurückhältst.

    Weißt du, was das ist? Du handelst noch aus einer Identität heraus, die du längst nicht mehr bist. Die du irgendwann mal angezogen hast – und nie wieder ausgezogen. Wie ein oller Pullover, der dir nie wirklich gepasst hat. Aber du trägst ihn. Jeden Tag. Weil er sich vertraut anfühlt.

    In dieser Folge geht's genau darum. Was passiert, wenn du aufhörst, dich anzupassen. Wenn du anfängst, deine Wahrheit wirklich zu leben. Warum du dann plötzlich attackiert wirst. Warum Menschen reagieren, sich abwenden, manche einfach gehen oder vor dir weglaufen 😂

    Und nein – das ist kein Problem. Das ist der Punkt, an dem du bitte nicht mehr zurückgehst.

    Wir reden hier nicht über Tools. Nicht über noch mehr Mindset oder die nächste Morgenroutine. Nicht über Affirmationen, die du dir seit Jahren runterbetest. Ganz ehrlich: Das hast du alles schon gemacht.

    Die Wahrheit ist: Du weißt längst, was dran ist. Du lebst es nur noch nicht.

    Und wenn du merkst, dass du das alleine schon lange versuchst – und immer wieder am gleichen Punkt landest – dann ist Grace Integrity® genau das, worauf du schon so lange gewartet hast. Kein Tool. Sondern die Arbeit, die dich da hinbringt, wo du alleine nicht rankommst.

    Wenn du das hier fühlst, dann hör diese Folge nicht nebenbei.

    Du weißt längst, worum's geht.
    Die Frage ist nur: Wie lange ziehst du es noch hinaus? 🔥

    LOVE
    deine Bettina

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    17 分
  • Du willst Antworten – aber hast Angst vor deiner eigenen Wahrheit I Podcast Nr. 817
    2026/03/24
    Ganz ehrlich… wie oft hast du dich in letzter Zeit gefragt, was dein nächster Schritt ist und wie du endlich Klarheit findest? Und jetzt mal janz ehlich: Willst du die Antwort überhaupt hören? Ich hab genau das diese Woche eine Kundin gefragt. Und weißt du, was kam? Ein Lachen. Und ein klares: „Nein." Und da war alles gesagt. Es ist nicht die fehlende Klarheit. Sondern die fehlende Bereitschaft. In dieser Folge spreche ich genau darüber: 👉 Warum dein Verstand dich NIEMALS!! führen wird, so sehr wie Du dich auch anstrengst, darüber die richtige Entscheidung zu treffen! 👉 Wieso du dich selbst immer wieder sabotierst, obwohl Deiner Intuition längst fühlst, was dran ist 👉 Warum Du grad so (extrem) in allen Bereichen geprüft wirst, Du das Gefühl hast, NIX funktioniert mehr. 👉 Und weshalb dein Herz längst mit dir spricht… du es aber immer wieder übergehst In Dir ist so ein kampf, Du suchst krampfhaft nach Antworten, googelst Dir nen Wolf, fragst ChatGPT und oder hörst den nächsten Podcast. In der Hoffnung, dass dir endlich jemand das sagt, was sich gut anfühlt. Aber dein Herz? Hat dir längst ALLES gesagt. Du hörst nur nich hin. Denn Du weisst ganz genau, was diese Antwort bedeuten würde. Und vielleicht merkst du beim Hören dieser Folge genau das: Du weißt es längst. Du traust dich nur nicht, danach zu leben. Wenn du jedoch bereit bist, aufzuhören, dich selbst zu umgehen… wenn du bereit bist, deine Antworten nicht mehr im Außen zu suchen… sondern endlich deiner inneren Führung zu folgen – dann hör dir diese Folge an. Nicht um „noch mehr zu verstehen". Sondern um DICH wirklich zu fühlen. Und wenn du merkst, dass genau das gerade dein Thema ist… dass du nicht noch mehr Input brauchst, sondern jemanden, der dich durch diesen Prozess führt und dir hilft, wieder Klarheit zu finden, dann schreib mir. Ich öffne gerade 2 Plätze für einen intensiven 1:1 Monat mit mir. Kein Ausweichen mehr, kein Weichspülen, keine Endlos Wiederholungsschleifen mehr. Sondern ECHTE Veränderung! Aus deinem Herzen. In deinem Leben. Und in deinem Business. Du weißt es längst. Die Frage ist nur: Hast du den Mut, danach zu leben? 🔥 LOVE deine Bettina Hier findest du den Weg zu mir 🌿 Website www.bettinagreschner.de 📩 E-Mail Bettina@bettinagreschner.de 📱 Telefon / WhatsApp 0172 2791516 ✨ Instagram https://www.instagram.com/bettina_greschner_coaching
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    23 分