¿Cuántas veces como mamás nos hemos sentido culpables por querer un espacio solo para nosotras? 💜 En este episodio de Auténticas conversamos con Sandra Bermúdez, creadora del podcast Se Regalan Hijos, sobre lo difícil que puede ser ponerse como prioridad en medio de la maternidad, la pareja y la vida diaria.

Sandra nos comparte cómo pasó de perderse en el rol de mamá a reencontrarse con su esencia, a través de terapia, redes de apoyo y la decisión consciente de darse permiso para disfrutar su vida más allá de la maternidad. Nos habla de su experiencia con la infertilidad, la depresión postparto, la crianza de su hijo mayor y de sus gemelas, y de cómo aprendió a reconocer que estar bien ella es la base para que todo su entorno esté bien.

Una conversación honesta y necesaria que nos recuerda que no hay que sentir culpa por buscar nuestro bienestar: ser prioridad también es amor para quienes más amamos. 🌸✨

Espero que disfrutés de este episodio. Y si conocés a alguien que le ayudaría escucharlo porfa compartilo.

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