『T3xC8 - Com combatre els perills de la inflamació crònica』のカバーアート

T3xC8 - Com combatre els perills de la inflamació crònica

T3xC8 - Com combatre els perills de la inflamació crònica

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

このコンテンツについて

 Tots sabem que l'estil de vida actual no és gaire saludable: patim estrès tot el dia, ens exposem poc o gens al sol, mengem en excés aliments de mala qualitat i l'únic exercici que fem és una marató de la nostra sèrie preferida a Netflix. Tot això genera un estat inflamatori crònic a l'organisme que es relaciona amb molts problemes de salut, com depressió, ansietat, diabetis, càncer o, senzillament, falta d'energia. La dietista i nutricionista Cristina Capella ho explica al seu llibre "Vivir sin inflamación", en què ofereix eines per recuperar l'equilibri i cuidar el cos i la ment.
まだレビューはありません