『T3xC4 - L'obsessió per la dieta ens està fent emmalaltir』のカバーアート

T3xC4 - L'obsessió per la dieta ens està fent emmalaltir

T3xC4 - L'obsessió per la dieta ens està fent emmalaltir

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

このコンテンツについて

 L'obsessió per les regles alimentàries estrictes, com creure que els carbohidrats són dolents, ens desconnecta dels senyals reals del nostre cos i aquesta desconnexió pot acabar en afartaments. A més, els aliments ens han de nodrir, però també ens han de proporcionar plaer. Miriam Salinas, autora del llibre "Atrévete a comerte la vida. Consejos prácticos para sanar tu relación con la comida" (Grijalbo), ens explica com les hiperexigències alimentàries ens poden portar a tenir una relació restrictiva, ansiosa i alterada amb el menjar i com podem solucionar-ho.
まだレビューはありません