El miedo puede paralizarnos o despertarnos. Es una emoción tan antigua como la vida, grabada en nuestro cuerpo para protegernos, pero también capaz de limitarnos si dejamos que nos domine. En este episodio exploramos qué hay detrás del miedo: cómo se manifiesta, qué intenta decirnos y qué sucede cuando, en lugar de huir, lo escuchamos.

Acompáñanos a respirar profundo, mirar de frente aquello que tememos y descubrir qué puede enseñarnos el miedo cuando lo dejamos hablar.

El enojo es una de las emociones más temidas y menos comprendidas. Lo escondemos, lo juzgamos o lo soltamos sin control. Pero ¿y si en vez de reprimirlo o temerlo, lo escuchamos? En este episodio, exploramos el enojo como una fuerza vital: señal de límites cruzados, motor de cambio y llamado a la autenticidad. Conversamos sobre cómo se manifiesta, qué lo alimenta, y cómo transformarlo en una herramienta para sanar nuestra relación con nosotros mismos, con los demás y con el planeta. Porque a veces, lo que arde por dentro es justo lo que necesitamos para despertar.

En este episodio exploramos al ego: esa voz interna que nos define, nos protege, nos impulsa… pero que también puede limitarnos, separarnos y hasta sabotearnos. Hablamos de su función en la psicología y la espiritualidad, de cuándo se vuelve un problema, y de cómo reconocerlo para no actuar desde el miedo o la necesidad de control. También reflexionamos sobre el rol del ego en nuestra relación con el planeta: ¿cuánto del daño ambiental nace de creernos separados de la naturaleza? ¿Y cómo sanar esa desconexión?

Un episodio para mirarnos con más conciencia y preguntarnos: ¿desde dónde estoy viviendo? ¿Desde el ego… o desde algo más profundo?