A veces, el cuerpo habla más fuerte que la mente. Un corazón que se acelera sin razón aparente, el aire que no entra, las manos que tiemblan, la certeza de que algo terrible está por pasar. Los ataques de pánico pueden sentirse como la antesala del fin, pero también son el lenguaje del cuerpo pidiendo pausa, espacio, cuidado.

En este episodio de Té para tres - Infusiones para Sanar, Aimée y Max exploran qué ocurre en el cerebro y en el alma durante un ataque de pánico, cómo distinguir entre el miedo real y el imaginado, y qué pueden enseñarnos los animales (que también sienten pánico) sobre cómo liberar y restaurar el equilibrio.

En este episodio de Té para Tres, Aimée y Max conversan sobre cómo la ansiedad puede ser una señal necesaria que nos mantiene atentos, pero también una fuerza que nos desborda cuando ignoramos lo que intenta decirnos.

Aimée reflexiona sobre la “ansiedad del planeta” y cómo el contacto con la naturaleza puede ayudarnos a recuperar equilibrio. Max explica por qué la ansiedad no es una enemiga, sino un mecanismo natural que puede transformarse en una guía.

Además, en nuestra Infusión curiosa, descubrimos cómo los mosquitos transgénicos revelan la compleja relación del ser humano con lo que teme y no puede controlar.

Un episodio para respirar, comprender y recordar que el equilibrio, como en los ecosistemas, se construye al aprender a escuchar nuestras propias señales.

Todos sentimos miedo, pero a veces ese miedo se transforma en algo más grande: una fobia. En este episodio de Té para Tres, exploramos qué son las fobias, por qué aparecen, cómo afectan la vida cotidiana y qué podemos hacer para gestionarlas —tanto desde quien las vive como desde quien acompaña.

Desde el miedo a volar o a los espacios cerrados, hasta fobias más curiosas y poco conocidas, descubrimos cómo la mente puede aprender a temer… y también a sanar. Además, reflexionamos sobre cómo algunas fobias hacia animales, como tiburones o serpientes, han creado estigmas que amenazan su conservación.

Un episodio sobre el miedo, la empatía y la posibilidad de transformar aquello que nos paraliza en comprensión y conexión.