エピソード

  • Das Geheimnis der spielerischen Leichtigkeit

    Das Geheimnis der spielerischen Leichtigkeit
    2025/12/17
    Kennst du das? Dein Kind sagt "Mir ist langweilig" – und sofort fühlst du diesen Druck, etwas anzubieten, zu bespassen, zu organisieren?Dann ist dieses Gespräch genau das Richtige für dich. Ich spreche von Mama zu Mama mit Erika Andorfer – Waldorfpädagogin, Künstlerin und Potenzialentfaltungscoach. Und sie öffnet uns die Augen: Kinder brauchen keine ständigen Angebote von aussen. Sie brauchen Raum.Wir sprechen darüber, warum Langeweile ein Geschenk ist, wie das Fühlen unser Helfer sein kann – und warum es so befreiend ist, wenn wir als Eltern wieder ins Spielen ohne Erwartungen kommen. Dann entsteht plötzlich diese tiefere Verbindung, nach der wir uns so sehnen.Ein Gespräch, das dich einlädt, die Leichtigkeit wiederzuentdecken.
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    48 分
  • Weisst Du, wieviel Sternlein stehen? - Leitgedanken zur ‚Bedürfnisorientierten Erziehung‘

    Weisst Du, wieviel Sternlein stehen? - Leitgedanken zur ‚Bedürfnisorientierten Erziehung‘
    2025/12/03
    Fragst du dich manchmal, ob du zu streng bist? Oder zu nachgiebig? Ob du genug Grenzen setzt – oder zu viele? Ich spreche heute mit Christian von Wernsdorff – Pädagoge und Vater. Und er bringt es auf den Punkt: "Kleine Kinder sind nachahmende Wesen. Die brauchen Erwachsene, die sich führen." Christian erzählt vom jungen Bäumchen, das einen Pflock braucht, um dem Wind zu trotzen. Von der Königstugend der Pädagogik. Und davon, warum bedürfnisorientierte Begleitung nicht heisst, jedes Bedürfnis sofort zu erfüllen – sondern das Kind zu sehen, während wir liebevoll Halt geben. Ein Gespräch voller Klarheit und Wärme.
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    29 分
  • Fast 40% der Nährstoffe sind in der Toilette gelandet – Ein Test zeigt, was wirklich ankommt

    Fast 40% der Nährstoffe sind in der Toilette gelandet – Ein Test zeigt, was wirklich ankommt
    2025/11/06
    In dieser besonderen Episode nehme ich dich mit auf einen Ausritt mit Dr. Barbara Martha, selbst auch Mama, Ärztin, Expertin für Darmgesundheit und absolute Pferdeliebhaberin.

    Ich teile offen, wie ich durch die Konzentrationsprobleme meines Sohnes auf die Zellgesundheit gestossen bin und warum ich diesen Baustein der Ernährung jetzt essenziell in meine Coachings mit den Müttern und für die Familie integriere. Denn was nützt es, an Mindset zu arbeiten, wenn der Tank der Mamas einfach leer ist?Barbara erklärt, was ein einfacher Zellgesundheitstest von zu Hause misst, warum Fettsäuren so wichtig sind und weshalb jeder Mensch – selbst innerhalb einer Familie – individuell ist. Wir sprechen über die Ergebnisse meiner Familie, über den Mythos von "guten" und "schlechten" Fetten und darüber, warum pauschale Ernährungsratschläge oft nicht funktionieren.
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    23 分
  • Die Diamantschleiferei: Mama-Sein ohne Schuldgefühle

    Die Diamantschleiferei: Mama-Sein ohne Schuldgefühle
    2025/10/29
    Kennst du das Gefühl, dass du nie gut genug bist? Dass andere Mamas es besser können? Dass du perfekt sein müsstest?Dann ist dieses Gespräch genau für dich. Ich spreche von Mama zu Mama mit Greta Silver – 77 Jahre jung, selbst Mutter von drei Kindern und fünffache Oma. Und sie sagt dir mit so viel Wärme: "Schuldgefühle gibt es gratis zum Kind dazu – aber perfekt sein? Das ist gar nicht vorgesehen."Greta erzählt von der "Diamantschleiferei des Lebens": Manchmal schleifen wir unsere Kinder, manchmal schleifen sie uns. Genau so wachsen wir alle. Und das ist wunderschön.Ein Gespräch, das dein Herz berühren wird.
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    51 分
  • Im Gespräch mit André Stern

    Im Gespräch mit André Stern
    2025/10/22
    In dieser Folge spreche ich mit André Stern über Themen, die viele von uns täglich begleiten: Wie gehen wir mit unseren eigenen Emotionen um, wenn wir manchmal wütend oder erschöpft sind? Was bedeuten Peer-Groups wirklich für unsere Kinder? Und wie können wir entspannt mit digitalen Medien umgehen? André teilt seine Perspektive ehrlich und vertrauensvoll: Die virtuelle Welt ist nicht das Problem – sondern wir dürfen die reale Welt so anziehend gestalten wie die digitale. Ein Gespräch, das Druck herausnimmt und Mut macht, den eigenen Weg zu gehen.
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    41 分