Hello, j'espère que tu vas bien. Dans ce dixième épisode, nous allons parler des bienfaits du sport et d'avoir une activité physique régulière. Que ce soit pour ta santé physique ou mentale, je te donne mes conseils et astuces pour parvenir à te motiver et t'encourager à tenir sur la durée. J'espère que cet épisode te sera utile et qu'il te permettra de mettre ta santé en priorité :)

Si ce podcast te plait, partage-le avec une personne de ton entourage et/ou laisse-moi un commentaire. Je serai ravie de te lire. Connectons aussi sur instagram @supernova_lepodcast. Si tu le souhaites, tu peux aussi laisser une note au podcast, cela permet au podcast de gagner en visibilité. Mille mercis!

J'aurai le plaisir de te retrouver tous les dimanches soirs pour un nouvel épisode. Je te souhaite une bonne écoute et surtout de passer une excellente semaine! A tout bientôt,

Céline

Musique d'intro du podcast de penguinmusic Gardens Stylish Chill sur Pixabay.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello, j'espère que tu vas bien. Tous mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année! Que celle-ci te permette de réaliser tous les objectifs qui sont les tiens. Dans ce neuvième épisode du podcast Supernova, nous allons parler d'une méthode qui a fait ses preuves depuis plus de 37 ans. Il s'agit du livre de Stephen R. Covey "Les 7 habitudes de ceux qui réussissent tout ce qu'ils entreprennent". Si tu souhaites réaliser un changement profond et durable dans tes habitudes, cet épisode est fait pour toi!

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Hello, j'espère que tu vas bien. Dans ce huitième épisode du podcast Supernova, nous allons parler de bienveillance. Pourquoi je considère que la bienveillance est essentielle et surtout comment veiller à être davantage bienveillant avec toi-même mais aussi avec les autres. J'espère que cet épisode te plaira et te permettra d'apporter plus de douceur dans ton quotidien mais aussi dans le quotidien des personnes que tu fréquentes, que ce soit tes proches ou des inconnu(e)s.

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Céline

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