『Supercharge your life』のカバーアート

Supercharge your life

Supercharge your life

著者： Anahita & David
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概要

 Supercharge your life – Dein Podcast für Mindset, Persönlichkeitsentwicklung und ein authentisches Leben. Hier dreht sich alles um die großen Fragen: Wer bist Du wirklich? Was willst Du? Und wie kannst Du Dein Leben so gestalten, dass es nicht nur funktioniert, sondern Dich erfüllt? Mit inspirierenden Gedanken, praktischen Impulsen und einer Prise Humor nehmen wir Dich mit auf eine Reise zu mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und Lebensfreude. Egal, wo Du gerade stehst – dieser Podcast hilft Dir, Dein Potenzial zu entfalten und Deinen Weg zu gehen. Bereit, Dein Leben zu superchargen? Dann hör rein und lass Dich inspirieren!Anahita & David 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #87 Wenn Gespräche leer bleiben, obwohl viel geredet wird

    #87 Wenn Gespräche leer bleiben, obwohl viel geredet wird
    2026/01/22
    In dieser Folge geht es um etwas, das wir alle kennen – und trotzdem viel zu selten wirklich leben: Menschen sehen. Nicht oberflächlich, nicht höflich, nicht automatisiert, sondern präsent, wach und echt. Es geht um Zuhören ohne sofort reagieren zu müssen, um Pausen, die mehr sagen als Worte, und um die feinen Signale, die ständig zwischen Menschen ausgetauscht werden, oft unbewusst, aber nie wirkungslos. Diese Episode lädt dazu ein, Begegnungen neu zu betrachten: Warum sich viele Gespräche leer anfühlen, obwohl viel geredet wird. Warum Präsenz mehr Verbindung schafft als jedes Argument. Und warum Gesehenwerden ein zutiefst menschliches Bedürfnis ist, das Sicherheit, Ruhe und Nähe entstehen lässt – ganz ohne Drama oder große Gesten. Eine ruhige, ehrliche und zugleich klare Folge über Haltung, Wahrnehmung und Menschlichkeit im Alltag. Für alle, die spüren, dass echte Verbindung nicht lauter, sondern aufmerksamer wird.
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    23 分
  • #86 Du kommst nicht weiter? Warum genau das ein Wendepunkt sein kann

    #86 Du kommst nicht weiter? Warum genau das ein Wendepunkt sein kann
    2026/01/15
    In dieser Folge sprechen wir über einen Moment, den jede*r von uns kennt: Du willst etwas verändern, aber egal, was Du tust, im Außen bewegt sich nichts. Dieses Gefühl von innerem Feststecken, von dreihundertmaligem Gedankenkreisen und dem verzweifelten Versuch, irgendeine Lösung zu finden – obwohl Du längst erschöpft bist. Gemeinsam schauen wir auf genau diese Situationen und darauf, warum sie uns so stark belasten. Du erfährst, wie Du herausfindest, ob eine Situation wirklich unveränderbar ist oder ob Dich eigentlich nur die Angst vor den Konsequenzen blockiert. Und wir gehen tief rein in drei mentale Veränderungen, die Deinen Blickwinkel komplett drehen können: Akzeptanz, Fokus und ein frischer, klarer Perspektivwechsel. Diese Folge ist für Dich, wenn Du gerade in einer Sackgasse steckst oder spürst, dass Du innerlich wieder mehr Leichtigkeit, Klarheit und Handlungsspielraum brauchst. Du bekommst impulse, die Dich nicht vertrösten, sondern wirklich weiterbringen – ohne Druck, ohne komplizierte Methoden, dafür mit Tiefe, Humor und einem echten Aha-Moment.
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    19 分
  • #85 Die unsichtbare Falle für Deinen Selbstwert

    #85 Die unsichtbare Falle für Deinen Selbstwert
    2026/01/08
    Respektlosigkeit beginnt selten laut – sie beginnt oft leise. In diesen kurzen Momenten, in denen etwas in Dir zusammenzieht, Du es aber noch wegdrückst. Genau dort entsteht der größte Schaden: wenn Du Dich selbst übergehst, um andere nicht zu irritieren. Diese Episode zeigt Dir, wie Du diese subtilen Grenzverletzungen erkennst, warum sie Dich innerlich so stark beeinflussen und wie Du Schritt für Schritt zu einer klareren, stärkeren Haltung zurückfindest. Die Folge hilft Dir dabei, Deine Energie zu schützen, Dich nicht mehr klein machen zu lassen und Deinen Selbstrespekt wieder an erste Stelle zu setzen. Wenn Dir diese Inhalte helfen, abonniere den Kanal, like das Video und teile es mit Menschen, die gerade genau das hören sollten.
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    24 分
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