💥 POUR RETROUVER LES SOUPES SUPER MAMAS ! 💥

C’est la rentrée chez Super mamas et pour célébrer le coup d’envoi de cette saison 4 ensemble, quoi de mieux de commencer par le récit ultra inspirant de la jeune maman et athlète Chloé Trespeuch ?

Médaille de bronze aux JO de Sotchi, puis médaille d’argent à Pékin, elle remporte également le graal, le globe de cristal en 2023, dans sa discipline, le snowboard cross… Et oui, vous le verrez, Chloé a toujours su se battre pour ses rêves… sans jamais lâcher les rênes.

Mais c’est une autre aventure qu’elle est venue me raconter… Une course de fond, sans podium mais avec la plus belle des récompenses à la clé, la découverte devenir la maternité.

Alors comment ça se passe le quotidien d’une mère sportive de haut niveau qui a décidé de ne pas faire de compromis pour mener de front sa carrière et son envie de devenir mère ? Comment gérer un parcours PMA et l’attente interminable de voir le fameux test positif alors qu’on enchaîne les entraînements et les compétitions ? Et finalement, comment son corps, cet outil de travail incroyable, lui a permis de vivre une grossesse active, un accouchement express sans péri et de concourir aux championnats du monde à seulement deux mois post-partum ? Oui oui, vous avez bien entendu.

Dans cet épisode de rentrée, Chloé nous raconte tout, sans détour, son chemin de mère, d’athlète, de femme aux mille victoires. Un témoignage puissant, vibrant et incarné qui nous rappelle que l’on peut tout concilier, sans rien mettre de côté.

Alors merci Chloé, pour cette belle leçon de courage. Merci de nous inspirer et d’ouvrir cette saison avec éclat.

Je vous souhaite une très belle écoute.

***

Pour retrouver l'univers de notre super mama et les ressources évoquées :

👉 Le compte Instagram de Chloé

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🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

POUR ÉCOUTER L'ÉPISODE EN ENTIER TAPEZ "CHLOÉ TRESPEUCH SUPER MAMAS" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST

C’est la rentrée chez Super mamas et pour célébrer le coup d’envoi de cette saison 4 ensemble, quoi de mieux de commencer par le récit ultra inspirant de la jeune maman et athlète Chloé Trespeuch ?

Médaille de bronze aux JO de Sotchi, puis médaille d’argent à Pékin, elle remporte également le graal, le globe de cristal en 2023, dans sa discipline, le snowboard cross… Et oui, vous le verrez, Chloé a toujours su se battre pour ses rêves… sans jamais lâcher les rênes.

Mais c’est une autre aventure qu’elle est venue me raconter… Une course de fond, sans podium mais avec la plus belle des récompenses à la clé, la découverte de la maternité.

Alors comment ça se passe le quotidien d’une mère sportive de haut niveau qui a décidé de ne pas faire de compromis pour mener de front sa carrière et son envie de devenir mère ? Comment gérer un parcours PMA et l’attente interminable de voir le fameux test positif alors qu’on enchaîne les entraînements et les compétitions ? Et finalement, comment son corps, cet outil de travail incroyable, lui a permis de vivre une grossesse active, un accouchement express sans péri et de concourir aux championnats du monde à seulement deux mois post-partum ? Oui oui, vous avez bien entendu.

Dans cet épisode de rentrée, Chloé nous raconte tout, sans détour, son chemin de mère, d’athlète, de femme aux mille victoires. Un témoignage puissant, vibrant et incarné qui nous rappelle que l’on peut tout concilier, sans rien mettre de côté.

Alors merci Chloé, pour cette belle leçon de courage. Merci de nous inspirer et d’ouvrir cette saison avec éclat.

Je vous souhaite une très belle écoute.

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🔥REPRENEZ LA MAIN SUR VOTRE DÉSIR AVEC SUPER PUISSANTE ! 🔥

Étant moi-même franco-danoise, j’ai toujours été fascinée par la culture scandinave et leurs façons de faire en terme de maternité.

Alors autant vous dire que lorsque Léa, la fondatrice du média Manipani a accepté de venir me raconter sa vie de maman de trois enfants au Danemark, j’étais sur-excitée !

Léa, bien qu’ayant toujours grandit en France, a baigné dans cette culture scandinave dès son plus jeune âge car la famille de son papa est danoise ! Et comme la vie nous réserve toujours de belles surprises et que finalement, rien n’arrive par hasard, elle rencontre à son tour un homme danois qui va finalement devenir son mari et le père de ses enfants.

Alors comment ça se passe, là bas, au Danemark ? Comment sont prises en charge les femmes pendant leur grossesse ? Qu’est-il prévu en terme d’accouchement et comment est préparé le post-partum des nouvelles mamans ? Et puis aussi, comment fait-on pour gérer de front trois enfants, dans un pays étranger, tout en gérant un business hyper prenant ?

Vous verrez, à l’écoute de cet épisode, on aurait presque envie de sauter dans le premier avion pour aller vivre le « hygge » cet art de vivre à la danoise entre bien-être, chaleur et réconfort.

Merci Léa de nous avoir fait voyager à travers ce récit ultra frais et positif ! Merci de partager chaque jour un peu de ton quotidien pour nous inspirer nous, les petites frenchies. Et puis surtout, merci d’incarner cette femme lumineuse pour qui être une mère de famille nombreuse et une business woman accomplie, semble simple et facile.

Je vous souhaite une belle écoute !

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Pour retrouver les ressources évoquées :

👉 Le compte Instagram de Manipani

👉 Le blog de Manipani

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Quels pep’s et quelle énergie elle a, notre Mélanie adorée ! Cette énergie, c’est celle qu’elle partage sur Insta, chaque jour, avec des milliers de femmes. Un dynamisme et un joie de vivre qui font rêver, il faut le dire, surtout quand on a trois enfants !

Et oui, car Mélanie est l’heureuse maman de trois garçons et d’ailleurs à l’heure où en enregistre cet épisode, elle vient de donner naissance à son petit troisième, son petit Noah.

Alors justement, comment fait-on pour toujours avoir la pêche malgré une vie à mille à l’heure ? Est-ce qu’avoir trois enfants rapprochés et un travail passion n’est pas mission impossible ? Et puis finalement, comment, en étant bien entourée, on arrive à tout gérer ?

C’est ce dont va nous parler Mélanie dans cet épisode. Vous verrez, vous retrouverez motivation et engouement rien qu’à l’écouter !

Allez, je ne vous en dis pas plus et vous laisse de suite découvrir mon échange avec la lumineuse Mélanie.

Je vous souhaite une très belle écoute.

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Pour retrouver l'univers de notre super mama :

👉 Le compte Instagram de Mélanie

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À l’occasion de la semaine mondiale de l’allaitement maternel, je voulais absolument recevoir l’experte en la matière, celle que j’adore suivre pour son contenu à la fois engagé, drôle et hyper riche, j’ai nommé @vero_allaite !

Alors comme souvent, les histoires de Super mamas commencent par des histoires d’amour. D’ailleurs, vous souvenez l’ouragan Irma en 2017, ce cyclone qui ravageait tout sur son passage, du côté des Antilles ? C’est justement lors de cette catastrophe que Véronique, ou Véro pour les intimes, a rencontré celui avec qui elle était prête à affronter toutes les tempêtes, Thibault.

C’est après un retour en métropole et l’achat d’une maison qu’ils se sont lancés dans la folle et merveilleuse aventure de fonder leur famille.

Alors quels sont les questionnements d’une jeune femme qui sait déjà, avant même de tomber enceinte, qu’elle accoucherait à la maison ? Comment faire pour faire entendre ses choix à ses proches et ne pas prendre le risque de douter ? Et puis finalement, comment ça se passe un accouchement à la maison ?

C’est ce qu’elle vous racontera dans ce long épisode que j’ai pris un énorme plaisir à enregistrer. Elle reviendra également sur son deuxième enfantement, toujours à la maison et aussi, et surtout, sur ses deux expériences d’allaitement bien différentes l’une de l’autre.

Alors merci Véro pour ton partage hyper inspirant. Ce que j’admire chez toi, c’est ton engagement auprès des femmes mais aussi ta maturité, celle d’assumer tes choix et de les défendre coûte que coûte.

Je vous laisse découvrir l’incroyable histoire de Véronique et je vous souhaite, une très belle écoute.

***

Pour retrouver les ressources évoquées :

👉 Le compte Instagram de Véronique @vero_allaite

👉 La Leche League

👉 Podcast de la Matrescence - Épisode avec Isabelle Dupotier sur l'accouchement à la maison

👉 Le site internet Lact'essence

👉 Le compte Instagram Lact'essence

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Quelle joie de recevoir la jolie Sarah au micro de Super mamas aujourd’hui ! Plus connue sous le nom de Sooz sur les réseaux, je suis cette jeune femme solaire et lumineuse depuis des années. Alors je vous laisse imaginer ma joie quand elle a accepté de venir me déposer, ici, son histoire de maternité.

L’histoire de Sarah commence par une belle et longue histoire d’amour évidemment ! Ahhh son Antoine, c’est quelque chose. Cet homme séduisant, courageux et terriblement drôle, avec qui elle a déjà tout vécu (ou presque) était le candidat idéal pour incarner le plus important des rôles, celui d’être le père de son bébé.

C’est donc après quelques mois d’essais et un voyage sur ses terres espagnoles qu’elle aime tant, que Sarah est finalement tombée enceinte. En voici, un joli signe de la vie…

S’en est suivie une grossesse épanouissante, bien que ponctuée de quelques frayeurs, qui a mené Sarah à la case accouchement, étape plutôt redoutée…

Alors justement, comment se prépare t-on à accueillir ce bébé tant attendu ? Comment garder confiance en soi alors qu’on a facilement tendance à douter de ses capacités ? Et puis finalement, est-ce qu’une naissance loin de nos attentes et une césarienne d’urgence, suffisent vraiment à remettre en question l’explosion d’amour que peut ressentir une maman ?

Dans cet épisode, Sarah vous racontera l’arrivée de son fils chéri, le 3 décembre dernier. Elle vous racontera ce jour où son cœur a fait boum et qu’elle a ressenti cette vague d’amour infinie. Elle reviendra aussi, sur ses suites de couches, pas faciles faciles, dont elle se sort seulement maintenant, 9 mois après avoir donné la vie…

Préparez-vous à découvrir une facette moins connue de notre Sooz préférée, celle d’une maman pour qui la maternité est venue la fois chambouler et réparer certains traumas du passé.

Sarah, n’oublie pas à quel point tout ce que tu as vécu fait de toi une femme forte, puissante et terriblement touchante. Une chose est sûre, Samuel ne peut être que le plus heureux des petits bonhommes avec une maman comme ça…

Je vous souhaite une très belle écoute.

Pour retrouver l'univers de notre super mama :

👉 Le compte Instagram de Sarah

👉 Le compte Instagram REZINE

Pour retrouver les ressources citées :

👉 L’épisode de Super mamas avec Clarisse Ernoux

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Pour commencer cette année 2025 de la plus jolie des façons, il me fallait une invitée de taille ! Quelle joie de vous proposer le récit de la jolie Clara plus connue sous le pseudo de @claramusante, histoire ô combien demandée et attendue.

Alors imaginez un peu… 27 ans, maman de trois enfants de moins de quatre ans, le tout en travaillant à fond, en allaitant ses jumelles exclusivement et tout ça en ayant une pêche d’enfer ? Bien que cela paraisse complètement fou, figurez-vous que c’est possible car c’est justement ce que notre Clara adorée relève comme défis au quotidien.

Bien que Clara voulait fonder sa famille assez jeune, elle n’imaginait pas qu’à peine un an après la naissance de sa première fille, Victoire, deux embryons allaient s’accrocher au creux de son ventre. L’annonce d’une grossesse gémellaire qui est venue basculer ses plans et qui a créé, comment dire, un léger tourbillon…

Alors finalement, après l’annonce digérée, comment ça se passe quand on attend deux bébés ? Comment faire respecter ses choix pour espérer voir son projet, a première vue difficile à réaliser, finalement se concrétiser ? Et l’allaitement dans tout ça, est-ce que ça parait envisageable et réalisable ?

Dans cet épisode de folie, Clara vous racontera tout, ou presque, de son histoire de maternité. Une première naissance marquante qui l’aura poussée à cheminer et à s’affirmer pour apprendre à s’imposer. Un deuxième accouchement presque comme dans ses rêves, physio et respecté. Et pour couronner le tout, une double aventure lactée avec ses jumelles Adèle & Louison.

Bref, cet épisode c’est de l’émotion, des sourires, des larmes, de l’amour à l’état brut… C’est aussi, beaucoup d’admiration. Car oui, crois-moi Clara, je ne suis pas la seule à t’admirer pour tout ce que tu réalises au quotidien et je crois d’ailleurs, que certaines de tes abonnées ont voulu te le dire de vive voix…

Merci aux filles qui se sont prêtées au jeu de déposer ces jolis mots doux.

Maintenant, assez parlé, je vous laisse dévorer cet épisode de dingue pour commencer cette nouvelle année en très très bonne compagnie.

Je vous souhaite une très belle écoute.

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Pour retrouver l'univers de notre super mama :

👉 Le compte Instagram de Clara

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Ahhh l’allaitement… parfois évident, parfois repoussant.

Chaque femme, chaque mère, a son propre rapport à cet acte nourricier, à la fois naturel et profondément intime.

Pour certaines, c’est hors de question. Pour d’autres, c’est plutôt « on essaie, et on verra bien ». Et puis il y a celles pour qui cette fusion devient essentielle, presque vitale. Une manière, parfois, de se reconstruire et de créer un lien hors du commun.

C’est justement le cas de mes invitées du jour : Cassandre et Hélène.


Dans cet épisode à trois voix, j’ai la chance de recevoir ces deux femmes formidables : toutes deux professionnelles de santé, mères de famille, mais aussi hôtes du génialissime podcast Boob Boob.

Portées par leur propre expérience et leurs aventures lactée,s elles viennent me raconter comment l’allaitement a été, pour elles, une révélation.

Une parenthèse hors du temps qui est devenu un sujet passion.


Elles nous expliquent comment ce lien si fort avec l’allaitement les a poussées à transmettre, à partager, à informer, sans jamais imposer, toutes les femmes, qu’elles souhaitent allaiter… ou non.

Une revendication qui vient du cœur. Une envie farouche de dire, de crier même : que chacune est libre. Libre d’allaiter ou pas. Partout, tout le temps, comme elle l’entend.

Je vous souhaite une très belle écoute.

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👉 Le podcast Boob Boob

👉 Le compte Instagram de Boob Boob

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