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"Sturmgeküsst" der Podcast für Angehörige von Menschen mit Depressionen

"Sturmgeküsst" der Podcast für Angehörige von Menschen mit Depressionen

著者： Elke Paulußen - Rainbow-Coach
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"Sturmgeküsst" der Podcast für Angehörige von Menschen mit Depressionen und alle anderen, die gerade gefühlt im Regen stehen, aber lieber unter dem Regenbogen tanzen würden.Elke Paulußen 人間関係 社会科学 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
  • 07 Schlaflstörungen – Warum mehr Schlaf nicht wirklich hilft

    07 Schlaflstörungen – Warum mehr Schlaf nicht wirklich hilft
    2020/06/22
    Heute reisen ich mit dir ins Land der Träume oder eben auch nicht, denn du erfährst inwiefern der Schlaf von depressiven Menschen gestört ist, warum mehr schlafen nicht wirklich mehr Erholung verspricht und wie du deinem Angehörigen helfen kannst besser und erholsamer zu schlafen.
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    18 分
  • 06 Kontakt halten - Zuhören heißt da zu sein

    06 Kontakt halten - Zuhören heißt da zu sein
    2020/06/09
    Heute spreche ich mit dir über, die Möglichkeiten sich jetzt gerade anbieten, um trotz aller Einschränkungen in Kontakt zu bleiben. Du erfährst, warum das Kontakt halten gerade jetzt so wichtig für die Betroffenen ist und worauf du im Kontakt selbst ein besonderes Augenmerk haben solltest.
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    23 分
  • 05 Weniger ist mehr - Umgang mit Medien & Informationen

    05 Weniger ist mehr - Umgang mit Medien & Informationen
    2020/06/01
    Heute geht es darum, wie man als Angehöriger in Zeiten von Corona mit der Flut an Information über die Medien umgeht, um den Betroffenen vor Überforderung zu schützen. Außerdem gibt es Tipps und Impulse dazu, wie es dir gelingt mit den in dem Zusammenhang aufkommenden Ängsten und Sorgen besser umzugehen. Und zwar sowohl mit deinen eigenen, als auch mit denen deines Lieblingsmenschen an deiner Seite.
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    16 分
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