Strong Over 50: Muscle, Protein & Aging Well
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Strong Over 50: Muscle, Protein & Aging Well
-
ナレーター：
-
著者：
Send us Fan Mail
Why do strength training and protein become so important in midlife? In this episode, Erin clears up common myths about lifting weights and shares how building muscle can help you feel stronger, more capable, and more energized as you age. You’ll also hear simple ways to make strength training and protein part of your life.
Learn more about coaching with Erin: https://erinzell.com
Get Erin’s book, The 5 Foundations of a Better Body Over 50: https://www.amazon.com/dp/B0HK2VDSXY
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません