Stress verstehen: Warum wir gestresst sind – und wie wir besser damit umgehen - DailyQ
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Stress verstehen: Warum wir gestresst sind – und wie wir besser damit umgehen - DailyQ
-
ナレーター：
-
著者：
Stress gehört für viele zum Alltag – besonders in kreativen Berufen. Doch warum entsteht Stress überhaupt? Wann hilft er uns und wann wird er zum Problem?In dieser Folge sprechen wir gemeinsam mit der angehenden Psychologin Dorina Rendl über die psychologischen Hintergründe von Stress. Wir reden über Perfektionismus, Deadlines, chronischen und akuten Stress, Burnout, Selbstwirksamkeit und warum manche Menschen mit denselben Situationen völlig unterschiedlich umgehen. Außerdem teilen wir unsere eigenen Erfahrungen aus dem Arbeitsalltag als Kreative und zeigen, welche Strategien dabei helfen können, Stress besser zu verstehen und langfristig gesünder damit umzugehen.Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine Bewertung, ein Abo und dein Feedback. Welche Themen sollen wir als Nächstes besprechen?