Hello beautiful soul,

schön, dass du hier bist!

Heute ist Dr. Sharon Brehm bei mir im Podcast. Sie ist Spiegel-Bestsellerautorin & Paartherapeutin mit eigener Praxis in München. Schon während ihrer Doktorarbeit über binationalen Beziehungen hat sie gespürt, dass sie nicht nur forschen, sondern direkt mit Menschen arbeiten möchte. Heute begleitet sie Paare auf ihrem Weg zu mehr Verbindung und Heilung.

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Beziehungen ein – vom ersten Dating bis hin zu schwierigen Themen wie Affären. Sharon erklärt, wie Beziehungsdynamiken entstehen und wir erläutern welchen Einfluss unsere Kindheit und Emotionen darauf haben.

Du erfährst, welche vier Bindungsstile es gibt – und warum es manchen von uns schwerfällt, Liebe anzunehmen. Wie Narzissmus, Isolation und Gewalt Beziehungen beeinflussen können. Wann es Zeit ist, eine Beziehung zu verlassen – und wie du Selbsttäuschung sowie Selbstwertverlust hinter dir lassen kannst. Wie du deine Bedürfnisse durch deine Emotionen erkennst, warum im Flucht- und Kampfmodus keine Verbindung möglich ist und was das Bindungshormon Oxytocin bewirken kann. Wir teilen außerdem unsere Lieblingstools, mit denen du wieder in Balance findest und dich sicher und verbunden fühlst.

Diese Folge ist eine Einladung, deine Beziehungen auf einer tieferen Ebene zu verstehen – und vielleicht auch, ein Stück mehr in die Liebe zu dir selbst zu kommen.

From my soul to yours,

Nina

happy to connect:

www.soulstories.de

www.lovemoves.de