Stress & émotions : comment le coaching peut tout changer pour un dirigeant
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Stress & émotions : comment le coaching peut tout changer pour un dirigeant
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このコンテンツについて
Vous êtes dirigeant, entrepreneur ou manager et vous sentez la pression monter ? Ce podcast est fait pour vous.
Dans cet épisode, on parle vrai stress, vraies émotions… et surtout de vraies solutions.
➡️ Comment transformer le stress en levier de clarté ?
➡️ Comment mieux gérer ses émotions sans les fuir ?
➡️ Et comment le coaching peut-il vous aider à retrouver votre pouvoir d’action, sans sacrifier votre santé mentale ?
Avec des exemples concrets, des outils éprouvés (cohérence cardiaque, pleine conscience, PNL, ACT…) et une approche humaine, ce podcast vous offre un concentré de stratégies puissantes pour reprendre la main.
🔎 À écouter si vous êtes prêt à :
Sortir de la spirale du stress chronique,
Mieux piloter vos émotions dans les moments clés,
Réconcilier performance et sérénité dans votre quotidien de dirigeant.
💼 Dirigeants, ce podcast pourrait bien être le déclic que vous attendiez.
🎙️ Durée : 20 à 25 minutes
🔁 À écouter, réécouter, et surtout… à mettre en pratique.