Stop Ignoring Your Body Before It Makes the Decision for You
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Stop Ignoring Your Body Before It Makes the Decision for You
-
ナレーター：
-
著者：
(00:00:52) The Six Dimensions of Wellness
(00:01:40) The Physical Dimension: A Two-Part Answer
(00:03:42) Overlooking and Excusing Physical Signs
(00:07:26) The Importance of Self-Care and Permission
(00:12:01) Conscious Physical Revelations and Societal Pressures
(00:19:27) Adapting to Change and Finding New Rhythms
(00:24:04) Practical Steps for Everyday Wellness
(00:33:38) Starting the Journey: A Step-by-Step Approach
(00:34:29) The Importance of Identifying Your Priorities
Your body has been warning you. Most women just get good at ignoring it. It's not failing you; it's asking for your attention.
Michelle Ford, MPH, founder of Navigating Your World Academy, explains why physical wellness is the first dimension to signal something is off — and why symptoms like fatigue, brain fog, and headaches are rarely the real problem.
She digs into chronic stress patterns, hormonal shifts, menopause, and the dangerous habit of putting everyone else's needs first. Michelle introduces the one-anchor ritual: one honest, realistic step that builds momentum without requiring a life overhaul. Y
──────────────────────────────────────────
CONNECT WITH MICHELLE FORD:
🌐 Website: https://www.navigatingyourworld.com
📸 Instagram: https://www.instagram.com/navigatingyourworld/
💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michelle-ford-mph-47314610b/
📘 Facebook: https://www.facebook.com/navigatingyourworld
📥 Free Resource: Wholly Well — The Maiden Voyage: https://x3mhvkypzo9bwykaocj5.app.clientclub.net/courses/offers/9a215ce9-c959-4744-88a2-2c9f792f9168
──────────────────────────────────────────
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません