Still Morning Body Scan
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Still Morning Body Scan
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Listeners have been asking for a morning body scan without movement – a full-body meditation and some quiet intention-setting you can do right in bed. Today’s free Embodied Meditation gives you just that. It requires no movement other than your breath and the gentle path of your awareness, tracing yourself awake, from your feet to your head. Spend the first 11 minutes of your day awakening in this luxuriously meditative way.