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Step up - Der Female Leadership Talk

Step up - Der Female Leadership Talk

著者： Nora Ast
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このコンテンツについて

 In diesem Podcast spreche ich mit unterschiedlichsten Personen zum Thema Frauen und Führung. Ich möchte wissen, was erfahrene Führungsfrauen auf ihrem Weg erlebt haben und welche persönlichen Tipps sie anderen Frauen mit auf den Weg geben. Daneben möchte ich verstehen, was es an strukturellen und kulturellen Veränderungen braucht, damit die Anzahl der Frauen in Führungspositionen steigt. Erhaltet durch meine GesprächspartnerInnen - Männern wie Frauen - spannende Einblicke in Erfahrungen und Meinungen zu dem Thema. Und nicht zuletzt: Lasst euch von diesem Podcast inspirieren und Mut machen, euch auf euren eigenen Führungsweg zu begeben! Let's step up!Alle Rechte bei Nora Ast マネジメント マネジメント・リーダーシップ 個人的成功 出世 就職活動 経済学 自己啓発
エピソード
  • #42 Mareike Kroschel – Stimme bedeutet Identität: Durch unsere Stimme Präsenz und innere Klarheit finden

    #42 Mareike Kroschel – Stimme bedeutet Identität: Durch unsere Stimme Präsenz und innere Klarheit finden
    2025/10/10
    Was verrät unsere Stimme über uns – über unsere Entscheidungen, unsere Energie, unser Nervensystem? Mareike Kroschel ist zertifizierte Stimm‑ und Atemtherapeutin und Gründerin von STIMMPODIUM sowie des Your Nature Voice Institute. In dieser Folge spricht sie mit uns über den oft unterschätzten Einfluss der Stimme – auf Kommunikation, Selbstregulation und unsere ganz persönliche Wirkung. Mareike teilt, warum Stimme nicht nur gehört, sondern vor allem gespürt werden sollte. Ihre somatische Stimmarbeit verbindet körperliche Wahrnehmung mit kognitiver Neuropsychologie und weiblicher Führung. Dabei macht sie deutlich: Wer die eigene Stimme versteht und bewusst einsetzt, stärkt nicht nur die persönliche Präsenz, sondern gewinnt auch an Klarheit, Energie und innerer Stabilität. Im Gespräch geht es unter anderem darum, wie sich gesellschaftliche Erwartungen – besonders an Frauen – auf die Stimme auswirken und warum viele Frauen zwar technisch sprechen lernen, aber keine Verbindung zur Bedeutung ihrer Stimme aufbauen. Mareike erklärt, wie Stimme, Identität und psychosomatische Prozesse zusammenhängen und welche einfachen Alltagsübungen helfen können, in die eigene stimmliche Kraft zu kommen. Eine inspirierende Folge für alle, die sich ihrer Stimme (neu) annähern und sie als Werkzeug für Selbstführung, Verbindung und Wandel entdecken wollen, denn so wie Mareike es auf den Punkt bringt: „Stimme bedeutet Identität.“
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    1 時間 11 分
  • #41 Johanna Lechner – She believed she could, so she did: Mit 30 Führungskraft in der Technik

    #41 Johanna Lechner – She believed she could, so she did: Mit 30 Führungskraft in der Technik
    2025/08/28
    Als Head of Engineering trägt Johanna mit gerade einmal 30 Jahren die Führungsverantwortung für ein 15-köpfiges Team mit fast ausschließlich männlichen Kollegen. Ihr Fokus liegt dabei nicht darauf, die beste Expertin auf ihrem Gebiet zu sein, sondern aktiv Führung zu gestalten: authentisch, reflektiert und mit einem klaren Blick auf Teamdynamik, Vertrauen und eine starke Zusammenarbeit. Wir sprechen in dieser Folge über ihren Wechsel aus der Fach- in die Führungsrolle, darüber, wie es ihr gelungen ist, auch ohne tiefgehende technische Spezialisierung ein techniknahes Team erfolgreich zu führen und was ihr dabei hilft diese Aufgabe im Alltag authentisch und bei sich selbst bleibend erfolgreich zu bewältigen. Es ist ihr ein grundlegendes Anliegen, mehr Frauen für technische Berufe zu begeistern und plädiert dabei für Vielfalt in Vorbildern, mutige Entscheidungen und ein Umfeld, das Lernen und Entwicklung fördert Lasst euch von Johannas optimistischer, lösungsorientierter und mutiger Haltung anstecken! Dazu passt auch ihr Leitsatz, der sie in ihrer eigenen Karriere sowie im Sport immer stärkend begleitet hat und für sie mittlerweile zur Realität geworden ist: „She believed she could, so she did.“ https://www.linkedin.com/in/johanna-lechner-b7a1681b2/?originalSubdomain=de
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    43 分
  • #40 Kerstin Gude-Benderoth – Nutze KI zur Entfaltung deines vollen Potenzials!

    #40 Kerstin Gude-Benderoth – Nutze KI zur Entfaltung deines vollen Potenzials!
    2025/06/05
    Künstliche Intelligenz als Co-Creation-Partner für persönliches Wachstum? Genau darüber spricht Nora in dieser Folge mit Kerstin Gude-Benderoth: KI-Beraterin, Markenexpertin & Coachin für Potenzialentfaltung I aiempowers.me. Seit über 12 Jahren begleitet Kerstin Frauen in ihrer Entwicklung und kombiniert dabei heute gezielt die Möglichkeiten der KI mit Potenzialentfaltung und Female Empowerment. Im Gespräch zeigt sie, warum KI gerade für Frauen in der beruflichen wie privaten Rollenvielfalt eine echte Chance ist – und wie sie uns helfen kann, bewusster, klarer und mutiger zu handeln. Von smarter Aufgabenverwaltung über kreative Anwendungen bis hin zu personalisierten Assistenten: Kerstin teilt praxisnahe Impulse, wie KI konkret im Alltag unterstützen kann. Dabei geht es nicht nur um Tools, sondern um ein neues Mindset, das alte Begrenzungen sprengt und Potenziale sichtbar macht. Was bedeutet es eigentlich, KI dauerhaft mitzudenken? Warum ist es gerade jetzt - gerade für Frauen - so wichtig, sich mit neuen Technologien auseinanderzusetzen – und wie gelingt das ohne Überforderung? Eine Folge, die inspiriert, KI als Verbündete zu begreifen und ihre Kraft für die eigene Weiterentwicklung zu nutzen. “KI ist gekommen um zu bleiben. Wenn ich verstehe, was KI eigentlich wirklich bedeutet, dann bekomme ich ein anderes Mindset. Dann sprengt das die Grenzen in meinem Kopf, was ich mir zutraue.” https://www.linkedin.com/in/kerstin-gude-benderoth/?originalSubdomain=de https://www.hna.de/kassel/nuetzen-kasseler-expertin-kuenstliche-intelligenz-kann-frauen-benachteiligen-aber-auch-93655318.html
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    58 分
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