Stefanie Stahl: Können wir uns selbst wirklich ändern?

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Stefanie Stahl: Können wir uns selbst wirklich ändern?

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Sie ist die berühmteste Psychologin Deutschlands – ein Gespräch mit Stefanie Stahl ist daher auch immer ein bisschen eine Therapiesitzung. In dieser Folge mit Stefanie Stahl gehen Anke und Mateja der großen Frage auf den Grund: Können wir uns selbst wirklich verändern? Können wir Muster loswerden, die uns seit Jahren begleiten? Können wir lernen, anders mit Konflikten, Ängsten und Beziehungen umzugehen? Oder bleiben wir am Ende doch immer die, die wir schon waren? Stefanie Stahl sagt, Ja, wir können uns verändern. Aber dafür reicht es nicht, nur zu verstehen, woher unsere Muster kommen. Wir müssen erkennen, warum wir an ihnen festhalten – und lernen, wie wir an den entscheidenden Stellen anders handeln können. Wir sprechen darüber, wie es gelingt, Vertrautes loszulassen. Und kommen zu der wichtigen Erkenntnis: Wir müssen nicht erst angstfrei, selbstbewusst oder vollkommen mit uns im Reinen sein, um anders zu handeln. Und weil man mit Stefanie Stahl nicht über psychologische Muster sprechen kann, ohne irgendwann bei den eigenen zu landen, wird es zwischendurch auch ziemlich persönlich. Eine Folge über die Macht unserer Vergangenheit und den Weg zu echter Veränderung. Hört rein – und schreibt uns gerne, wie es euch mit dem Thema geht - wir freuen uns sehr über euer Feedback! Mehr von uns auf: Instagram: @freundinmagazin und @freundinhochzwei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/anke-helle/ und https://www.linkedin.com/in/matejamoegel YouTube: @freundinmagazin Webseite: freundin.de Magazin: freundin-abo.de

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