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Spuren zum Selbst

Spuren zum Selbst

著者： Stefan Proeller
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Mein Name ist Stefan Proeller. Ich bin ganzheitlicher Arzt und interessiere mich für Menschen. Nicht nur für deren Krankheiten. Dieser Podcast ist ein Stück gelebte Biographiearbeit und Selbstreflexion. Wenn Du direkt in Themen eintauchen möchtest, empfehle ich Dir direkt in die Webseite https://drproeller.de zu springen. Dort sind wichtige Folgen zusammengestellt und so verknüpft, dass Du mit einem Mausklick direkt dahin gelangst. Du kannst auf direkt hier klicken https://spuren-zum-selbst.letscast.fm/episode/47-welchen-mehrwert-bringt-dir-der-podcast-es-geht-um-selbstreflexion-emotionale-intelligenz-und-das-verstehen-von-gedanken-gefuehlen-werten-und-verhalten-ausserdem-werden-meditation-innere-frequenz-und-austausch-als-impulse-genannt, um etwas Nutzen und Mehrwert des Podcast für Dich zu erfahren. Der Podcast erscheint in der Regel jede Woche am Donnerstag um 0 Uhr. https://drproeller.deStefan Proeller 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • 52 Finde Deinen Weg zu Dir, Deine Spur zu Dir selbst, Zitat aus dem Buch und kurze Gedanken

    52 Finde Deinen Weg zu Dir, Deine Spur zu Dir selbst, Zitat aus dem Buch und kurze Gedanken
    2026/07/15
    In dieser Folge sprechen wir über einen zentralen Gedanken aus dem Buch *Spuren zum Selbst*: den Menschen nicht nur als rationales Wesen zu sehen, sondern auch als jemanden mit Gespür, Instinkt und innerer Wahrnehmung. Ausgangspunkt ist ein Zitat von Seite 280, das Fragen nach Entscheidungen, Lebenswegen und der eigenen Spur aufwirft.Wir fragen, wohin uns unsere Spuren im Leben geführt haben und ob es vorgezeichnete Wege gibt, etwa durch Vorfahren, andere Menschen oder frühere Erfahrungen. Dabei geht es auch darum, wie wir unsere eigene Fährte finden und welche Eigenschaften dafür wichtig sind.Ein weiterer Schwerpunkt ist der Gegensatz zwischen rationalem Denken und einer tieferen, instinktiven Ebene. Wir beschreiben Tiere als Beispiel dafür, wie über Instinkt Dinge erspürt werden können, und übertragen diesen Gedanken auf den Menschen: Vielleicht gibt es auch in uns etwas, das wir nicht nur denken, sondern fühlen und erspüren können.Am Ende laden wir dazu ein, über die eigene Natur nachzudenken und herauszufinden, was einen wirklich ausmacht. Wir bitten außerdem um Rückmeldung zu diesen Gedanken und verweisen auf die nächste Folge.
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    4 分
  • 51 Selbstreflektion, macht das Sinn? Ein paar ganz persönliche Gedanken dazu

    51 Selbstreflektion, macht das Sinn? Ein paar ganz persönliche Gedanken dazu
    2026/07/11
    In dieser Folge beschäftigen wir uns mit Selbstreflexion und der Frage, wie wir unser Tun und Nichtstun einordnen. Wir sprechen darüber, ob es sinnvoll ist, begonnene Projekte weiterzuführen, ob dahinter innerer Druck steckt und wie wir mit der eigenen Motivation umgehen.Wir schildern, dass wir uns gerade mit der eigenen Lebensgestaltung auseinandersetzen und überlegen, ob wir neue Projekte anstoßen oder uns bewusst mehr Ruhe erlauben. Dabei geht es auch um die Frage, wie freie Zeit gestaltet werden kann und was Arbeit und Tätigkeit außer dem Geld noch bedeuten.Ein weiterer Schwerpunkt ist das Nachdenken über Sinn im Alltag. Wir fragen, ob scheinbar nutzlose oder untätige Phasen leer machen oder auch ihren Platz haben. Dazu gehört auch die Überlegung, ob man Dinge einfach tun kann, ohne sie ständig zu bewerten, oder ob Selbstreflexion gerade darin besteht, auch Alltägliches zu hinterfragen.Zum Schluss halten wir fest, dass selbst in unordentlichen oder scheinbar sinnlosen Dingen oft noch Struktur oder Bedeutung liegen kann. Wir ermutigen dazu, den eigenen Tag bewusst zu leben, auf positive Eindrücke zu achten und aus dem Unterwegssein Anregung zu ziehen.
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    7 分
  • 50 Welchen Mehrwert das das Buch "Spuren zum Selbst"? Schreiben als Zugang zu sich selbst: Es kann helfen, Gedanken wahrzunehmen, Blockaden zu lösen und in den inneren Dialog zu kommen. Außerdem geht es um Biografiearbeit, Selbstreflexion und Sinnzusammenhänge im Lebensweg.

    50 Welchen Mehrwert das das Buch "Spuren zum Selbst"? Schreiben als Zugang zu sich selbst: Es kann helfen, Gedanken wahrzunehmen, Blockaden zu lösen und in den inneren Dialog zu kommen. Außerdem geht es um Biografiearbeit, Selbstreflexion und Sinnzusammenhänge im Lebensweg.
    2026/07/08
    In dieser Folge sprechen wir darüber, wie die Auseinandersetzung mit einem neuen Gespräch einer Patientin den Impuls gibt, nochmals über mein Buch nachzudenken. Dabei geht es um die Frage, warum wir es geschrieben haben, wie es entstanden ist und was es Menschen geben kann, die es lesen oder hören.Ein Schwerpunkt liegt auf dem Schreiben als Zugang zu uns selbst. Wir beschreiben, dass Schreiben helfen kann, Blockaden zu überwinden und mit den eigenen Gedanken in Kontakt zu kommen. Entscheidend ist dabei nicht nur das Schreiben selbst, sondern auch die Reflexion über das Geschriebene, um in einen Dialog mit sich zu treten.Ein weiterer zentraler Punkt ist die Biografiearbeit. Wir erklären, dass sie dabei hilft, das eigene Leben, seinen Ursprung und seine Zusammenhänge besser zu verstehen. Dazu gehört auch der Blick auf Familie und Generationen, weil persönliche Themen oft in einem größeren Zusammenhang stehen.Außerdem sprechen wir über Selbstreflexion als Weg, den eigenen Lebensweg zu betrachten und Erfahrungen einzuordnen. Es geht um Fragen nach prägenden Erlebnissen, roten Fäden und Sinnzusammenhängen, besonders in Zeiten von Veränderung oder Übergängen.Abschließend fassen wir das Buch als Einladung zusammen, sich mit Offenheit, Neugier und Verständnis dem eigenen Leben zuzuwenden. Ziel ist es, den eigenen Weg klarer zu sehen und vielleicht neue Perspektiven oder Antworten zu finden.
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    9 分
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