Die Olympischen Winterspiele sind vorbei – und bei „Sportstunde – Golden Underdogs“ wird noch einmal leidenschaftlich analysiert, gefeiert und auch diskutiert. Host Olli Dütschke und Olympiasiegerin Sandra Kiriasis blicken zurück auf zwei intensive Wochen zwischen Gänsehautmomenten, Dramen und ganz großen Geschichten. Vom überraschenden Gold im Skicross über die Faszination Curling bis hin zu emotionalen Biathlon- und Ski-Alpin-Momenten – Olympia hat wieder einmal alles geliefert.

Ein besonderer Fokus liegt natürlich auf dem Eiskanal: 19 Medaillen für Deutschland in Bob, Rodeln und Skeleton – eine beeindruckende Bilanz. Zwanzig Jahre nach Sandras eigenem Olympiasieg krönt sich Laura Nolte im Zweierbob zur Olympiasiegerin. Auch der Triumph von Johannes Lochner, der sich im Duell mit Francesco Friedrich durchsetzt, sorgt für Gesprächsstoff – ebenso wie die Frage: War das der perfekte Karriereabschluss oder sehen wir ihn doch noch einmal im Eiskanal?

Neben sportlichen Höchstleistungen sprechen Olli und Sandra auch über Schattenseiten: Social-Media-Kritik, unglückliche Interviewfragen und die emotionale Fallhöhe zwischen Gold und „Blech“. Wie fühlt sich Platz vier wirklich an? Und warum fehlt manchmal die Empathie für Athletinnen wie Lena Dürr oder Franziska Preuß? Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen des Leistungssports.

Außerdem geht es um die Zukunft: Diskussionen rund um mögliche Streichungen von Eiskanal-Disziplinen, die Bedeutung kleiner Nationen im Bob-Sport und die Weiterentwicklung des Projekts „Golden Underdogs“. Eine Folge voller Emotionen, Insiderwissen und echter Olympia-Leidenschaft – direkt vom Sofa ins Herz des Wintersports.

Olympia-Feeling pur! In der neuen Folge von "Sportstunde - Golden Underdogs" fiebern Olli Dütschke und Olympiasiegerin Sandra Kiriasis live mit – beim dramatischen Rodel-Finale rund um Julia Taubitz und dem bitteren Startfehler von Merle Fräbel. Zwischen Gänsehautmomenten, verpassten Medaillen und emotionalen Rückblicken auf Sandras eigenen Olympiasieg wird klar: Olympia ist mehr als Sport – es ist Herzrasen, Tränen und pure Leidenschaft.

Sandra nimmt uns mit zurück in den Eiskanal: Wie fühlt sich Gold wirklich an? Was geht einem durch den Kopf, wenn man vier Jahre auf einen Moment hinarbeitet? Und warum ist Rodeln die vielleicht schwierigste Disziplin im Eiskanal? Außerdem sprechen wir über das große Bob-Duell zwischen Johannes Lochner und Francesco Friedrich – Nervenstärke, Psychologie und das berühmte „locker bleiben“, wenn alles auf dem Spiel steht.

Natürlich geht’s auch um das Herzensprojekt Golden Underdogs: Wie geht es mit Simi weiter? Welche Rolle spielt Nigeria zukünftig im Eiskanal? Und warum beginnt die eigentliche Arbeit für die nächsten Olympischen Spiele genau jetzt? Zwischen deutschen Meisterschaften, Nachwuchshoffnungen und großen Visionen werfen wir einen ehrlichen Blick hinter die Kulissen des internationalen Bob- und Rodelsports.

Diese Folge steckt voller Olympia-Emotionen, Insider-Wissen aus dem Eiskanal, spannender Analysen zu Bob, Rodeln & Skeleton – und einer klaren Botschaft: Träume sind größer als Rückschläge.

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Manchmal entscheidet im Sport ein Wimpernschlag – und manchmal zerplatzt ein Traum genau dann, wenn er zum Greifen nah ist. In dieser Folge von "Sportstunde – Golden Underdogs" geht es um genau diesen Moment: um Hoffnung, um Scheitern und um die brutale Ehrlichkeit des Leistungssports. Olli Dütschke spricht mit Sandra Kiriasis über das bittere Aus für Simi, deren olympischer Traum nur um Zentimeter und Hundertstel verpasst wurde.

Sandra nimmt uns mit hinter die Kulissen: in die emotionale Achterbahnfahrt der letzten Wochen, in schlaflose Nächte, schwierige Entscheidungen, Teamdynamiken – und in das Gefühl, alles gegeben zu haben und trotzdem leer auszugehen. Es geht um mentale Stärke, Altersunterschiede, psychischen Druck und die Frage, warum es im Sport kein „fast geschafft“ gibt.

Doch diese Folge ist mehr als nur Trauerbewältigung. Sie erzählt auch von Verantwortung, von Mut, vom Weitermachen – und davon, warum gerade die stillen Geschichten der Unterlegenen gehört werden müssen. Warum jemand nicht weniger wert ist, nur weil am Ende kein Olympiaticket steht.

Golden Underdogs bleibt ein Herzensprojekt. Diese Folge zeigt, warum. Ehrlich, roh, nachdenklich – und mit dem festen Blick nach vorn. Es geht weiter!!!

Zwischen Himmel hoch jauchzend und zu Tode betrübt – diese Folge der "Sportstunde - Golden Underdogs" hat wirklich alles. Olli Dütschke und Olympiasiegerin Sandra Kiriasis nehmen euch mit nach Altenberg, wo sich für Simi Adeagbo an einem einzigen Wochenende der olympische Traum fast erfüllt hätte. Fast. Ein erster Lauf zum Jubeln, ein zweiter zum Haare raufen – und am Ende dieses fiese Gefühl, wenn Sport einfach brutal ehrlich ist.

Wir sprechen über Nervosität, Druck zwischen den Ohren, verpasste Hundertstel, blockierte Streams, Tränen in der Ecke und die Frage: Wie geht man damit um, wenn plötzlich alles von anderen abhängt? Sandra erzählt offen, emotional und ungefiltert, wie sich dieser Samstag aus Coach-Sicht angefühlt hat – inklusive Bob-TV, VPN-Abenteuer und Familienfieber vor dem Bildschirm.

Doch es ist noch nicht vorbei: Simi ist erste Nachrückerin. Hoffnung, Bangen, Instagram-Detektivarbeit und das große Warten auf die Deadline. Dazu jede Menge Einblicke in das olympische Nominierungschaos, nationale Kriterien, kleine Wunder – und warum Visualisieren manchmal alles ist, was man noch tun kann.

Hört rein, fiebert mit und begleitet uns auf diesem verdammt schmalen Grat zwischen Enttäuschung und Hoffnung.
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Sandra Kiriasis ist zurück – zurück in Deutschland, zurück in Altenberg und mitten hinein in eine der spannendsten Phasen dieser Bob-Saison. In der neuen Folge der "Sportstunde – Golden Underdogs" spricht Olli Dütschke mit dem „Golden Girl“ über Jetlag, Heimkehr und den direkten Sprung zurück in den Eiskanal. Zwischen Wohnzimmer, Bobbahn und Trainingsalltag wird schnell klar: Es geht um alles.

Der Blick richtet sich noch einmal nach Lake Placid, wo sportlich Großes passiert ist. Eine persönliche Start-Bestleistung, eine emotionale Medaille – und dennoch ein Rennen, das zeigt, wie schmal der Grat zwischen Euphorie und Enttäuschung ist. Sandra erklärt offen, was gut lief, wo es gehakt hat und warum dieser Leistungsschub trotzdem ein echter Gamechanger im Kampf um den letzten Olympia-Startplatz ist.

Jetzt zählt nur noch Altenberg. Ein letztes Rennen, ein direkter Vergleich, drei Punkte Vorsprung – „Do or die“ auf der Heimbahn. Sandra gibt tiefe Einblicke in die mentale Arbeit, die Rolle des Trainings, den Umgang mit Nervosität und warum es manchmal hilft, den Druck auf eine simple Wahrheit zu reduzieren: Man muss nicht alle schlagen – nur eine.

Diese Folge ist mehr als ein sportliches Update. Sie ist ein Blick hinter die Kulissen des Spitzensports, ehrlich, emotional und nah dran. Über Trainerinnen-Nerven, Teamdynamiken, harte Entscheidungen – und über den großen Traum Olympia, der an diesem Samstag greifbar nah ist.

Neues Jahr, neue Spannung: In dieser Folge von „Sportstunde – Golden Underdogs“ meldet sich Sandra Kiriasis direkt aus Lake Placid. Zwischen Jetlag, Geburtstag und Trainingsalltag geht es mitten hinein in den internationalen Bob-Zirkus – mit all seinen Höhen, Tiefen und überraschenden Wendungen. Während andere feiern, wird hier gearbeitet: fokussiert, leidenschaftlich und mit einem klaren Ziel vor Augen.

Im Mittelpunkt steht natürlich wieder Simi aus Nigeria und ihr Weg mit dem Monobob Richtung Olympia 2026. Sandra berichtet detailliert von Wettkämpfen, Materialproblemen, kreativen Lösungen im Baumarkt, geschrotteten Kufen und einer emotionalen Belohnung: Platz sechs, Podium, Medaille – und ein spürbarer Schub fürs Selbstvertrauen. Gleichzeitig wird klar, wie schmal der Grat im Leistungssport ist: Hundertstel, Startnummern, Bahnqualität und mentale Stärke entscheiden über Erfolg oder Rückschritt.

Dazu gibt es tiefe Einblicke in die sogenannte Bob-Mathematik: Weltranglisten, Punktesysteme, taktische Entscheidungen zwischen Weltcup, Europa- und Nordamerikacup – verständlich erklärt, ehrlich eingeordnet und mit Blick auf das große Ganze. Drei Punkte fehlen aktuell zur Olympia-Qualifikation. Viel Spielraum, aber auch enormer Druck.

Abgerundet wird die Folge durch persönliche Beobachtungen aus dem Nähkästchen des Weltcups: kuriose Disqualifikationen, Konkurrenzdenken, Fairnessfragen und der harte finanzielle Alltag hinter olympischen Träumen. Eine Folge über Durchhalten, Teamwork und die Überzeugung, dass am Ende nicht immer der perfekte Start zählt – sondern der richtige Moment.

In dieser Folge von „Sportstunde – Golden Underdogs“ wird’s abenteuerlich: Sandra Kiriasis meldet sich aus Lake Placid, wo sie ihre Athletin Simi aus Nigeria auf dem Weg zu Cortina 2026 begleitet. Ein spontaner USA-Flug, Jetlag, Grenzchaos und ein Navi, das mitten ins Nirgendwo führt – schon die Anreise war wie aus einem schrägen Sportfilm.

Vor Ort wird es nicht weniger turbulent: Zimmer-Sharing mit der Konkurrenz, ein gefühltes Horror-Motel als Alternative, ein vollständig vereister Bob im „beheizten“ Zelt und Material, das besser nicht unbeaufsichtigt bleibt. Während Olli aus Griechenland zugeschaltet ist, kämpft Sandra mit Eissturm, Zugangsproblemen zur Bahn und der Frage, wie viel Ruhe Simi für die wichtigen Wettkampftage braucht.

Zwischen Alltagschaos und Olympia-Traum geht es vor allem um Fokus, Nervenstärke und den Glauben daran, dass sich all die Mühen lohnen. Welche Nationen beim Rennen antreten, wie das Training geplant ist und wie man in Lake Placid überhaupt Silvester feiert – all das gibt’s mitten aus dem Geschehen.

Ein Kapitel voller Kälte, Kampfgeist und Hoffnung – und ein Aufruf, die Daumen zu drücken: Am 2. und 3. Januar stehen die Rennen an. Bis dahin heißt es: ruhig bleiben, weiterarbeiten und das große Ziel Cortina 2026 fest im Blick behalten.

In Folge 11 von „Sportstunde – Golden Underdogs“ melden sich Olli und Bob-Olympiasiegerin Sandra Kiriasis kurz vor Weihnachten zurück – mit einer emotionalen, ehrlichen und sportlich hochspannenden Bestandsaufnahme. Im Mittelpunkt steht erneut das gemeinsame Projekt mit der nigerianischen Pilotin Simidele Adeagbo (Sleighing Without Limits), deren Weg Richtung Olympia in Cortina weiterhin von Höhen, Tiefen und harten Entscheidungen geprägt ist.

Sandra berichtet ausführlich vom Rennwochenende in Winterberg: schwierige Wetterbedingungen, nachlassende Eisqualität, knappe Platzierungen und ein Zweierbob-Experiment, das trotz Einsatz und Mut letztlich nicht die erhofften Ergebnisse bringt. Dazu eine Szene, die allen Beteiligten den Atem stocken lässt – ein führerloser Bob auf der Bahn. Glücklicherweise ohne schlimme Folgen, aber mit jeder Menge Adrenalin und Gesprächsstoff.

Besonders eindrucksvoll ist die Offenheit, mit der Sandra über Verantwortung, Zweifel und Gewissensfragen spricht. Die Entscheidung, Simi nicht allein nach Lake Placid reisen zu lassen, sondern sie auch in dieser entscheidenden Phase persönlich zu begleiten, zeigt, wie viel Herzblut in diesem Projekt steckt. Zwischen Tränen, Weihnachtsstress und Reiseplanung wird klar: Aufgeben ist keine Option – wohl aber strategisches Umdenken.

Zum Abschluss geht es um Zahlen, Chancen und Szenarien: Ranglisten, Streichresultate, Weltcup-Punkte und die Hoffnung auf kleine sportliche Wunder. Lake Placid und Altenberg werden zu Schlüsselpunkten auf einem extrem schmalen Grat Richtung Olympia. Eine Folge über Leistungssport jenseits der Medaillen – ehrlich, nahbar und genau deshalb so stark.