n dieser Folge von „Sportstunde – Golden Underdogs“ nehmen uns Sandra Kiriasis und das Team mit nach Lettland, wo in Sigulda die Vorbereitung auf den Weltcup in Cortina auf Hochtouren läuft. Sandra erzählt, wie ihre Athletin Simi nach einer kleinen Oberschenkelblessur wieder Fahrt aufnimmt und warum im Training manchmal weniger Speed mehr bringt. In den Analysen geht es um Balance, Schwerpunkt und die richtige Sitzposition im Monobob – kleine Details, die am Ende über Hundertstel entscheiden können.

Ein großes Thema ist diesmal der Helm: Warum das richtige Visier den Unterschied macht, weshalb ein Carbonhelm bis zu 1.000 Euro kosten kann und wie sich sogar über 500 Gramm Gewicht im Kopfbereich auf die Fahrt auswirken. Sandra verrät, wie sie ihren eigenen alten Helm an Simi weitergegeben hat – samt gelbem Visier, das für bessere Sicht sorgt – und wie man als Bobpilotin überhaupt an die richtige Ausrüstung kommt.

Neben all dem sportlichen Feinschliff bleibt Zeit für persönliche Einblicke: Sandra erzählt, warum sie tatsächlich einen echten Bob im Wohnzimmer stehen hat, wie daraus ein virales TikTok-Video mit über 20 Millionen Aufrufen wurde und was passiert, wenn die Postbotin plötzlich zum Fan wird. Auch die Geschichte der Bobbahn von Sigulda bekommt ihren Platz – von ihren Wurzeln in den 1980er-Jahren bis zum touristischen „Vučko“-Bob, mit dem Besucherinnen und Besucher selbst ins Eis rasen dürfen.

Natürlich geht es auch um die nächsten Ziele: Die intensive Trainingswoche, die Suche nach einem Mechaniker für technische Feinarbeiten und der Blick nach vorn auf den ersten Weltcup in Cortina d’Ampezzo Mitte November. Sandra erklärt die komplexen Qualifikationsregeln für den Weltcup und Olympia – und warum Excel-Tabellen in ihrer Familie inzwischen fast genauso wichtig sind wie die Stoppuhr.

„Sportstunde – Golden Underdogs“ zeigt auch diesmal, wie viel Leidenschaft, Tüftelei und Humor im Bobfahren stecken. Zwischen technischer Präzision, sportlichem Ehrgeiz und menschlicher Wärme wird deutlich: Hier wächst nicht nur ein Team, sondern eine echte Erfolgsstory – made with heart, ice and a touch of gold.

In der zweiten Folge von "Sportstunde – Golden Underdogs" meldet sich Olli Dütschke wieder zusammen mit Bob-Trainerin Sandra Kiriasis – die diesmal sich aus dem sonnigen Portugal meldet Während Sandra dort Sonne und Netzwerkpflege kombiniert, läuft für ihre Schülerin Simi aus Nigeria in Lillehammer das erste Training auf Eis. Und wie immer geht’s um mehr als nur um Zeiten und Technik: Es geht um Leidenschaft, Mut und die Freude an neuen Wegen im Bobsport.

Sandra erzählt, wie sie mit ihrem Team die Schlitten vorbereitet hat – inklusive Baumarkt-Marathon, Schrauberei und kreativen Lösungen à la „Bob der Baumeister“. Dann berichtet sie begeistert, wie Simi die ersten Fahrten im neuen Bob meistert und warum die richtige Kufe manchmal den Unterschied macht. Zwischen Technik-Talk und echten Emotionen zeigt sich wieder, was dieses Projekt so besonders macht.

Natürlich bleibt auch Raum für spannende Anekdoten aus Sandras Karriere: von einem Bahnarbeiter mit Schaufel in der Bahn bis hin zu legendären Rennen in Cortina. Dazu gewährt sie einen ehrlichen Einblick in das Thema Dopingkontrollen – ein Teil des Sports, über den selten gesprochen wird, der aber zum Alltag der Athletinnen gehört.

Am Ende wird’s wieder persönlich und herzlich: Es geht um die Freude am Wiedersehen in Lettland, um das nigerianische Lebensgefühl – und um die kleinen Rituale, die das Team zusammenhalten. Golden Underdogs zeigt auch in Folge 2: Hier geht’s um echte Geschichten, um Leidenschaft auf und abseits der Bahn – und um Menschen, die mit Herz und Humor für ihren Traum kämpfen.

Ein herzliches Willkommen zu einer neuen Ära im Sportstunde-Kosmos! Moderator Olli Dütschke und Bob-Olympiasiegerin Sandra Kiriasis starten mit „Sportstunde – Golden Underdogs“ in ein wöchentliches Abenteuer voller Leidenschaft, Herzblut und echter Sportgeschichten. In dieser ersten Folge erzählen die beiden, wie aus einer spontanen Idee ein echtes Herzensprojekt wurde – und wie sie die außergewöhnliche Geschichte von Simidele Adeagbo aus Nigeria auf ihrem Weg zu den Olympischen Spielen begleiten wollen.

Simi, ehemalige Leichtathletin, hat sich ein scheinbar unmögliches Ziel gesetzt: Sie will als nigerianische Bobfahrerin bei Olympia antreten – in einer Disziplin, in der Nigeria keine Tradition hat, keine Förderung und kaum Ressourcen. Doch mit unbändigem Willen, nächtlichem Training und der Unterstützung von Sandra Kiriasis kämpft sie sich Schritt für Schritt Richtung Traum. Gemeinsam mit ihrer Anschieberin Keve King trotzt sie allen Hindernissen – vom Materialmangel bis zu langen Fahrten durch Europa – immer mit dem Ziel vor Augen: Olympia 2026 in Cortina/Italien.

Olli und Sandra nehmen uns mit hinter die Kulissen: Wie entstehen solche Projekte? Was kostet eigentlich eine Bobfahrt? Und wie viel Mut braucht es, um in einem Sport zu bestehen, in dem Geld und Erfahrung oft über Sieg oder Scheitern entscheiden? Dabei bleibt immer Raum für Anekdoten, ehrliche Emotionen und jede Menge Humor.

„Sportstunde – Golden Underdogs“ ist mehr als ein Podcast über Sport. Es ist eine Reise zu den Menschen, die nicht aufgeben – die für ihre Träume brennen, auch wenn der Weg steil, eisig und steinig ist. Eine Hommage an all jene, die zeigen, dass Gold manchmal dort glänzt, wo niemand es erwartet.