エピソード

  • Unter den Klamotten sind wir alle nackt

    Unter den Klamotten sind wir alle nackt
    2026/01/21
    Live fast, das ist Sedats Motto. Er kommt aus Bergisch Gladbach und bringt zwei Welten zusammen, die auf den ersten Blick kaum gegensätzlicher sein könnten: Hauptberuflich arbeitet er bei der Polizei und führt dort als Verwaltungsangestellter Buch über die Insassen und nebenbei ist er leidenschaftlicher Saunameister. Mit Ralf spricht er über diesen ungewöhnlichen Spagat: Was macht die Faszination Saunieren aus? Wie findet man den perfekten Aufgussduft? Warum ist Nacktheit in der Sauna wichtig und was hat es mit den skurrilen Aufgussmeisterschaften auf sich, bei denen sogar die Jury nackt ist? Außerdem macht Ralf noch eine kleine Lobhymne auf Spontanorama und erzählt uns, wo er sich so richtig aufregt. Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge, verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Schaut gerne auch beim Instagram Profil vorbei für noch mehr Spontanorama: ⁠⁠https://www.instagram.com/spontanorama/⁠⁠ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? ⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠⁠ Spontanorama ist eine Produktion von ⁠⁠Early Studios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 時間 8 分
  • Darth Vader hatte es schwer

    Darth Vader hatte es schwer
    2026/01/14
    Bibi kommt nicht von Barbara, sondern von Bianca, und Bibi kommt aus der Nähe von Frankfurt. Ihren Besuch bei Spontanorama hat sie direkt mit einem Abstecher zu ihrer Schwester verbunden. Woraufhin Ralf und Bianca darüber sprechen, wie Familienkonstellationen heute aussehen können und wie unterschiedlich sie funktionieren. Bibi steckt gerade mitten in einer Neufindungsphase. Sie macht eine Ausbildung zur Tätowiererin und ist ein riesiger Star-Wars-Fan. Können Tattoos auch eine Form von Therapie sein? Ausdruck von Selbstbewusstsein, vielleicht sogar ein emotionaler Panzer? Mit Ralf spricht sie über Wirkung, Wirkung nach außen und darüber, wie das Umfeld auf Körperkunst reagiert. Aber eins darf man bei aller Selbstfindung nicht vergessen: Darth Vader hatte es auch nicht leicht. Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge, verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Schaut gerne auch beim Instagram Profil vorbei für noch mehr Spontanorama: ⁠⁠https://www.instagram.com/spontanorama/⁠⁠ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? ⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠⁠ Spontanorama ist eine Produktion von ⁠⁠Early Studios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 時間 11 分
  • Auf der Kehrmaschine

    Auf der Kehrmaschine
    2026/01/07
    Jens hat einen mittelweiten Weg hinter sich und kommt aus Minden. Er ist Müllmann, oder wie man offiziell sagt: Müllwerker. Ralf ist ganz begeistert und hat und direkt eine Millionen Fragen direkt an Jens. Wisst ihr eigentlich, ob ihr eine 60‑, 120‑, oder sogar 1100‑Liter‑Mülltonne habt? Jens erzählt, wie er überhaupt in diesen Beruf „gerutscht“ ist, ob es schon als Kind sein Traumjob war oder ob ihn ein anderer Weg dorthin gebracht hat. Außerdem ist er als Betreuer im Fußball aktiv und bezeichnet sich selbst gerne als den „Trottel für alles“. Im Gespräch erfahrt ihr, wie sich der Jugend‑Fußball aus seiner Sicht seit Corona verändert hat, was Schokolade mit Wachbleiben zu tun hat und ob Goofy große Füße hat oder einfach sehr große Schuhe? Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge, verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Schaut gerne auch beim Instagram Profil vorbei für noch mehr Spontanorama: ⁠⁠https://www.instagram.com/spontanorama/⁠⁠ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? ⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠⁠ Spontanorama ist eine Produktion von ⁠⁠Early Studios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 時間 15 分
  • Ein Leben für den Wettbewerb

    Ein Leben für den Wettbewerb
    2025/12/31
    Alexander wirkt beim Reinkommen ein bisschen wie ein Staubsaugerverkäufer, allerdings für 3D-gedruckte Mini-Rennautos. In voller Wettkampfmontur kommt er in Ralfs Studio, denn er ist Coach und Betreuer für STEM Car Racing, einem Wettbewerbssport für Schüler und Schülerinnen mit dem Ziel, Kinder an die Formel 1 heranzuführen. Der Sport kommt mit einem knallharten Regelwerk und viel Kaltakquise, was Ralf ein wenig stutzig macht, denn warum braucht ein Kindersport so viele Vorschriften? Alexander erklärt, woher seine Leidenschaft für das Ganze kommt, was es sonst noch in seinem Leben gibt und nach welchen Kriterien man am besten sein Wasser auswählt. Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge, verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Schaut gerne auch beim Instagram Profil vorbei für noch mehr Spontanorama: ⁠⁠https://www.instagram.com/spontanorama/⁠⁠ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? ⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠⁠ Spontanorama ist eine Produktion von ⁠⁠Early Studios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    55 分
  • Waldbademeisterin

    Waldbademeisterin
    2025/12/24
    Yvonne nennt sich selbst Waldbademeisterin. Ein Titel, der neugierig macht, denn sie ist vor allem zertifizierte Waldbademeisterin. Ursprünglich kommt sie aus der Medienbranche, hat unter anderem Dokumentationen realisiert, doch der Lärm der Branche wurde ihr irgendwann zu viel. Heute sucht sie die Ruhe im Wald. Was es mit dem sogenannten Waldbaden wirklich auf sich hat, warum das mehr ist als nur „im Wald rumstehen“ und wieso man dafür sogar eine Ausbildung machen kann, erklärt sie Ralf in dieser Folge. Apropos Wald: Wir bekommen eine kleine Lehrstunde von Ralf über das alte Ägypten. Yvonne interessiert aber vor allem auch, wie sich Spontanorama für Ralf verändert hat seit der Umstellung auf die neue Staffel. Hat er Angst vor Veränderung? Und wie geht man damit um, wenn sich Dinge wandeln, beruflich wie persönlich? Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge, verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Schaut gerne auch beim Instagram Profil vorbei für noch mehr Spontanorama: ⁠⁠https://www.instagram.com/spontanorama/⁠⁠ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? ⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠⁠ Spontanorama ist eine Produktion von ⁠⁠Early Studios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 時間 16 分
  • Zwei Gänseblümchen und ein Nashorn

    Zwei Gänseblümchen und ein Nashorn
    2025/12/17
    Diese Woche zu Gast bei Ralf ist Ralf. Ralf arbeitet als Koordinator in einem palliativmedizinischen Konsiliardienst oder einfacher gesagt: Er begleitet Menschen in ihrer letzten Lebensphase und hilft ihnen dabei, sich aufs Sterben vorzubereiten. Dorthin hat ihn sein Weg aus der Altenpflege geführt, mit dem Wunsch, sich weiterzuentwickeln und dem Thema Tod mit noch mehr Bewusstsein zu begegnen. Wie unterschiedlich Menschen gehen, was das mit einem macht und warum es wichtig ist, darüber zu sprechen, das alles kommt in dieser Folge zur Sprache. Nebenbei erfahren wir, dass Ralf auch schon mehrfach in Ralfs Shows war und vielleicht sogar auf der Bühne? In seiner Freizeit widmet er sich der Fotografie, schlüpft in fantasievolle Kostüme und ist auch mal selbst vor der Kamera zu sehen. Und was genau ein Nashorn damit zu tun hat? Das erfahrt ihr nur, wenn ihr reinhört. Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge, verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Schaut gerne auch beim Instagram Profil vorbei für noch mehr Spontanorama: ⁠⁠https://www.instagram.com/spontanorama/⁠⁠ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? ⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠⁠ Spontanorama ist eine Produktion von ⁠⁠Early Studios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 時間 3 分
  • Ausbildung: Fernsehen

    Ausbildung: Fernsehen
    2025/12/10
    Tim ist gerade mal 16 Jahre alt und damit der bisher jüngste Gast bei Spontanorama. Trotzdem weiß er ziemlich genau, worüber er mit Ralf sprechen will: Grusel, Horror und Vampire. Auch wenn er Horrorfilme liebt, schlägt sein Herz besonders für Twilight und Vampire Diaries. Es darf also gruselig sein, aber auch gerne mit einer Portion Romantik. Beruflich möchte Tim später mal Physiotherapeut werden, denn alle Leute in seinem Umfeld sagen ihm, dass er die berühmt-berüchtigten „magischen Hände“ hat. Das stellt Ralf natürlich direkt mal auf die Probe. Aber auch das Fernsehen reizt ihn. Ob es da überhaupt Möglichkeiten gibt, erklärt Ralf ihm offen und ehrlich. Im Gegenzug bekommen wir Einblicke in die Lebensrealität eines Schülers und welche Probleme an seiner Schule herrschen oder vielleicht an Schulen ganz allgemein. Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge, verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Schaut gerne auch beim Instagram Profil vorbei für noch mehr Spontanorama: ⁠⁠https://www.instagram.com/spontanorama/⁠⁠ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? ⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠⁠ Spontanorama ist eine Produktion von ⁠⁠Early Studios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 時間 11 分
  • Das lutsch ich alles weg

    Das lutsch ich alles weg
    2025/12/03
    Monika kommt zwar aus Bickendorf, aber nicht aus dem Bickendorfer Büdchen! Eigentlich stammt sie aus Stuttgart und fällt mit ihren roten Haaren, dem Blümchenkleid und den bunten Tattoos sofort auf. Monika sieht genauso aus, wie sie durchs Leben geht: lebendig, herzlich und mit einer Portion Humor. Aufgewachsen in einer Bäckerfamilie, hat sie das Talent fürs Backen direkt mitbekommen, weshalb in dieser Folge natürlich geklärt werden muss, welcher Kuchen eigentlich der beste ist. Beruflich hat es Monika jedoch in einen anderen kreativen Bereich verschlagen, denn sie ist Friseurin mit eigenem Salon. Und wie viele Buchtitel Ralf und Monika sich in dieser Folge ausdenken, erfahrt ihr, wenn ihr selbst reinhört. Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge, verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Schaut gerne auch beim Instagram Profil vorbei für noch mehr Spontanorama: ⁠⁠https://www.instagram.com/spontanorama/⁠⁠ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? ⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠⁠ Spontanorama ist eine Produktion von ⁠⁠Early Studios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 時間 10 分