Merci à Fernandy Mendy, notre invité du jour, dans ce siège d’expérience et de transmission.Dans cet épisode, Fernandy revient sur un parcours loin des trajectoires classiques du football professionnel. Né au Sénégal puis grandi à Saint-Nazaire, il raconte les années entre usine, études, football amateur… avant de tout quitter pour tenter sa chance en Écosse à 25 ans.Mais au-delà du football, c’est surtout une discussion autour du courage, de la famille, de l’échec et de la construction personnelle. Fernandy partage sa vision très humaine de la réussite, son envie d’aider les jeunes de son quartier, et cette conviction profonde : il faut d’abord se construire en tant qu’homme avant de chercher la reconnaissance.Entre terrain, entrepreneuriat et transmission, il livre un regard lucide et apaisé sur la vie, loin des clichés du sport professionnel.Un épisode fort, inspirant et profondément authentique.

Merci à Sonia, notre invitée du jour, dans ce siège de transmission et d’authenticité.Dans cet épisode, Sonia — fondatrice de Madame K à Saint-Nazaire — revient sur son parcours entre maternité, reconversion et entrepreneuriat instinctif.Elle nous parle de son besoin de liberté après des années en thalasso, du moment où elle décide de tout changer, et de cette intuition qui l’a poussée à ouvrir son institut presque sur un coup de cœur.On échange aussi sur la confiance en soi, le regard des autres, le fait de se sentir légitime… mais aussi sur la dépression post-partum, l’identité, le rapport au travail, et cette envie profonde d’aider les autres à croire en leur potentiel.Un épisode sincère, vivant et profondément humain, autour du courage de recommencer autrement.🎧 Bonne écoute.

Merci à Geoffray Eliot, notre invité du jour, dans ce siège d’évolution et de résilience.Dans cet épisode, Geoffray nous ouvre les portes d’un parcours marqué par les doutes, les remises en question et la recherche de sens. Entre études, période de flottement et besoin de se retrouver, il raconte comment le MMA est devenu bien plus qu’un sport : un cadre, une discipline et un outil de transformation personnelle.On parle aussi d’entrepreneuriat, de santé mentale, d’alcool, de confiance en soi et de cette volonté permanente de devenir “meilleur chaque jour”.Un échange honnête et inspirant sur le fait de tomber, se relever… et apprendre à se construire.SPILL PODCAST FR / S03E03Crée par : LABONNEVIBESFilmé et réalisé par / 🎬 : 4 Kouleurs FilmMerci à tous les participants.4 Kouleurs Film, LABONNEVIBES, Nicksigo et tous les acteurs de ce projet.Contactez nous dès maintenant :Email / 📥 : spill.corp@gmail.comRetrouvez nous sur tous les réseaux SPILL ! : https://linktr.ee/spill.on