Le Larousse propose 2 définitions du mot respirer.

La première : Absorber et rejeter l'air par les voies respiratoires : Respirer par le nez, à fond.

Et la seconde : Vivre, être en vie

Ces définitions représentent bien le parcours de Valentine Zeller, qui a eu besoin de prendre l’air de sa vie à 1000 à l’heure.

Elle est partie en voyage, plusieurs mois, et c’est loin de chez elle qu’elle a découvert la pratique qui allait bouleverser sa vie professionnelle : le Breathwork.

🎙️ Dans cet épisode on parle de se reconnecter à soi, de partager son histoire avec vulnérabilité et d’embarquer ses proches dans une nouvelle pratique.

Tu peux retrouver Valentine sur Instagram.

Bonne écoute ! 🌞

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Chez les personnes souffrant d’eczema sévère, les chiffres sont impressionnants :

67 % souffrent de périodes intenses d’anxiété,

41 % ont connu des épisodes de dépression,

49 % ont subi des remarques désobligeantes au sein de leur environnement professionnel.

Je n’avais pas conscience des conséquences de cette maladie sur le quotidien et la vie sociale, jusqu’à ce que j’en parle avec Charlotte Beaume, mon invitée du jour.

Après des années de souffrance, Charlotte a réussi à guérir son eczéma, naturellement.

Et aujourd’hui elle aide les femmes atteintes d’eczema à s’en sortir, et redevenir maitresse de leur peau, et de leur vie.

🎙️ Dans cet épisode, on va parler d’apporter sa pierre à l’édifice, de guérison et d’aimer sa vie telle qu’elle est

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Selon les études, entre 15 et 30% de la population serait hypersensible.

Mais qu’est-ce que ça veut dire être hypersensible ?

Selon le Larousse c’est quelqu’un ou quelque chose : qui réagit avec une extrême sensibilité.

Véronique Duhart a trouvé des solutions pour vivre dans ce monde avec sa propre hypersensibilité.

Et elle en a fait une méthode : l’émopédagogie.

🎙️ Dans cet épisode, on va parler de la norme, de laisser et récupérer des morceaux de soi et de ressentir les choses différemment

Tu peux retrouver Véronique sur Instagram.

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