Många av oss har lärt oss att ilska är något fult, farligt och till och med destruktivt. En känsla som ofta bär skuld och skam med sig. I detta avsnitt av Soulful Minds – Inifrån och ut med Celina & Malin pratar vi om vad som händer när vi – särskilt medberoende – trycker undan vår ilska, vänder den inåt eller blir rädda när den väl kommer upp till ytan? Vi diskuterar ilskans egentliga funktion, hur den kan vara en vägvisare snarare än ett hot – och varför det är både sunt och nödvändigt att få känna och uttrycka den. Detta är ett avsnitt för dig som vill börja förstå gamla föreställningar kring ilska, och hitta en ny relation till denna känsla och kraft. För tänk om det inte är ilskan som är farlig – utan vad som händer när vi inte tillåts känna den? Prenumerera gärna på kanalen om du vill följa med oss i fler samtal om medberoende, läkning, medvetenhet och vägen tillbaka till dig själv – inifrån och ut. Läs mer om oss... Celina: wwww.soulinmind.com Malin: www.malinhenrikssonpratt.com #Ilska #Medberoende #Känslor #Självutveckling #Gränser #InreLäkning #Självreflektion #SoulfulMinds #CelinaochMalin #PersonligUtveckling #EmotionellHälsa #Arg

En djup och ibland smärtsam fråga som många medberoende stöter på – men som man sällan reflekterar över förrän läkningsresan har börjat. Vem är jag när jag inte presterar, hjälper eller finns till för andra? Vem är jag då? I detta avsnitt av Soulful Minds – Inifrån och ut med Celina & Malin pratar vi om hur självvärdet ofta kopplas till prestation och ansvarstagande. Hur jakten på att bli sedd och älskad lätt blandas ihop med att “göra” – och hur tomt och förvirrande det kan kännas när vi börjar släppa de gamla rollerna och istället få lära känna oss själva på riktigt. Hur kan vi börja skapa en identitet som inte är byggd på att vara behövd? Hur kan vi finna vårt värde i att bara vara, och inte i vad vi gör? I det här avsnittet pratar vi om vägen tillbaka till vår egen inre kärna – bortom prestation, krav och gamla mönster. Prenumerera gärna på kanalen om du vill följa med oss i fler samtal om medberoende, läkning, medvetenhet och vägen tillbaka till dig själv – inifrån och ut. Läs mer om: Celina: wwww.soulinmind.com Malin: www.malinhenrikssonpratt.com

#Medberoende #Självvärde #Självkärlek #Identitet #Prestation #InreLäkning #Självreflektion #SoulfulMinds #CelinaochMalin #Ictmetoden

Vad händer när vi tror att någon annan vet mer om oss än vi själva gör? Hur kan vi känna oss förlorade i vårt eget jag i jakten på svar från andra? I detta avsnitt av Soulful Minds – Inifrån och ut med Celina & Malin pratar vi om ett ämne som kanske inte alltid är så lätt att ta upp: Spirituell narcissism – hur andliga ledare och “gurus” kan manipulera och kontrollera genom att framställa sig själva som den enda vägen till sanning och självinsikt, och hur detta ibland kan utvecklas till en kultliknande dynamik. Vi diskuterar vikten av att vara uppmärksam i en djungel av andliga och religiösa ledare, där vissa kan använda sina egna övertygelser och erfarenheter för att främja sin egen självkänsla, makt eller överlägsenhet på bekostnad av andras sårbarhet. Och hur vi kan hitta tillbaka till vår egen inre visdom och kraft – och varför det är så viktigt att vara medveten om när andliga lärdomar börjar bli en form av manipulation snarare än vägledning. Prenumerera gärna på kanalen om du vill följa med oss i fler samtal om medberoende, läkning, medvetenhet och vägen tillbaka till dig själv – inifrån och ut. Läs mer om Celina och Malin på: wwww.soulinmind.com www.malinhenrikssonpratt.com #SpirituellVägledning #Självinsikt #InreVisdom #Självkännedom #EgenMakt #Manipulation #Självutveckling #InreKraft #VägenTillSjälv #KritisktTänkande #SoulfulMinds #CelinaochMalin #InifrånOchUt #spirituellnarcissism