Soul Gym Podcast S3 E20 The Breath in Meditation
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Soul Gym Podcast S3 E20 The Breath in Meditation
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The breath or breathing is one of the most universal anchors or focal points in meditation regardless of tradition. In this week's SGP we break down why the breath is so important in meditation and how it can support your practice is so many ways. #breath #meditation #soulgympodcast
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