Wir wollen die ganze Welt und das Universum erkunden, kennen aber oft jenen Ort am allerwenigsten, nach dem wir uns im Grunde am meisten sehnen: Unser eigenes zu Hause.

In das Innere zu Hause zurückzukehren ist einer der großen, wenn nicht sogar der größte Schlüssel für Frieden, Verbundenheit und Heil-Sein.

Wie gut kennst du dein Inneres zu Hause?

Lass dich in dieser Meditation auf eine Reise mitnehmen, um dein Inneres zu Hause als Ort, an dem du dir am nächsten bist, zu erkunden.

Übergänge fordern uns heraus- sowohl in Geduld, Annahme, Akzeptanz, Hingabe... an etwas, was noch nicht sichtbar oder greifbar ist.

Umso mehr sind wir aufgefordert, ganz im Augenblick zu sein, wenn die Unruhe im Geist nahezu in der Unwissenheit kollabiert.

Eine einfache Atempraxis hilft dir, die Ruhe im Augenblick wieder zu finden und dich voller Vertrauen in die Phase eines Übergangs hinzugeben.

Lausche der Stille, in ihr findest du die größte Kraft.

Stille ist unser Ursprung; in ihr finden wir die Tiefe des Friedens, Inspiration und den freudvollen Impuls, uns aus dem Herzen ins Leben zu verströmen.

Wie bewusst beginnst du jeden einzelnen Tag?

Schenkst du dir selbst oder den Medien die ersten kostbaren Momente des Tages?

Mit einem kraftvollen Morgenritual und einer klaren Ausrichtung kannst du mit deiner Schöpferkraft die Energie deines Tages extrem beeinflussen und mit gestalten.

Lass deine Innere Sonne leuchten...selbst wenn der Himmel draußen grau ist!

Loslassen ist einer der essentiellen Schlüssel zu wahrer Lebendigkeit.

Hier erfährst du, wie dich Loslassen ganz tief zu dir selbst zurückführt und warum die Fähigkeit von wahrhaftigem Loslassen dich zu Freiheit und Frieden in dir selbst führt.

Loslassen und Empfangen sind der natürliche Fluss des Lebens. Nur wenn wir uns der Gesetzmäßigkeit des Wandels wirklich hingeben, sind wir im harmonischen Fluss unserer Lebendigkeit.

Diese Meditation hilft dir, die Veränderung aller Dinge als Geschenk zu verstehen, das dich in tiefen Frieden bringt.

Diese kleine, einfache Atemmeditation hilft dir, in kurzer Zeit eine ruhende, entspannte Präsenz für dich zu kultivieren.

Am Abend für ein besseres Einschlafen, am Morgen für einen entspannten Start in den Tag.