Bluetooth box oder Kopfhörer an - und Sleeptimer nicht vergessen.

Diese Woche gibt es eine Mittagsschlafmeditation mit Soundbath. In den nächsten 20 Minuten kannst du also die Ruhe und Entspannung in all der busyness finden, die du verdienst.

Folgende Affirmationen werden dich in Trance bringen:

Ich achte auf die Botschaften meines Körpers

Alles ist gut

und Alles wird gut.

Kuss, Sara

Episodenbild von Fabian: https://www.instagram.com/fabian.ju/

Here you can also find the format sound & poetry which I publish as a reel format on Instagram, so you can enjoy the soundbaths better on the road :)

Hier findest du nun auch das format sound & poetry welches ich als Reelformat bei Instagram veröffentliche.
Damit du dieses jedoch auch besser unterwegs genießen kannst, gibt es nun auch die Audio hier bei Spotify zu finden :)

Hallo Spatz! Vergiss den Sleep Timer nicht, damit du auch nach dieser Folge entspannt ohne weitere Eindrücke den Tag genießen kannst. (Affirmationen beginnen ab 11:00 min).

Die drei Stäbe erinnern uns daran, was wir bereits alles geschafft haben und das wir bereits mitten im Prozess unserer Visionen sind. Bleib am Ball.

Gehe den Weg in deinem Tempo, aber geh. Genieße dich und deinen Weg.

Hab dich lieb :*

Hallo mein Schatz, vergiss die Schlaffunktion nicht :)

Die folgende Meditation enthält Affirmationen, welche Dich wie eine Firewall von weiteren Gedanken schützt und Dir einen erholsamen Schlaf ermöglicht.

Ich löse mich von dem Tag

Und begrüße die Nacht

Meine Träume sind erholsam

und ich schlafe jetzt ein.

Ich hab dich lieb:* Sara

Ich hatte vor geraumer Zeit die Idee, meine Tarotkarten als morgendliche Inspiration zu verwenden. Das war einer meiner ersten Versuche.

Schreibe mir gerne, was du von diesem Konzept hälst <3

Hey Babe 💕

Here you can now also find the format sound & poetry which I publish as a reel format on Instagram, you can enjoy the soundbaths better on the road now:)

Hier findest du nun auch das format sound & poetry welches ich als Reelformat bei Instagram veröffentliche.
Damit du dieses jedoch auch besser unterwegs genießen kannst, gibt es nun auch die Audio hier bei Spotify zu finden :)

Beginne den Tag mit positiven Affirmationen <3

Ich weiß was ich kann und ich kann viel.

Ich erreiche meine Ziele,

denn ich bin Selbstbewusst und voller Energie

Manchmal sind wir am Morgen noch so erschöpft, dass wir gar nicht wissen, wie wir den Tag meistern sollen. In solchen Momenten haben mir motivierende Affirmationen den A* gerettet 😌

Du schaffst das :*

Ich glaub an dich.

Kuss, Sara