エピソード

  • ¿No sabes cómo calmar la ansiedad? Una plática con Marina Mammoliti.

    ¿No sabes cómo calmar la ansiedad? Una plática con Marina Mammoliti.
    2026/09/28
    Empezamos la semana con un #ChingoDeLunch. ¿Qué te vas a llevar para comer al trabajo? Ando y Grecia quieren conocer tus mejores ideas de lunch, así que cuéntales en audio qué llevas tú. Además, hablamos de un tema que seguramente más de uno conoce: la ansiedad. Ando y Grecia conversan con Marina Mammoliti sobre qué podemos hacer cuando la ansiedad aparece y cómo aprender a manejarla. Programa transmitido el 28 de septiembre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    54 分
  • Chingoyentes cuentan sus historias de estafa: Somos un #ChingoDeEsta2

    Chingoyentes cuentan sus historias de estafa: Somos un #ChingoDeEsta2
    2026/09/25
    Todos tenemos, mínimo, una historia de estafa que contar y hoy reunimos un #ChingoDeEstafa2. Ando y Grecia escuchan las experiencias de los chingoyentes: desde llamadas sospechosas hasta esas estafas que, de tan increíbles, parecen inventadas. ¿Qué te ha tocado vivir a ti? Además, para que vayas armando tus planes del fin de semana, Ando llega con recomendaciones en la Agenda Chilango: lugares, planes y opciones para disfrutar estos días en la CDMX. Programa transmitido el 25 de septiembre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    54 分
  • ¿Te han llamado para estafarte? Un #ChingoDeEstafas millonarias y las más famosas.

    ¿Te han llamado para estafarte? Un #ChingoDeEstafas millonarias y las más famosas.
    2026/09/25
    Llegamos con un #ChingoDeEstafas para hablar de esas llamadas que de pronto parecen demasiado buenas para ser verdad… y terminan siendo una estafa. Ando y Grecia repasan algunos de los fraudes millonarios que se han vuelto famosos y cuentan qué le pasó a Travis Kelce, esposo de Taylor Swift, quien fue víctima de una estafa. Además, ¿sabes cómo guardar correctamente la comida en el refri para que dure más? Ando y Grecia platican con Montse Meléndez, mejor conocida como Monalimentos, sobre cómo conservar tus alimentos y evitar que se echen a perder rápidamente. Programa transmitido el 24 de septiembre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  • ¿Quieres aprender LSM? Esto tienes que saber sobre la Lengua de Señas Mexicana

    ¿Quieres aprender LSM? Esto tienes que saber sobre la Lengua de Señas Mexicana
    2026/09/23
    Llegamos a la mitad de semana con un #ChingoDeSeñas. Ando y Grecia hablan sobre la Lengua de Señas Mexicana (LSM), dónde puedes aprenderla y cuántas personas se comunican con sus manos y señas en México. Además, conversan con Tefo Coppola, una persona sorda y oralizada, quien comparte su experiencia y nos ayuda a conocer más sobre la comunicación, la comunidad sorda y las distintas formas de vivir la pérdida auditiva. Un episodio para aprender, escuchar y acercarnos a una realidad que muchas veces no conocemos. Programa transmitido el 23 de septiembre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    58 分
  • ¿Por qué nos cuesta pedir ayuda? Hablemos de Salud Mental.

    ¿Por qué nos cuesta pedir ayuda? Hablemos de Salud Mental.
    2026/09/22
    Hoy en Somos Un Chingo hablamos de un #ChingoDeSaludMental, porque pedir ayuda no siempre es tan fácil como parece. Ando y Grecia ponen sobre la mesa una pregunta importante: ¿por qué nos cuesta tanto pedir ayuda cuando la estamos pasando mal? Para profundizar en este tema, conversan con el Dr. Felipe Rivera sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental, reconocer cuando necesitamos apoyo y abrir espacios para hablar de lo que sentimos. Programa transmitido el 21 de septiembre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  • ¿Qué quiso decir Aleks Syntek? Planes para la Noche de Museos

    ¿Qué quiso decir Aleks Syntek? Planes para la Noche de Museos
    2026/09/21
    Arrancamos la semana con un #ChingoDeFuturo y ponemos sobre la mesa la nueva polémica de Aleks Syntek tras su presentación en Benito Juárez y el video que publicó después. Además, Ando y Grecia se ponen refraneros y nos cuentan el significado de algunos de los refranes más populares. Y si ya estás pensando en tu próximo plan, hablamos con Karla Museos sobre las actividades imperdibles de la Noche de Museos de septiembre en CDMX. Programa transmitido el 21 de septiembre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  • ¿A todos les dicen millennials? Identifica tu generación

    ¿A todos les dicen millennials? Identifica tu generación
    2026/09/18
    Hoy en Somos Un Chingo tenemos un #ChingoDeMilenials para ponerle nombre a cada generación. ¿A todos les decimos millennials? Ando y Grecia nos cuentan quiénes son los millennials, qué características tienen y qué los distingue de otras generaciones. Y como el fin de semana ya está a la vuelta de la esquina, Ando llega con recomendaciones para que empieces a armar tus planes en la Agenda Chilango. Generaciones, cultura y planes para la CDMX en un episodio para descubrir si realmente eres millennial… o nomás te andan diciendo así. Programa transmitido el 18 de septiembre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    59 分
  • Se acabó el puente: el Grito, Aleks Syntek y el simulacro.

    Se acabó el puente: el Grito, Aleks Syntek y el simulacro.
    2026/09/17
    Regresamos del puente patrio a un #ChingoDeRealidad con las anécdotas que dejó el Grito de Independencia. Ando y Grecia nos cuentan qué hicieron durante los festejos y también repasamos qué pasó con Aleks Syntek durante el Grito en la alcaldía Benito Juárez. Además, toca volver a la realidad y prepararnos para lo que viene: toda la información sobre el Segundo Simulacro Nacional 2026, para que sepas cuándo y cómo participar y no te agarre de sorpresa. Programa transmitido el 17 de septiembre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    54 分