エピソード

  • Ana Serradilla: sanar también es crear

    Ana Serradilla: sanar también es crear
    2026/05/27
    Cuando algo duele, también puede abrir otra forma de vivir. Ana Serradilla conversa con Paola Rojas en Somos Aliadas sobre salud, maternidad, linaje, resiliencia y la fuerza de mirar la otra cara de la moneda. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    42 分
  • Entrenar con conciencia también es cuidarte

    Entrenar con conciencia también es cuidarte
    2026/05/12
    Más fuerza, menos castigo. En este episodio de Somos Aliadas, Paola Rojas habla con Ceci Aguilera, entrenadora certificada y experta en bienestar físico, mental y emocional, sobre ejercicio, salud y longevidad desde una mirada más amable y sostenible. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    32 分
  • Luis Fonsi: el ritmo que lo regresa a casa

    Luis Fonsi: el ritmo que lo regresa a casa
    2026/04/28
    ¿Qué pasa cuando dejas de vivir para complacer a otros? En Somos Aliadas, Paola Rojas conversa con Luis Fonsi sobre sus raíces, los golpes de la infancia, la música como refugio, su familia y la libertad de crear desde la verdad. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    39 分
  • Sanar el linaje, sanar la vida

    Sanar el linaje, sanar la vida
    2026/04/14
    Hay duelos que se vuelven semilla. En Somos Aliadas, Paola Rojas habla de abuelas, vínculos y cómo la tierra y las plantas también cuentan una historia familiar. De ahí a la sanación de linaje: detectar lealtades invisibles y abrir espacio para una vida más ligera. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    47 分
  • Mezcalito, poesía y causa: Lila Downs

    Mezcalito, poesía y causa: Lila Downs
    2026/03/24
    En Somos Aliadas, Paola Rojas y Lila Downs hablan de activismo poético, de símbolos, de “gozadera” y de cómo el amor puede ser una forma más potente de resistencia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    31 分
  • Flans, por siempre

    Flans, por siempre
    2026/03/17
    Un nombre que marca generaciones: Flans. En Somos Aliadas, Paola Rojas escucha a Ilse y Mimi hablar de cómo se construye una carrera larga: acuerdos, desacuerdos, perdón, trabajo en equipo y el vértigo de los escenarios. Pop, humor y verdades que se sienten. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    44 分
  • Una historia hecha a pulso: Dra. Karen Carrillo

    Una historia hecha a pulso: Dra. Karen Carrillo
    2026/03/03
    Hay episodios que se sienten como abrazo. Paola Rojas conversa en Somos Aliadas con la Dra. Karen Carrillo sobre amistad, trabajo, terapia de niña interior y el reto de darte tiempo sin culpa. También hablan de agradecer al despertar y cómo eso cambia la energía del día. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    28 分
  • Cómo sostener cambios de verdad

    Cómo sostener cambios de verdad
    2026/02/24
    Hay un momento en que dices: “nunca más”. Paola Rojas conversa con Coral Mujaes en Somos Aliadas sobre disciplina, mentores e identidad para construir un cambio que se sostenga y no se rompa en días difíciles. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    36 分