Manchmal haben wir schon viel verstanden, viel an uns gearbeitet – und merken trotzdem, dass bestimmte Gefühle, Trigger und Beziehungsmuster uns immer wieder einholen.In dieser Folge von „Lebendig.Sein“ spricht Nicole über ihre bisherigen Therapieerfahrungen und Beziehungsmuster, die alte Themen in ihr berührten. Sie erzählt außerdem, dass sie lange dachte, ihre Traumata bereits verarbeitet zu haben – rückblickend erkannte sie, dass sie vieles verdrängt hatte. Obwohl sie kognitiv schon viel verstanden hatte, holten sie starke Gefühle, Trigger und innere Anspannung immer wieder ein. Und sie beschreibt, was sich für sie durch die Therapie verändert hat.Ein Gespräch über Trauma, Beziehungsmuster, Selbstregulation, innere Anteile, Selbstbefähigung und die Erfahrung, heute mehr Ruhe, Kraft, Lebensfreude und Verbundenheit mit sich selbst zu erleben.—📍 Themen dieser Folge:• Wenn man viel verstanden hat – und trotzdem nicht weiterkommt• Trigger & alte Beziehungsmuster• Warum Nähe plötzlich Stress auslösen kann• Kompensationsstrategien• Ressourcenarbeit, Durcharbeit & innere Anteile• Sicherheit & Selbstregulation• Grenzen setzen & mit Verlustangst umgehen• Beziehungen anders erleben• Den eigenen therapeutischen Weg finden• Wieder mehr Zugang zu Gefühlen & Lebensfreude—👉 Mehr rund um Innere Arbeit:www.daniel-jordan.de#therapie #psychotherapie #trauma #traumatherapie #innerearbeit #selbstregulation #beziehungsmuster #lebendigsein————————————————Wichtige Hinweise:Die Inhalte dieses Podcasts dienen der allgemeinen Information und persönlichen Weiterbildung. Sie ersetzen keine individuelle medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Beratung, Diagnose oder Behandlung.Die im Podcast dargestellten Erfahrungen, Perspektiven und therapeutischen Einordnungen sind allgemeiner Natur und sollten nicht als individuelle Therapie- oder Behandlungsempfehlung verstanden werden.Impressum: daniel-jordan.de/impressum/––––––––––––––––––––––––––––––Music: Awaken by Alex-Productions/ alexproductionsmusicLicense: Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0Free Download / Stream: links.al/YL1Music promoted by Audio Library: links.al/youtube––––––––––––––––––––––––––––––