Du entscheidest, wer du bist.

„Ich bin einfach nicht so.... mutig, beliebt, frei und leicht, wie die anderen. Ich bin keine, die alleine reist.. die sich sowas traut.

Aber was, wenn dieses „Ich bin“ gar nicht die Wahrheit über dich ist? Und du heute anfängst zu hinterfragen, wer diese Stimme ist?

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit zurück in meine Schulzeit. In eine Zeit, in der mein Blick ständig bei den anderen war: Was können sie besser? Warum sind sie selbstbewusster?

Irgendwann werden aus solchen Gedanken Überzeugungen über uns selbst. Die du im schlimmsten Fall NIE MEHR hinterfragen wirst. - 🫶🏼 DU schon, du bist hier. Herzlichen Glückwunsch! 💫

Dein „Ich bin“ ist nicht in Stein gemeißelt.

Denn aus der Melanie, die überzeugt davon war, dass sie keine ist, die große Reisen macht oder alleine wegfliegt, ist eine Frau geworden, die gerade..... hör selbst rein. 🙏🏻

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir anfangen können, unser eigenes „Ich bin“ neu zu schreiben.

Und ich erzähle dir, welche Rolle EFT (Emotional Freedom Techniques / Klopftechnik) und die Arbeit mit meinem Nervensystem auf diesem Weg für mich gespielt haben.

Was ist dein „Das bin einfach ich nicht.“?

Vielleicht ist genau das die Geschichte über dich, die sich schon bald verändern darf. 💫

🎧 Eine Folge über Selbstzweifel, Selbstvertrauen, Glaubenssätze, persönliche Veränderung, EFT und darüber, dass du nicht für immer die Person bleiben musst, für die du dich heute hältst.

Du entscheidest, wer du bist.

Wenn dir diese Folge gefällt, dann bewerte den Podcast gerne mit ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ und folge mir und meiner Arbeit auf Youtube:

https://www.youtube.com/@melaniebettschar

Website: https://www.melaniebettschar.de/

Von Herzen, deine Melanie Betschar

Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf eigentlich weiß, dass alles okay ist … aber dein Körper trotzdem auf Alarm schaltet? Herzrasen. Nervosität. Grübeln. Angst vor Ablehnung. Angst, die eigene Meinung zu sagen. Das Gefühl, sich anpassen zu müssen.In diesem Video erkläre ich dir eine Methode, die ich seit Jahren erfolgreich mit meinen Klientinnen anwende: EFT (Emotional Freedom Technique) – auch bekannt als Klopfen oder Tapping.

Du erfährst:

✅ Wie EFT funktioniert

✅ Die 3 größten Fehler, warum sich nichts ändert

✅ Wie du dein Nervensystem beruhigen kannst

✅ Warum das Ziel NICHT ist, Angst loszuwerden💛

Wenn dir diese Folge gefällt, dann bewerte den Podcast gerne mit ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ und folge mir und meiner Arbeit auf Youtube:

https://www.youtube.com/@melaniebettschar

Website: https://www.melaniebettschar.de/

Oder Lust auf dein kostenloses Erstgespräch?

👉 https://calendly.com/melaniebettschar/coaching

Ich komme aus dem Süden von München und arbeite mit EFT daran, gespeicherten Stress aus deinem Nervensystem heraus zu leiten.

Von Herzen, deine Melanie Bettschar

Trauer hat so viele Gesichter. Und ich hab mich dabei ertappt, dass ich anscheinend selbst eine ziemlich klare Vorstellungen darüber hatte, wie man zu trauern hat, was richtig ist und was falsch.

In dieser Folge spreche ich über einen Perspektivwechsel, der mich in den letzten Wochen besonders bewegt hat. Ich teile Gedanken darüber, wie unterschiedlich Menschen mit Verlust umgehen, warum es keine Anleitung für Trauer gibt und wie ich meine Oma mit 96 Jahren- dazu erlebe.

Eine sehr persönliche Folge über Verlust, Liebe, die Fragen, die Trauer aufwirft und was ich daraus gerade lerne.

Wenn du selbst gerade trauerst oder einen Menschen durch seine Trauer begleitest, wünsche ich dir mit dieser Folge vor allem eines: das Gefühl, nicht alleine zu sein.

Wenn dir diese Folge gefällt, dann bewerte den Podcast gerne mit ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ und folge mir und meiner Arbeit auf Youtube:

https://www.youtube.com/@melaniebettschar

Website: https://www.melaniebettschar.de/

So schee, dass du hier bist.

Deine Melly