In dieser Folge sprechen Selina und Ramón über die Persönlichkeitsentwicklungskrise, die sich nach dem Selbstentfaltungsboom von 2020 nun langsam immer mehr breitmacht. Die Coaching-Szene hat ihre Versprechen nicht gehalten, und Ernüchterung und Resignation machen sich breit – zusammen mit der nagenden Müdigkeit, sich ständig mit sich selbst auseinandersetzen zu müssen.

Aber muss man jetzt wirklich komplett damit aufhören, sich aufzuarbeiten? Oder kann das Ganze vielleicht auch anders und viel leichter gehen?

Für dich: Bist du auf der Suche nach einem ruhigen Raum, um zu verarbeiten, was da ist? Von einem lauten und überfordernden Außen in ein ruhiges und reguliertes Innen: Innenwelt – Start 19. Oktober 2026

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Es ist für viele gerade eine sehr herausfordernde Zeit. Vieles fühlt sich überfordernd, unsicher und haltlos an. Unsere erste Reaktion in solchen Momenten ist oft, uns zu verschließen. Doch genau das kann kontraproduktiv sein. Es trennt uns nicht nur von uns selbst, von anderen Menschen und von der Welt, sondern hält uns auch von der Möglichkeit tiefen Wachstums fern – jenes Wachstums, das gerade in schwierigen Phasen entstehen kann.

Doch warum verschließen wir uns überhaupt? Wie können wir unser Herz offen halten, auch wenn das Leben schmerzt? Und was bedeutet es eigentlich genau, ein offenes Herz zu haben?

Darüber und über mehr sprechen wir in dieser Folge.

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Sich aus dem System zu lösen, ist ein grosser Wunsch von vielen. Zu klein sind die Boxen, in die man gesperrt wird, und zu standardisiert die Wege, die man als individuelle Persönlichkeit gehen kann. Doch neue Wege zu gehen, ist nicht immer einfach, gerade wenn man sich in einem Umfeld bewegt, in dem sie ganz neu gebahnt werden müssen. Und wie geht das eigentlich, auszubrechen? Was braucht es dazu, was sind konkrete erste Schritte, die man gehen kann, und warum ist die innere Aufarbeitung ein ganz essenzieller Part dabei? Darum geht es in dieser Folge.

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