Smiling bodyscan - Beate - 20 min - EN
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Smiling bodyscan - Beate - 20 min - EN
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This gentle body scan with Beate invites you to move through the body with a soft, inner smile — bringing warmth, kindness and curiosity to whatever you notice.
Rather than trying to change how you feel, the practice offers a way to meet the body just as it is and allow a little more ease and softness to emerge.
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