C’est avec grand plaisir que j’ai discuté avec Marième, maman d’une petite fille. Mon invitée vit au Qatar avec sa famille mais a fait le choix d’accoucher physiologiquement dans une maternité en France.

Accompagnée durant toute sa grossesse par une doula francophone mais également en pratiquant la marche, le yoga ou encore le pilates, Marième se nourrit des récits positifs de naissance qu’elle écoute afin de booster sa confiance en elle.

Et c’est avec stupéfaction mais surtout grâce à sa riche préparation que Marième passera de 3 à dilatation complète en à peine une heure pour enfin accueillir sa fille.

Je vous souhaite une très bonne écoute.

· Ressources mentionnées dans l'épisode :

- Croyez en vous à 100%

- Informez-vous le plus possible en ne gardant que le positif

- Bougez durant votre grossesse si vous le pouvez

- Concentrez-vous sur votre respiration

- Créez un lien de confiance avec votre bébé

- Le documentaire « Faut pas pousser » de Nina Narre

- Le podcast @SlowBirth_

- Le livre « Hypnonaissance » de Marie F. Mongan

- Des récits d’accouchements physiologiques sur Youtube

- Le livre « Retrouver le pouvoir d’enfanter » de Roxane Malow

- L’application May

· Pour échanger après l'écoute de cet épisode : https://www.instagram.com/slow.birthpodcast/

· Production et montage : @Jessicalouis_

· Musique libre de droit : Wendy Marcini, Suncatcher

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Aujourd’hui je reçois Barbara dans Slow Birth et celle-ci me parle de ses trois grossesses et de ses deux accouchements, dont le dernier est physiologique.

Barbara croit au plus profond d’elle à la naissance naturelle de par son métier, vétérinaire rural. Elle sait que son corps est capable du meilleur et c’est avec beaucoup d’aigreur qu’elle y renonce pour son premier accouchement.

Plus armée, avec le soutien sans faille de son mari Hubert, Barbara ira au bout de ses convictions en choisissant l’option accouchement à domicile pour mettre au monde sa seconde fille.

Je vous souhaite une très bonne écoute.

· Ressources mentionnées dans l'épisode :

- Le podcast Evidence Based Birth

- Se suspendre avec une écharpe de portage pour soulager les contractions

- Se faire confiance

- Le livre « Babies are not pizzas : they’re born, not delivered ! » de Rebecca Dekker

- Le documentaire de Nina Narre « Faut pas pousser ! »

- Le livre « Le bébé est un mammifère » de Michel Odent

- Reconnaître les signes de la dépression du post-partum

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· Production et montage : @Jessicalouis_

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C’est avec grand plaisir que j’ai conversé avec Lydie dans mon émission de podcast. Maman d’une petite fille, mon invitée me raconte son histoire de maternité.

Nous discutons accouchement en clinique privée, suivi avec un super gynécologue et aussi mais surtout, du déclenchement.

En effet, après la fissure de la poche des eaux, le travail ne se met pas en route spontanément et Lydie choisit d’écouter son gynécologue et de procéder à la pose d’un tampon de prostaglandine afin de faire maturer son col de l’utérus.

Lydie expérimente alors des contractions intenses et rapprochées qui la mèneront vers un accouchement physiologique express, passant de 2 à dilatation complète en 30 minutes.

Bonne écoute !

· Ressources mentionnées dans l'épisode :

- Tout est possible, tout peut arriver, il n’y a pas d’échec

- Faire confiance à son corps

- S’écouter

- Le podcast @Bliss.stories

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· Production et montage : @Jessicalouis_

· Musique libre de droit : Wendy Marcini, Suncatcher

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Je discute aujourd’hui avec Solange, maman de deux enfants et éducatrice de la petite enfance.

Elle me raconte comment la physiologie lui a tout de suite semblait être une évidence pour ses accouchements et son envie d’accoucher en maison de naissance.

Après un premier accouchement physiologique où la douleur prenait le pas sur sa confiance en elle, Solange se prépare doublement pour son second accouchement en ajoutant méditation et mantras positifs !

Dans cet épisode, mon invitée vous apportera bon nombre de conseils pour accoucher physiologiquement en toute puissance.

Bonne écoute !

· Ressources mentionnées dans l'épisode : - Visualiser la vague

- Faire des sons graves

- Se dire des phrases positives

- La technique du peigne

- Se renseigner pour choisir au mieux

- Le podcast « La Matrescence »

- Le compte @Amandine_naissance

- Le livre « Bien vivre sa grossesse au naturel » de Claire Andreewitch

- Le livre « J’accouche bientôt : Que faire de la douleur » de Maïtie Trélaün

- Les œuvres de Michel Odent

- S’entourer de personnes positives

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Aujourd’hui, j’ai conversé avec Lydie, photographe de maternité et maman de trois enfants.

Nous parlons de son souhait d’accoucher physiologiquement dès son plus jeune âge, et de sa volonté forte de vivre un accouchement.

De la maison de naissance à l’accouchement à domicile, Lydie me raconte l’enfantement de ses trois enfants, toujours dans la douceur.

Enfin, vous écouterez en qualité de témoin privilégié la naissance de sa dernière fille, il y a quelques mois de cela, dans l’intimité de leur maison, sans leur sage-femme.

Je vous souhaite une très bonne écoute.

· Ressources mentionnées dans l'épisode :

- Se faire confiance, s’écouter, faire ce qu’on a envie

- Ne pas se mettre de barrière

- Des podcasts sur les récits de naissance

- Le documentaire « Faut pas pousser » de Nina Narre

- Le documentaire « Tu enfanteras dans la douceur »

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TW : Cet épisode aborde le sujet du deuil périnatal. Il est à écouter dans les meilleures conditions.

J’ai conversé aujourd’hui avec Tiphanie, maman de deux petites filles, Emmy et April et mam’ange d’Eden.

Tiphanie me parle de ses trois grossesses sous haute surveillance à cause d’une hyperémèse gravidique et d’un notch utérien qui se caractérise par la baisse de flux sanguin dans l’une ou les deux artères qui irriguent l’utérus pendant la grossesse.

Pas assez préparée pour son premier accouchement, Tiphanie demande la péridurale mais aura la volonté, pour ses deux grossesses suivantes, d’aller au bout de son projet physiologique, malgré deux déclenchements.

Nous discutons ensuite des bienfaits de l’acupuncture pour soulager ses vomissements, de la géniale galette durant le travail mais également de l’haptonomie pour se connecter avec son bébé.

Je vous souhaite une très bonne écoute.

· Ressources mentionnées dans l'épisode :

- Croire en soi : la femme et la mère que nous devenons est puissante

- Être bien entourée

- Ne pas se mettre de pression

- Réaliser une préparation à la naissance pour mieux comprendre la physiologie

- L’hypnose

- L’émission « La Maison des maternelles »

- Le livre « Histoires d’anges : témoignages de paranges » sur le deuil périnatal de Laëtitia Rimpault

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Je reçois aujourd’hui Héléna dans mon émission de podcast. Coiffeuse et mère de deux enfants, elle me raconte le récit de ses deux accouchements : l’un avec péridurale et l’autre physiologique.

Après un premier accouchement où elle demande la pose d’une péridurale alors dilatée à 8, Héléna souhaite de tout cœur vivre un accouchement physiologique car elle le sait maintenant, elle en est plus que capable ! et les peurs qu’elle éprouvait pour son premier enfantement vont être rapidement balayées.

Accompagnée de son conjoint et de sa super sage-femme, Héléna expérimentera un accouchement rapide, et une rencontre avec sa petite fille, venue la rencontrer telle une fusée.

Je vous souhaite une très bonne écoute.

· Ressources mentionnées dans l'épisode :

- Toujours garder confiance en soi, on peut le faire

- La Boîte rose

- Le livre « Accoucher sans péridurale » d’Aurélie Surmely

- Lire des récits d’accouchements physiologiques

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C’est avec plaisir que j’ai conversé aujourd’hui avec Lucile, compagne de Dorian et maman de deux enfants.

Lucile me parle de sa trajectoire de mère, d’une fausse couche à la naissance très médicalisée de son aîné prématuré, à 35 semaines d’aménorrhées.

Entre temps, Lucile subit un grave accident d’alpinisme, qui aura pour conséquence l’amputation de son bras droit.

Lors de sa troisième grossesse, Lucile s’entoure de nombreux professionnels et travaille sur sa peur de la douleur, qu’elle associait à son accident. L’EMDR, l’acupuncture, le shiatsu et le yoga sont ses nouveaux alliés pour réussir ce projet qui lui tient tant à cœur : mettre au monde physiologiquement sa fille.

Je vous souhaite une très bonne écoute.

· Ressources mentionnées dans l'épisode :

- Comprendre le processus de la naissance grâce aux B.D de @LucileGomez

- Apprendre à lâcher prise

- Etre bien entourée

- « Le Guide de la naissance naturelle » d’Ina May Gaskin

- « J’accouche bientôt : que faire de la douleur » de Maïtie Trélaün

- Le bébé est un mammifère de Michel Odent

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