『Sinceramente: Momento de Reflexão』のカバーアート

Sinceramente: Momento de Reflexão

Sinceramente: Momento de Reflexão

著者： Sol Cortegiano
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このコンテンツについて

 Sol tem um grande sonho: Inspirar pessoas. Sobre saúde mental e uma busca pelo auto conhecimento, ”Sincera(mente)”, se refere à reflexões que Sol tem, todos os dias. Ela compartilha suas experiências de vida e histórias e espera que, ao ouvir esse podcast, você se sinta menos sozinhe e encontre com a sua melhor versão. Novos episódios toda quinta-feira às 6h.Sol Cortegiano 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Arriscar com propósito

    Arriscar com propósito
    2025/07/19

    🎧 Já sentiu que precisava fazer algo insano… mas certo? Neste episódio, Sol fala sobre como reconhecer o momento de agir com coragem, confiar nos seus instintos (mesmo os mais malucos) e ainda assim manter os pés no chão. Um papo sobre intuição, fé, saúde mental e as decisões que mudam tudo, Sol compartilha seu salto de fé mais rescente e da risada sobre os aspectos bons e ruins.
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    24 分
  • a verdade sobre: narcisista

    a verdade sobre: narcisista
    2025/07/10

    tão fácil acreditar numa máscara?

    Nesse episódio, falo sobre como relações com pessoas narcisistas podem começar com um espelho quase perfeito — alguém que parece te entender, te admirar, te complementar. Mas, aos poucos, a máscara cai. E o que sobra?


    A provocação de hoje é: que tipo de relação você tem construído com você mesma(o)? Onde você tem buscado amor, segurança, admiração? Será que a carência de respostas dentro de nós está fazendo a gente aceitar o reflexo de uma ilusão?


    Vamos falar sobre espelhamento, projeção, trauma, autoestima e autoconhecimento — sem romantizar, mas com coragem de olhar pra dentro.
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    13 分
  • Tentar e querer é cringe??

    Tentar e querer é cringe??
    2025/07/03

    Nesse episódio, Sol reflete o porquê da nossa sociedade ficar tão revoltada quando alguém é visto tentando, seja atingir uma meta ou alcançar um objetivo… Admitir que se almeja algo, que tem desejos ou sonhos… Por que é tão cringe tentar?
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    15 分

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