Confundir miedo con amor es más común de lo que imaginamos. En este episodio hablamos de esas acciones disfrazadas de cariño que en realidad son abuso emocional.

La lucha sólo trae más lucha, pero el amor propio trae más amor, ¿Qué quieres tú para tu vida?

Cuando vives una relación de pareja destructiva es normal que tengas esta pregunta, incluso que te respondas una y mil veces que si es normal, a pesar de que en tu alma tengas la respuesta que tanto le temes... En este episodio te comparto 5 tipos de violecia las cuales serán la base para que puedas determinar si tu relación de pareja es normal o no...

Recuerda que si tienes alguna duda puedes escribirme un whats +52 993 20935652 o un correo electrómico al contacto@martharocha.com... Aquí estoy para ti.

Todo abusador emocional tiene como herramienta preferida el CHANTAJE, manipula tus emociones para tenerte siempre al filo del terror y de esta manera alimentarse de tu luz, tu inocencia y tu bondad... En este podcast, aprenderás de qué se trata, como lo usa y la realidad de lo que pretende lograr, recuerda... LA VERDAD TE HARÁ LIBRE...

Regálate conexión, amor y sanación, regálate 12 minutos solo para ti.

Haz esta meditación sentada, con la espalda recta y los pies tocando el suelo, y si se puede, sin zapatos.

También puedes realizarla sentada, con las piernas cruzadas en "posición de loto"

Te comparto una herramienta que vale ORO para que puedas comenzar a conocer tus pensamientos y la influencia que tienen el ti y en tu conducta

El papel de víctima es ese que actuas cuando culpas a tu entorno de las cosas que te pasan y que no te gustan, te pone en un lugrar indefenso y te hace sentir que todo está en tu contra...

Llegar tarde al trabajo, no cumplir con una cita para tu beneficio, no darte el tiempo de sanar, la depresion, la ansiedad... todos estos síntomas son una creación de tu mente y solo tu mente lo puede sanar...

Te invito que a partir de hoy te des el permiso de asumir la responsabilidad de tu vida, a partir de hoy todo lo que pasa, bueno o malo, es la consecuencia de tus decisiones...

Al principio asusta, pero te doy mi palabra, salir de la zona de víctima es empoderarte de tu vida.

Aprender a escuchar a tu cuerpo requiere de constancia y decisión. Después de décadas ignorando su mensaje, haciendo caso omiso a sus necesidades, es vital comenzar a entender su idioma y la forma en como nuestro cuerpo se expresa.