Conecta con tu cuerpo en el "aquí y el ahora"
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Conecta con tu cuerpo en el "aquí y el ahora"
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Regálate conexión, amor y sanación, regálate 12 minutos solo para ti.
Haz esta meditación sentada, con la espalda recta y los pies tocando el suelo, y si se puede, sin zapatos.
También puedes realizarla sentada, con las piernas cruzadas en "posición de loto"
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