エピソード

  • #32. La canción que todos gritamos, pero pocos vivimos. "It's My Life"- Bon Jovi.

    #32. La canción que todos gritamos, pero pocos vivimos. "It's My Life"- Bon Jovi.
    2026/03/11

    Hay canciones que simplemente te gustan… y hay otras que te encuentran años después. En este episodio hablo de cómo "It's My Life" de Bon Jovi pasó de ser un himno que cantaba con emoción a convertirse en un recordatorio sobre el tiempo, las decisiones y la responsabilidad de vivir tu propia vida. ❤️🎸
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    8 分
  • #31. No todo lo que haces, te hace crecer.

    #31. No todo lo que haces, te hace crecer.
    2026/03/04

    En este episodio reflexiono sobre la trampa de estar siempre ocupados, por qué hacer más no siempre significa crecer y cómo dejar de movernos sin dirección para empezar a construir valor, criterio y propósito. Porque tu energía no solo merece resultados, merece sentido.

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    15 分
  • #30. Cosas que no haces para desaparecer del mundo, sino para volver a sentirte vivo dentro de él.

    #30. Cosas que no haces para desaparecer del mundo, sino para volver a sentirte vivo dentro de él.
    2026/02/25

    No todos los escapes son evasión, algunos son regreso.

    En este episodio hablo sobre cómo reconocer los escapes que sí reconectan, por qué parar no es rendirse y cómo ciertas actividades cotidianas pueden devolver claridad, presencia y equilibrio.

    Porque a veces, lo que parece escape… es exactamente el camino de regreso a uno mismo. ✨
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    18 分
  • #29. No necesitamos olvidar nuestro pasado, necesitamos resignificarlo.

    #29. No necesitamos olvidar nuestro pasado, necesitamos resignificarlo.
    2026/02/14

    ¡Bienvenido a la segunda temporada de Sin Cambios No Hay Mariposas! 🫶🏻

    En este episodio hablo de cómo reinterpretar recuerdos, decisiones y experiencias dolorosas desde una mirada más consciente y constructiva. Porque sanar no siempre es borrar, muchas veces es resignificar.Visita mi nuevo sitio web, donde encontrarás todos los episodios, blogs y frases del podcast:https://sincambiosnohaymariposas.com 🦋
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    26 分
  • #28. MI TCA "No necesitamos cambiar, para encajar en un molde roto".

    #28. MI TCA "No necesitamos cambiar, para encajar en un molde roto".
    2025/02/09

    Ese molde roto en el que intentamos encajar, nunca estuvo diseñado para contenernos, porque no fuimos creados para encajar, fuimos creados para existir y para ser. Al final, lo que nos destruye no es lo que nos ponen en la cabeza, sino lo que permitimos que se quede en nuestro corazón.
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    19 分
  • #27. Lo que nadie nos dice del rechazo.

    #27. Lo que nadie nos dice del rechazo.
    2025/01/26

    ¿Y si te dijera que el rechazo no es el villano que parece ser y en realidad esta a tu favor?

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    11 分
  • #26. Lo que das habla de ti; lo que recibes, habla de los demás.

    #26. Lo que das habla de ti; lo que recibes, habla de los demás.
    2025/01/19

    No des por sentado que quienes te rodean ven el mundo como tú. No todos te tratarán como tú los tratas, y lo que realmente vale la pena nace de lo que llevamos dentro, no de lo que otros nos dan.

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    15 分
  • #25. Nadie, ni nuestro pasado, nos define.

    #25. Nadie, ni nuestro pasado, nos define.
    2024/11/12

    No somos lo que otros piensan de nosotros; no somos prisioneros de nuestros errores, y nuestro pasado no es nuestro futuro.

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    15 分