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✨ Esta es la segunda parte de nuestra conversación sobre soltar el pasado y abrirnos a nuevas posibilidades. Hablamos de cómo el Universo siempre nos da un espacio propio para transformar —nuestras relaciones, nuestro trabajo, nuestra vida— y cómo todo cambia cuando elegimos el amor sobre el miedo.

En este episodio exploramos qué significa realmente rendirse sin dejar de actuar, aprender a confiar en que lo mejor ya está en camino, y recordar que la fe no es ciega, sino una visión. También reflexionamos sobre la actitud con la que hacemos las cosas, porque al final, todo es una decisión diaria.

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Hay un punto en la vida en el que te das cuenta que no se trata de acumular más libros, más rituales o más consejos. Se trata de decidir, de moverte distinto, de atreverte a mirarte sin filtros y empezar a hacerte cargo de lo que realmente importa.

Este episodio es una invitación a dejar de creer que la vida es una lista de “pasos correctos” y empezar a reconocer la disciplina como un acto de amor, a comprender que no todo lo que duele es castigo y que lo que parece caos también guarda tesoros.

Si últimamente has sentido que haces de todo pero nada cambia, quizá aquí encuentres una respuesta diferente: no perfecta, no bonita… pero profundamente honesta.

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En este episodio te comparto 9 formas para abrirte al merecimiento desde un lugar profundo y auténtico.

Durante años me costó creer que me merecía lo bueno: una relación sana, éxito en mi trabajo, abundancia, paz. Muchas veces, sin darme cuenta, lo que no creía merecer… lo saboteba. Aprendí que la vida no te castiga, solo refleja lo que crees posible para ti.

Aquí hablamos de cómo sostener con amor lo que ya tienes, cómo querer más sin sentirte egoísta, y cómo recibir sin miedo aunque implique soltar el control. Tocamos el merecimiento en tus relaciones, tu carrera, tus sueños, y tu conexión con Dios y el universo.

Si alguna vez has sentido culpa por desear más, miedo de recibir, o dificultad para reconocer tu valor, este episodio te va a dar claridad, herramientas y recordatorios para honrar tu existencia y abrirte a todo lo que la vida quiere darte.

Mis libros en www.alibegun.comBienvenidos a una nueva temporada de Sin Prisa Pero Con Alma. En esta temporada decidí hacer las cosas diferente. En lugar de entrevistas tradicionales, invité a algunas de las personas que más han marcado mi vida, para que compartan con nosotros los viajes que más les han transformado el corazón. Porque si algo he aprendido en este camino de amor propio y sanación, es que un solo punto de vista nuevo puede cambiarte la vida. Y eso es justo lo que quiero regalarte: historias, reflexiones y momentos que han cambiado la mía. En este primer episodio quiero empezar contigo, desde el corazón. Te comparto dos formas muy personales que tengo de ver la vida, dos maneras de entender el dolor, el amor y el proceso de soltar. Quizás, al escucharlas, también tú puedas recordar que eres polvo de estrellas, que no estás solo en tu proceso, y que incluso después de un corazón roto, siempre es posible volver a empezar, más fuerte, más libre y más tú. Gracias por estar aquí. Gracias por escucharte. Y sobre todo, gracias por darte este espacio para seguir creciendo, sin prisa... pero con alma.

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En este episodio te comparto 8 pasos fundamentales para crear una vida llena de suerte, abundancia y crecimiento personal. Empezamos con el entendimiento de que eres la favorita de Dios o del Universo, y cómo este pensamiento, repetido diariamente, te permite soltar el juicio y confiar profundamente en que todo lo que sucede es para tu bien, sin importar si lo percibes como bueno o malo.

Exploramos el poder de jugar el juego de la vida diciendo cada mañana: "Hoy es el mejor día de mi vida", y cómo la suerte se construye cuando la preparación se encuentra con la oportunidad. Pero lo más importante es aprender a sostener esa suerte y entender por qué, muchas veces, nos autosaboteamos. Hablo desde la experiencia personal sobre cómo creencias limitantes nos impiden sostener lo bueno y cómo las prácticas diarias, como un simple suspiro, nos ayudan a regresar a nuestro centro.

Uno de los temas más poderosos de este episodio es aprender a confiar en tus decisiones. Cada decisión, aunque no la veas como correcta, es la mejor que podías tomar en ese momento, y la indecisión es lo que más nos frena de vivir la vida más hermosa que podemos. Te animo a que dejes de juzgar tus decisiones como correctas o incorrectas, y aprendas a vivir sin miedo al error.

También hablo de romantizar tu vida: cómo vivir con una visión del mundo llena de magia, como en un cuento de hadas, donde todo, incluso lo que parece negativo, forma parte del proceso. Cuidar tu cuerpo, trabajar en tus sueños y mantenerte en armonía espiritual te lleva a cocrear una vida mágica con el universo.

La gratitud juega un papel fundamental, y aunque no necesita ser un acto gigante, llevar un registro de lo que agradeces cada día te ayuda a ver cómo avanzas en tu vida y te mantiene en el camino de la abundancia.

Recuerda, el 80% de la suerte es hacerlo. No importa si lo que haces es perfecto o no, lo importante es actuar. El simple hecho de tomar acción te abre más puertas que a la mayoría de las personas que se quedan en el "intentar". Priorizar tu mejor vida y estar dispuesta a avanzar te lleva mucho más lejos de lo que imaginas.

Finalmente, aprende a desafiar a tu sistema nervioso. Haz cosas que te saquen de tu zona de confort y aprende a sostenerte en esos momentos de incertidumbre. La autoconfianza y la valentía para abrazar lo desconocido son claves para seguir creciendo.

Este episodio es una invitación a tomar acción, confiar en ti misma y crear la vida de suerte, magia y gratitud que mereces.

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En esta segunda parte del episodio sobre amor propio, te invito a profundizar en el camino de la autovaloración, el crecimiento personal y la confianza en ti misma. Hablamos sobre cómo recordar que pensar menos de ti no te hace una mejor persona, y cómo aprender a honrarte, reconocer tu luz y respetarte es una verdadera práctica de amor propio. Aprender a cuidar de tu versión futura se vuelve esencial: desde las parejas que eliges, lo que decides dejar para después, hasta agradecerle a tu yo pasado por haber tenido el coraje de cuidarte.

También exploramos el poder de no tomar nada personal, de no reaccionar desde el dolor o la herida, sino desde un lugar de calma y claridad. Entender que puedes cambiar tu vida desde el amor o desde el miedo transforma tu camino, y aunque muchas veces hemos aprendido a mejorarnos a base de miedo, hoy recordamos que también puedes crecer desde el amor más profundo hacia ti.

Hablamos sobre la importancia de rodearte de mujeres que te empoderen, que no te juzguen, que te ayuden a ver tu belleza incluso en los días en que tú la dudas. Porque crear un círculo de apoyo y energía positiva es uno de los actos más poderosos de autoestima y sanación emocional. Aprender a sostener la magia en tu vida sin culpas, abrirte a recibir todo lo bueno que llega, es otro paso esencial para manifestar una vida llena de abundancia.

Te comparto también que uno de los mayores actos de amor propio ha sido, para mí, elegir cada día ser la persona más hermosa que soy capaz de ser, incluso abrazando mis errores y mi humanidad. Finalmente, recordamos que a veces simplemente "es lo que hay", y que rendirnos ante lo que es, también es parte de amarnos.

Además, profundizo en una práctica que ha cambiado mi vida: repetirme cada día que soy la favorita de Dios y del Universo, sin importar si las cosas que pasan las juzgo como buenas o malas. Soltar el juicio sobre lo que creo que "debería ser" me ha liberado de miedos, apegos y resistencias, permitiéndome vivir con más fe, paz interior y conexión con algo mucho más grande que yo.

Este episodio es una invitación a sanar, creer en ti, y manifestar desde el amor. Bienvenida a este espacio de transformación.

Amarte es una revolución íntima.
Y no empieza cuando eres perfecta, ni cuando todos te entienden, ni cuando logras lo que alguna vez soñaste. Empieza cuando decides aceptar que estás en proceso. Cuando dejas de exigirte ser alguien que ya no eres, y te das permiso de soltar esas versiones que ya no te llenan.

Este episodio es una invitación a cuidar de ti con lo que ya tienes: tu poder, tu voz, tu intuición. A practicar una aceptación radical, que parte de reconocer que sí, a veces cuesta aceptarse, pero aún así lo mereces. A tomar responsabilidad total por tu vida, dejando atrás la culpa, la víctima y el “¿por qué a mí?”, para abrazar un “¿qué voy a hacer con esto?”.

Hablamos también de respeto propio. De dejar de esforzarnos por retener personas que no están listas para nuestra autenticidad. De honrar nuestra energía, nuestra verdad, y nuestros límites.

Porque no le debes nada a tu yo del pasado. Puedes cambiar de camino, de sueños, de máscaras. Puedes ser muchas versiones de ti, sin dar explicaciones. No necesitas encajar en una sola etiqueta. No necesitas que te entiendan. Ni siquiera necesitas entenderte tú todo el tiempo. Solo necesitas estar en paz con el cambio.

Y sí, también hablamos de ese miedo a amarte tanto que parezca egoísta. A ese miedo que nos hace pensar que si nos elegimos, los demás dejarán de hacerlo. Pero es justo lo contrario: cuando te eliges de verdad, atraes todo lo que vibra en esa frecuencia.

Este episodio es para recordarte que cuando piensas algo negativo de ti, muchas veces proyectas eso en los demás. Y que al tomar consciencia de eso, recuperas tu poder.

Y por último, aprendemos a decir que no sin culpa. Porque hacer algo que te genera resentimiento no te convierte en una buena persona, solo en una persona que se está olvidando de sí misma.

Bienvenida a esta conversación sobre amor propio real, sin filtros ni frases vacías. Aquí se trata de ti, de tu verdad, y de la fuerza que ya está dentro de ti para cuidarte como nadie más puede hacerlo.

Este podcast es un espacio íntimo y sin filtros donde hablamos de salud mental con claridad, conciencia y compasión. Aquí no venimos a romantizar el dolor, ni a poner etiquetas que te limiten, sino a abrir conversaciones reales sobre lo que significa sostenerte emocionalmente en el mundo de hoy.

Hablamos sobre lo que sí ayuda de verdad: herramientas que puedes aplicar en tu día a día, reflexiones honestas, verdades incómodas que liberan y recordatorios que te ayudan a tomar responsabilidad por tu bienestar. Este espacio nace desde la experiencia personal y el deseo profundo de compartir lo que ha funcionado en el camino de regresar a ti, de aprender a sostenerte cuando todo parece moverse y cuando el diagnóstico, aunque útil, no lo es todo.

Aquí encontrarás episodios sobre cómo dejar de hacer tu diagnóstico tu identidad, sobre la diferencia entre tristeza y depresión, ansiedad real y estrés humano, y cómo muchas veces lo que necesitas no es más etiquetas, sino más conexión contigo. También cuestionamos el uso excesivo de palabras como "tóxico", "trauma" o "narcisista", que aunque reales, muchas veces usamos como mecanismos para no responsabilizarnos de lo que sí podemos transformar.

Este es un espacio para quienes están listos para ver su vida con más claridad, dejar de esperar que las cosas cambien solas, y comenzar a tomar acción. Para los que quieren vivir con menos culpa, más honestidad emocional y más capacidad de sostenerse, incluso en la incertidumbre.

Hablamos de la importancia de la terapia, pero también de cómo la verdadera transformación pasa fuera del consultorio. Compartimos cómo sanar no se trata solo de entender lo que te pasó, sino de dejar de darle poder a eso que te detuvo. Porque no eres lo que viviste, eres lo que eliges hacer con eso.

Si estás cansado de la superficialidad de las redes sociales cuando se habla de salud mental, este podcast es tu refugio. Un lugar donde se valida lo que sientes, pero también se te invita a moverte, a elegirte y a jugar tus cartas con intención.