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En esta segunda parte comparto ocho aprendizajes que profundizan aún más en la práctica de amar desde un lugar consciente. Empiezo con la idea de alinearte en vez de buscar, porque muchas veces insistimos en que la otra persona cambie sin darnos cuenta de que lo que realmente transforma una relación es nuestra propia energía.
Hablo de cómo a veces aprendemos estando dentro de una relación, y a veces aprendemos justamente al soltarla, y de cómo dejar ir también es una oportunidad para amar más profundo. Si la vida te regala una nueva historia, puedes llegar a ella más libre, más clara, más honesta.

Exploro la tensión entre amor y ansiedad: cómo el tiempo nunca se pierde, pero sí puede desgastarse cuando estamos emocionalmente sobrecargados. También entro en el tema de la vulnerabilidad, ese juego donde todos queremos tener el poder, pero donde el verdadero amor requiere soltar la armadura sin esperar nada a cambio.
Reflexiono sobre aprender sin que te estén enseñando, sobre no “rentar” el amor sino habitarlo, poseerlo, comprometerte con lo que sientes.

Y cierro con un aprendizaje grande: que a veces pedimos lo que no damos. Queremos compromiso para sentirnos seguros, pero la seguridad real viene de atreverte a comprometerte tú primero, aun cuando no sabes si la otra persona va a alcanzarte. Porque amar es un acto de valentía, de claridad y de presencia.

Es un episodio sobre amor consciente, soltar, claridad emocional, vulnerabilidad, compromiso y crecimiento espiritual dentro y fuera de la relación.


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En esta primera parte hablo de ocho aprendizajes que transforman la manera en la que vivimos el amor y las relaciones. Empiezo cuestionando la creencia de que el universo “nos debe” una historia romántica, y cómo esa idea nos lleva a entrar a vínculos sin realmente valorarlos.
Exploro la importancia de dejar de buscar todo afuera y aprender a mirar hacia adentro, a revisar nuestras creencias, nuestros miedos y la forma en que nos relacionamos con el amor. Porque la verdad es que nuestra relación con el amor define la energía de nuestras relaciones: cuando estamos abiertos, conectados, vulnerables y sin controlar, el vínculo se expande; cuando estamos rígidos o llenos de expectativa, se contrae.

También hablo de separar el valor personal de lo que “no ha pasado”, de no cargar como culpa las historias que no se dieron, y de entender que no todos queremos lo mismo: algunos buscamos magia, profundidad y verdad, y eso implica riesgo.
Toco el tema del matrimonio sin idealizarlo, de cómo no es garantía ni premio, y de cómo sobrepensar puede matar una relación antes de que tenga oportunidad de ser.
Finalmente, exploro la diferencia entre settling on y settling in: no conformarte por miedo, sino aprender a construir desde donde estás, desde el presente, desde la conciencia.

Es un episodio sobre crecimiento emocional, vulnerabilidad, conexión auténtica y el poder de volver al interior.

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A veces sentimos que perdimos nuestro poder, pero este episodio es una invitación a recordarlo. Recuperar tu poder no se trata de controlar, sino de volver a conectar con tu curiosidad, con esa energía que se expande cuando sueltas el miedo y dejas de intentar que todo salga perfecto. Hablo de cómo el poder cambia con las etapas de la vida —a veces se siente como fuego, y otras veces como calma— y de cómo aprender a pausar también es una forma de poder personal.

Te comparto prácticas para reconectar contigo: aceptar la temporada que estás viviendo, observar sin juicio a quién o a qué le estás entregando tu energía, y empezar a decidir incluso sin tener claridad total, porque la claridad llega después. Recordarte que la certidumbre no es saber qué va a pasar, sino confiar en que puedes sostenerte, porque ya lo has hecho antes.

Hablamos de honestidad, de máscaras, de amor propio y de dejar de buscar venganza como forma de sanar. Recuperar tu poder es dejar de correr y empezar a habitarte. Es permitirte estar, sentir y elegir desde tu verdad. Porque tu poder no está en ser más fuerte, sino en ser más consciente.

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Este episodio es una conversación sobre crecer sin compararte, sobre entender que cada persona vive su propio ritmo y que admirar no significa imitar.

También hablo de cómo la naturaleza puede enseñarte a mirar tu vida con más compasión. Hay etapas donde te sientes estancada, pero en realidad estás echando raíces para crecer y dejar de exigirte ser algo que no corresponde a tu momento.

Reflexiono sobre el tipo de vida que realmente deseas —una tranquila, una apasionada, una estable— No se trata de hacerlo perfecto, sino de estar presente en cada paso, incluso cuando las cosas no salen como planeas.

Al final, la vida se vuelve más ligera cuando dejas de querer controlarla y empiezas a experimentarla. No todo tiene que resolverse: algunas cosas solo necesitan tiempo, paciencia y fe.

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¿Y si tu realidad no fuera algo que te pasa, sino algo que sucede gracias a ti?

En este episodio hablamos de 12 conceptos que pueden cambiar tu forma de mirar la vida. Reflexiones que te invitan a recuperar tu poder, salir del modo “control” y volver al corazón.

Vamos a cuestionar cómo te relacionas con el tiempo, el miedo, el amor, el propósito y la idea de perfección. Vas a descubrir cómo pasar de solo “sobrevivir” a realmente poseer tu vida: tomar responsabilidad, darte permiso de ser, y expandir tu conciencia más allá de lo conocido.

Este episodio no es solo para entender, sino para recordar quién eres: totalmente humano, totalmente divino.

Prepárate para salir con la mente más clara y el alma más despierta.

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En este episodio hablaremos de cómo glow up real no empieza en el espejo. Empieza en el silencio.

En ese instante en que dejas de exigirte y empiezas a escucharte.

Cuando entiendes que cuidar tu cuerpo no siempre es moverte más, sino sentirte más. Que sanar no es corregirte, sino abrazarte.

Este episodio es una conversación sobre volver a ti: soltar lo que no puedes controlar, respetar tu energía, y aprender a quedarte donde tu alma respira tranquila.

Porque hay algo profundamente atractivo en una persona en paz. En una energía que no empuja, sino que confía.

Este episodio te ayudará a conectar con el brillo que llega cuando ya no intentas ser otra, sino tú misma, sin ruido.

¡Gracias por escuchar!

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En este episodio hablamos del glow up interno: ese proceso de transformación personal donde aprendes a dominar tu energía emocional, soltar resentimientos, fluir con la vida y conectar con tu sensualidad consciente sin miedo ni culpa.

Exploramos tu ser consciente para elevar tu vibración energética, regular tu sistema nervioso, crear comunidad auténtica y cuestionar los pensamientos que te limitan. Porque un verdadero glow up espiritual y emocional no se trata de cambiar quién eres, sino de recordar tu poder y elegir, una y otra vez, el amor sobre el miedo.

Si buscas un espacio de autocuidado consciente, sanación emocional y empoderamiento, este episodio es para ti. Aquí celebramos tu brillo auténtico y te recordamos que el cambio empieza contigo.

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En este episodio, exploramos cómo atraer relaciones genuinas y cultivar conexiones auténticas desde la autenticidad emocional y el amor propio, sin máscaras. Hablamos de la importancia de fortalecer tu confianza personal, establecer límites saludables y vivir de manera coherente contigo misma para que los demás te valoren por quien eres realmente.

Descubre prácticas para trabajar tu bienestar integral y tu salud mental, como regular tus emociones, liberar resentimientos y superar miedos. También aprenderás a conectar con tu energía vital, tu sensualidad auténtica y tomar decisiones desde el amor en lugar del miedo, confiando en el flujo de la vida.

Si quieres mejorar tu autoaceptación, fortalecer tu autoestima y atraer personas que te valoren por tu esencia, este episodio te dará herramientas prácticas para vivir con más coherencia, autenticidad y bienestar emocional.