¿Sentís que decís que sí a todo por compromiso y después terminás perdiéndote lo que realmente te importa? Este episodio es para vos.En este video hablamos de por qué cada "sí" automático es un "no" inconsciente a algo que valorás mucho más. La reflexión nace de la necesidad de aprender a elegir en la mediana edad: tu energía ya no es un recurso infinito y, si no empezás a decidir vos, alguien más (normalmente el más insistente) terminará gestionando tu vida.Vas a entender:- Por qué elegimos la "fricción diferida" (el problema futuro) antes que la incomodidad de poner un límite hoy.- Cómo usar la Ventana de 72 horas para pasar de la reacción a la reflexión antes de dar una respuesta.- Tres frases listas para decir que no con respeto, firmeza y sin dar explicaciones innecesarias.- Cómo definir tus 3 No Negociables por escrito para que la decisión esté tomada antes de que aparezca el pedido.¿Qué es Fabricá Tu Tiempo? Es un recorrido de 4 etapas para recuperar el mando de tus días. El tiempo es el oxígeno para los hábitos nuevos, el propósito, la red, el talento dormido y las preguntas importantes; sin tiempo no hay transformación posible en la segunda mitad de la vida.Podés descargar la guía de Elegir y armar tu lista de No Negociables acáLas 4 capas de la serie:Medir: El diagnóstico real de tus horas (Episodio anterior).Elegir: Aprender a renunciar para ganar (Este video).Proteger: Recuperar el foco.Diseñar: El sistema para dejar de improvisar.Episodios conectados:#11 Decir NO sin culpa: Una guía extendida sobre cómo poner límites. https://youtu.be/p64h-EibLjo #22 Todo importa pero no al mismo tiempo: La historia de Steve Jobs y la importancia de la poda selectiva en Apple.https://youtu.be/8xgvKE3Qw0U 📩 Sumate a PULSO, mi newsletter dominical: https://leandrotorcianti.substack.com... 🎧 Escuchá más episodios de La Bitácora Podcast en Spotify, Apple Music, Amazon o YouTube. 📱 Seguime en Instagram @leandrotorcianti

Si sentís que el tiempo se te escurre sin saber a dónde se va y terminás el día agotado pero sin haber avanzado en lo que realmente mueve la aguja... este episodio es para vos.

En este video hablamos de una cifra que incomoda: las 5 horas diarias que pasamos frente al celular, lo que suma más de 75 días al año de "tiempo invisible". La reflexión nace de una trampa de nuestra propia mente: cuando empezamos a registrar lo que hacemos, el cerebro actúa como un "filtro" que intenta ocultar nuestros peores hábitos para protegernos de la incomodidad de ver en qué perdemos el tiempo realmente.

Vas a entender:

Por qué cuanto más agotados nos sentimos, más tendemos a sobreestimar la cantidad de horas que trabajamos.

La diferencia entre trabajar y "estar disponible": por qué estar atento a las notificaciones no es producir.

Cómo realizar el Tracking de 7 días para identificar lo que te energiza, lo que te drena y lo que es directamente invisible.

Por qué usar el historial del celular y la agenda es la única forma de tener un diagnóstico honesto y sin sesgos.

¿Qué es Fabricá Tu Tiempo? Es un recorrido de 4 etapas para recuperar el mando de tus días. El tiempo es el oxígeno para los hábitos nuevos, el propósito, la red, el talento dormido y las preguntas importantes; sin tiempo no hay transformación posible en la segunda mitad de la vida.

Podés descargar el Dashboard de ejercicios acá: https://drive.google.com/file/d/17ZaOdY6XWoxDduoSdS_W-MyFZVxXu57L/view?usp=sharing

O hacerlo hacerlo online acá:https://docs.google.com/spreadsheets/d/1sAsdPRw4Ep8_jXVS7JKBEKJx2HoAdNrS/edit?gid=597823613#gid=597823613

Las 4 capas de la serie:

Medir: El diagnóstico real de tus horas (Este video).

Elegir: El músculo del NO.

Proteger: Recuperar el foco.

Diseñar: El sistema para dejar de improvisar.

Episodios relacionados:

#44 Tiempo como moneda: Sobre las reuniones que marcamos como importantes pero olvidamos rápido.https://youtu.be/NMOl7iaYHbo

#62 Apagando incendios: Por qué estar ocupado todo el día no es sinónimo de avanzar.https://www.youtube.com/watch?v=EysvACehjWA

#75 Regla 80/20 de Steve Jobs: cómo separar la señal (esas 3 cosas que de verdad mueven la aguja) del ruido que nos consume.https://youtu.be/44FoWEpH06Q

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Sentís que los días se te escapan entre los dedos y que, por más que corrés, nunca llegás a lo importante? Te entiendo perfectamente, porque a los 55 años yo también empecé a escuchar ese "ruido" que no te deja en paz.En este episodio de La Bitácora, te comparto la herramienta que usaba Steve Jobs para decidir qué hacía y qué no hacía con su tiempo. No es una app mágica, es aprender a medir lo único que, cuando se acaba, no vuelve: tu tiempo. Si sos dueño de negocio y sentís que estás en tu "segundo tiempo", este video es para vos.Hablamos sobre cómo separar la señal (esas 3 cosas que de verdad mueven la aguja) del ruido que nos consume. Te cuento por qué la neurociencia explica que el tiempo parece acelerarse con los años y cómo un simple ejercicio de dos columnas puede darte más claridad que cualquier sistema complejo. Al final, el objetivo no es producir más, sino que el tiempo que te queda se sienta más rico, más largo y mucho más vivido.📩 Sumate a PULSO: Mi newsletter semanal donde esta semana comparto el formato para armar tu inventario de experiencia https://leandrotorcianti.substack.com/subscribe🎧 Escuchá más episodios de La Bitácora Podcast: Spotify, Apple Music, Amazon o YouTube.📱 Sigamos la charla en Instagram: https://www.instagram.com/leandrotorcianti

Si sentís que el mundo empezó a girar demasiado rápido, que lo que lograste ya no cuenta o que tu experiencia se volvió obsoleta... este episodio es para vos.En este video hablamos de un sentimiento que muchos después de los 40 no queremos admitir: la sensación de que ya no servimos o que lo que sabemos no tiene valor en un mundo lleno de tecnología e inmediatez.La reflexión nace a partir de una realidad científica y humana: la caída del propósito en la mediana edad. Te comparto datos sobre la "curva de la felicidad" y una historia personal sobre el señor Festa, alguien que murió con un mapa valioso adentro porque nadie encontró el puente para acceder a él.Vas a entender:- Por qué el propósito cae drásticamente alrededor de los 47 años.- La diferencia entre tener información y tener criterio vivido (eso que la IA no puede copiar).- Por qué tus errores son más útiles para los demás que tus propios trofeos.- Cómo transformar tus cicatrices en recursos mediante un "inventario de errores".- Por qué el silencio no es humildad, sino un miedo que le sale caro a quienes te rodean.Este episodio está pensado para quienes sienten que tienen mucho para dar pero no saben cómo, o para quienes creen que la tecnología ya los reemplazó.No es una charla motivacional. Es un llamado a entender que tu experiencia no es tuya: es de los que todavía no la tienen.Si buscás recuperar el sentido de lo que hacés y entender por qué tu recorrido es hoy más valioso que nunca, este video te va a dar esa claridad.—📩 Sumate a Pulso, mi newsletter semanal, donde esta semana comparto el formato para armar tu inventario de experiencia: https://leandrotorcianti.substack.com/subscribe.🎧 Escuchá más episodios de La Bitácora Podcast en Spotify, Apple Music, Amazon o YouTube.📱 Seguime en Instagram @leandrotorcianti

¿Y si el problema no es la disciplina… sino que estás en el trabajo equivocado?Podés tener un buen trabajo, hacer las cosas bien, incluso crecer… y aun así sentir que algo no termina de cerrar. Esa sensación de estar funcionando, pero no estar conectado, es más común de lo que parece.En este episodio exploramos el verdadero significado del ikigai y qué pasa cuando no hay alineación entre lo que hacés, lo que amás, en lo que sos bueno, lo que el mundo necesita y por lo que te pueden pagar.Porque no siempre se trata de esfuerzo o constancia.Muchas veces, el problema es estar invirtiendo toda tu energía en algo que no te representa.Si alguna vez te preguntaste cómo encontrar tu propósito o si realmente es posible vivir de lo que te gusta, este episodio te va a ayudar a verlo con más claridad.Vas a descubrir una mirada distinta sobre el ikigai —su origen real y por qué está mal interpretado— y cómo empezar a acercarte a tu propósito de una forma más honesta y personal.Porque al final, no se trata de encontrar una respuesta perfecta. Se trata de hacerte la pregunta correcta:¿Por qué te levantás cada día?

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¿Por qué te sentás a hacer algo importante… y terminás en cualquier otra cosa? No es culpa del celular. Tampoco es falta de disciplina.

En este episodio hablamos de por qué te cuesta concentrarte, qué está pasando realmente con tu atención y cómo las distracciones están diseñadas para ganarte todos los días.

No desde la teoría. Desde algo mucho más cotidiano: esos momentos en los que abrís la compu, empezás con algo importante… y sin darte cuenta ya estás en otro lado.

Vas a entender:

– Por qué no podés concentrarte aunque te importe

– Qué pasa en tu cerebro cuando te distraés

– Por qué el problema no es la disciplina

– Cómo el entorno y las notificaciones juegan en tu contra

– Por qué evitás justo lo que más valor tiene

– Y cómo recuperar el foco en un contexto que compite por tu atención

También comparto tres sistemas simples para mejorar la concentración, reducir distracciones y volver a avanzar en lo que realmente importa.

Si sentís que estás perdiendo tiempo sin poder explicarlo, este episodio es para vos.

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Si sentís que tu equipo no funciona, que nadie hace lo que tiene que hacer o que todo depende de vos… este episodio es para vos.En este video hablamos de uno de los problemas más comunes en el liderazgo: creer que el problema es el equipo, cuando en realidad muchas veces está en cómo estamos liderando.La reflexión nace a partir de la autobiografía de Phil Knight, fundador de Nike: un libro crudo, honesto, sin filtro… que no cuenta cómo ganó, sino todo lo que no sabía cuando empezó. Y especialmente, sus errores liderando personas.Vas a entender:- por qué tu equipo no responde como esperás- los errores más comunes al liderar un equipo- cómo mejorar la gestión de personas en un emprendimiento- qué hacer cuando la comunicación no funciona- cómo descubrir qué motiva realmente a tu equipoEste episodio está pensado para emprendedores y personas que lideran equipos pequeños y sienten que el “tema personas” nunca termina de resolverse.No es teoría. Es experiencia real, errores y aprendizajes sobre liderazgo de equipos.Si estás buscando mejorar como líder y entender por qué tu equipo no funciona como esperabas, este video te va a dar claridad.—📩 Sumate a Pulso, mi newsletter semanal, https://leandrotorcianti.substack.com/subscribe 🎧 Escuchá más episodios de La Bitácora Podcast en Spotify, Apple Music, Amazon o YouTube.📱 Seguime en Instagram @leandrotorcianti

¿Qué hacer cuando tenés un día malo como emprendedor y nada sale como esperabas?

Este episodio es una guía práctica para los días malos en el emprendimiento.

De esos en los que todo se desordena: problemas, falta de foco, energía baja o la sensación de que el día se perdió antes de empezar.

Acá no hablo de motivación. Hablo de qué hacer.

Vas a aprender a identificar qué tipo de día malo estás teniendo (cuerpo, cabeza, contexto o propósito), cómo definir el mínimo viable del día para no perderlo por completo, cómo separar tu estado emocional de tu desempeño real y qué sistemas te sostienen cuando no estás en tu mejor versión.

También te comparto un protocolo simple para cerrar el día sin que arruine el siguiente.

Si estás emprendiendo o liderando un proyecto, esto te va a dar herramientas concretas para seguir avanzando incluso cuando el día no acompaña.

📌 Si algo de esto te resuena, dejame en comentarios: ¿qué tipo de día malo te toca más seguido?

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