Shoulder Pain during Sports? Here’s How to Fix It — Even If Stretching Hasn’t Helped

カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

カートに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ウィッシュリストに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ほしい物リストの削除に失敗しました。

しばらく経ってから再度お試しください。

ポッドキャストのフォローに失敗しました

ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました

Shoulder Pain during Sports? Here’s How to Fix It — Even If Stretching Hasn’t Helped

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

概要

Your shoulder pain isn’t a life sentence—and you don’t have to “push through it.”

In this episode, host Lisa Urbanski talks with Tonya Juge, DPT (founder of Tonic Physical Therapy), about why shoulder pain keeps coming back—and what to do instead so you can keep playing for life.

What you’ll learn:
✅ Why shoulder pain builds over time (volume, mechanics, fatigue)

✅ The posture cue that makes pain worse (and the better cue)

✅ How to spot your “fatigue danger zone” before injury

✅ Sharp vs dull pain—when to stop vs train smarter

✅ Why the shoulder is rarely the root problem (kinetic chain)

Learn more & book
Website: https://tonicpt.com
📞 (347) 974-7209 📧 info@tonicpt.com

Follow Tonic Physical Therapy
• Facebook: https://www.facebook.com/TonicPhysicalTherapy/
• Instagram: https://www.instagram.com/tonicpt4u
• YouTube: https://www.youtube.com/@tonicphysicaltherapy5107

Follow Tonya Juge, DPT
• LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tonya-juge-pt-dpt-mspt-cfmt-a6361a5/
• Facebook: https://www.facebook.com/tonya.juge.7?ref=ts&fref=ts

**This show is for educational purposes only

まだレビューはありません