Shot de Bienestar

著者： Interés General Podcast
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  • サマリー

  • Shot de bienestar es una pausa corta y perfecta. En solo 5 minutos, Fiorella Vitelli presenta este podcast diseñado para recargar cuerpo y mente: hábitos prácticos, consejos útiles y una dosis de energía positiva para enfrentar el día con más ánimo y bienestar. En cada episodio, herramientas fáciles de aplicar que marcan la diferencia. Ideal para quienes sueñan transformar su vida y están dispuestos a hacerlo.
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あらすじ・解説

Shot de bienestar es una pausa corta y perfecta. En solo 5 minutos, Fiorella Vitelli presenta este podcast diseñado para recargar cuerpo y mente: hábitos prácticos, consejos útiles y una dosis de energía positiva para enfrentar el día con más ánimo y bienestar. En cada episodio, herramientas fáciles de aplicar que marcan la diferencia. Ideal para quienes sueñan transformar su vida y están dispuestos a hacerlo.
心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • Ansiedad y depresión empaquetadas

    Ansiedad y depresión empaquetadas
    2025/05/05
    Comida que parece inofensiva, pero que tiene un costo silencioso. Hoy te cuento cómo los ultraprocesados están vinculados con la ansiedad y la depresión, qué dice la ciencia y por qué es urgente mirar tu alimentación desde la salud mental.
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    5 分
  • Bullying: El daño silencioso

    Bullying: El daño silencioso
    2025/05/02
    El bullying no es "cosas de chicos". Hoy te cuento qué está pasando en Argentina, por qué no podemos mirar para otro lado y cómo acompañar para construir vínculos más sanos y seguros.
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    5 分
  • ¿Y si soy un fraude?

    ¿Y si soy un fraude?
    2025/05/01
    ¿Te pasa que sentís que no sos suficiente o que en cualquier momento te van a descubrir? Hoy hablamos del síndrome del impostor… justo en la semana en que Fio presenta Desnutrida, su primer libro.
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    5 分

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