エピソード

  • Was passiert im Shingon Reiki 1. Grad?

    Was passiert im Shingon Reiki 1. Grad?
    2026/06/29
    Fünf Einweihungen. Drei Sets von Handpositionen. Und eine Verbindung, die ein Leben lang hält. In dieser Folge gebe ich dir einen Einblick, was im ersten Grad von Shingon Reiki geschieht. Du erfährst, warum die Einweihungen in die Reiki-Kraft so entscheidend sind, welchen Mindest- und Maximalabstand sie brauchen — und was passiert, wenn eine Einweihung fehlt oder die Abstände nicht stimmen. Außerdem zeige ich dir die drei Praxis-Sets: eines zum Aufwachen, eines gegen Stress und eines für tiefen Schlaf. Einfach, kraftvoll, alltagstauglich.
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    7 分
  • Warum nannte Usui seine Methode ausgerechnet Reiki?

    Warum nannte Usui seine Methode ausgerechnet Reiki?
    2026/06/22
    Reiki wird oft als universelle Lebensenergie übersetzt. Aber stimmt das wirklich? Nein. In den Reiki-Schriftzeichen steht etwas ganz anderes. In dieser Folge zeige ich dir, was Reiki tatsächlich bedeutet — nämlich die Energie eines Geistwesens, eine spirituelle Kraft, die in der materiellen Welt spürbar wird. Du erfährst, warum Mikao Usui genau dieses Wort gewählt hat, was auf dem Kurama-Berg in der Nacht vom 21. auf den 22. Tag geschah — und warum die Antwort auf die Frage, wer ihn einweihte, alles verändert.
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    7 分
  • Burnout trotz Reiki — 2 Gründe, warum das passieren kann

    Burnout trotz Reiki — 2 Gründe, warum das passieren kann
    2026/06/15
    Kannst du dir vorstellen, dass man in Reiki eingeweiht sein kann — und trotzdem einen Burnout bekommt? Es gibt zwei Gründe dafür. Einer davon ist sogar gefährlich. In dieser Folge erkläre ich dir, was passiert, wenn eine Einweihung nicht vollständig oder nicht korrekt durchgeführt wurde — und warum du dann möglicherweise eigene Lebensenergie abgibst, statt die Reiki-Kraft zu kanalisieren. Der zweite Grund hat weniger mit Reiki zu tun als mit einem Muster, das viele von uns seit der Kindheit in sich tragen. Und genau hier kann Reiki dir helfen — aber anders, als du vielleicht denkst.
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    10 分
  • Seiheki, Daikomyo und das Fernkontakt-Symbol — verborgene Bedeutungen

    Seiheki, Daikomyo und das Fernkontakt-Symbol — verborgene Bedeutungen
    2026/06/08
    Warum heißt das Seiheki-Symbol Seiheki — obwohl sein Ursprung eine ganz andere Aussprache hat? In dieser Folge entschlüssele ich drei Reiki-Symbole für dich. Zuerst das Seiheki: Du erfährst, warum die japanische Aussprache auf daoistische und schamanische Wurzeln hinweist, während das Symbol selbst buddhistisch ist — ein faszinierender Synkretismus. Dann steigen wir tiefer ins Daikomyo ein — das Meistersymbol, das seit über 1500 Jahren in den buddhistischen Sutras verzeichnet ist. Es beschreibt das große, hellstrahlende Licht des Sonnenbuddhas Dainichi Nyorai, von dem die Reiki-Kraft kommt. Zum Schluss: der überraschende Zusammenhang zwischen dem Fernkontakt-Symbol Hon Sha Ze Sho Nen und dem japanischen Wort für Japan selbst.
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    15 分
  • Die schamanischen Wurzeln der Reiki-Symbole

    Die schamanischen Wurzeln der Reiki-Symbole
    2026/06/01
    Ist das Choku Rei wirklich buddhistisch? Oder steckt etwas viel Älteres dahinter? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Entdeckungsreise zu den schamanischen Ursprüngen der Reiki-Symbole. Du erfährst, warum das Choku Rei eine Urform des Yin-Yang-Symbols ist, was die Spirale mit der Verbindung von Himmel und Erde zu tun hat — und warum die Reiki-Schriftzeichen selbst eine Schamanin zeigen, die Rituale durchführt. Im zweiten Teil schauen wir uns an, was die Reiki-Zeichen über ihren schamanischen Hintergrund verraten — und warum das Verständnis dieser Zusammenhänge dir völlig neue Möglichkeiten in der Praxis eröffnet.
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    20 分
  • Drei Schritte raus aus dem Gedankenkarussell

    Drei Schritte raus aus dem Gedankenkarussell
    2026/05/25
    Du kennst das: Gedanken, die sich im Kreis drehen. Immer dasselbe. Wie eine Sucht, der du nicht entkommen kannst — obwohl du viel lieber das Schöne um dich herum genießen würdest. Dr. Mark Hosak zeigt dir in dieser Episode drei klare Schritte, um da rauszukommen: Schritt 1: Dir wird bewusst, dass du im Karussell sitzt — und du entscheidest dich auszusteigen. Schritt 2: Du fokussierst dich auf ein frei gewähltes Objekt — eine Kerzenflamme, einen Baum, etwas Schönes. Dein Geist erkennt: Es gibt jetzt nichts anderes. Die kreisenden Gedanken gehen. Schritt 3: Du lässt auch diesen Fokus los. Das Objekt löst sich in Licht auf. Du löst dich in Licht auf. Was bleibt, ist Stille — wie ein Regentropfen, der ins Meer fällt und nicht mehr weiß, dass er ein Tropfen war. Das ist Meditation. Kein Verdrängen, kein Wegschieben. Einfach eine freie Entscheidung für die Stille. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⛩️ Die wahren Wurzeln von Reiki — Hol dir 4 Premium-Poster: go.markhosak.com 🌐 Website: shingon-reiki.com 🎙️ Dr. Mark Hosak — promovierter Japanologe und Kunsthistoriker Ostasiens, Universität Heidelberg. Begründer von Shingon Reiki. Ninjutsu-Großmeister. Shingon-Mönch. Eileen Wiesmann — MA Historikerin, Schwerpunkt Religionsgeschichte. 7 Jahre Shingon Reiki Praxis. ⚠️ Diese Inhalte ersetzen keine medizinische oder therapeutische Beratung.
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    9 分
  • 21 Tage im Kurama-Gebirge — was Mikao Usui wirklich erlebte

    21 Tage im Kurama-Gebirge — was Mikao Usui wirklich erlebte
    2026/05/18
    Stell dir vor: 21 Tage fastend und meditierend in einem japanischen Gebirge. Im März. Unter null Grad. Unter Wasserfällen. Mit dem unerschütterlichen Weisheitskönig Fudo Myoo als Begleiter. Genau das hat Mikao Usui getan — und dort entstand Reiki. Aber nicht als sanfte Wellness-Methode, sondern als das Ergebnis einer harten spirituellen Praxis. Usui war Qigong-Meister und wollte eine Kraft finden, die dauerhaft durch die Hände fließt, ohne dass man vorher stundenlang Energie sammeln muss. In dieser Episode erzählt Dr. Mark Hosak nicht nur Usuis Geschichte, sondern auch seine eigene: Wie er auf der 88-Tempel-Pilgerfahrt von Shikoku in einem eiskalten Gebirgsbach meditierte — und wie die Kraft von Fudo Myoo ihn tatsächlich warm hielt. Du erfährst, warum Reiki von Anfang an mit Schamanismus verbunden war und was die meisten im Westen über Reiki nie erfahren haben. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⛩️ Die wahren Wurzeln von Reiki — Hol dir 4 Premium-Poster: go.markhosak.com 🌐 Website: shingon-reiki.com 🎙️ Dr. Mark Hosak — promovierter Japanologe und Kunsthistoriker Ostasiens, Universität Heidelberg. Begründer von Shingon Reiki. Ninjutsu-Großmeister. Shingon-Mönch. Eileen Wiesmann — MA Historikerin, Schwerpunkt Religionsgeschichte. 7 Jahre Shingon Reiki Praxis. ⚠️ Diese Inhalte ersetzen keine medizinische oder therapeutische Beratung.
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    12 分
  • Wenn Meditation unangenehm wird — warum das ein gutes Zeichen ist

    Wenn Meditation unangenehm wird — warum das ein gutes Zeichen ist
    2026/05/11
    Echte Meditation ist nicht immer angenehm. Wenn du wirklich in die Stille kommst — frei von Gedanken, frei von Ablenkung — dann kann etwas passieren, worüber kaum jemand spricht: Aus dem Nichts steigen alte Emotionen auf. Situationen, die du verdrängt hast. Gefühle, denen du lieber nicht begegnen wolltest. Dr. Mark Hosak erklärt, warum genau das der Moment ist, in dem Meditation ihre eigentliche Kraft entfaltet. Denn diese Stille gibt deinem Inneren endlich Raum, sich zu zeigen. Und das, was hochkommt, ist genau das, was losgelassen werden will. In dieser Episode erfährst du außerdem, warum die Mondmeditation aus der Shingon-Schule des esoterischen Buddhismus besonders geeignet ist: Der Mond hat eine kühlende Kraft, die aufsteigende Emotionen beruhigt — so dass du annehmen kannst, was sich zeigt, ohne davon überwältigt zu werden. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⛩️ Die wahren Wurzeln von Reiki — Hol dir 4 Premium-Poster: go.markhosak.com 🌐 Website: shingon-reiki.com 🎙️ Dr. Mark Hosak — promovierter Japanologe und Kunsthistoriker Ostasiens, Universität Heidelberg. Begründer von Shingon Reiki. Ninjutsu-Großmeister. Shingon-Mönch. Eileen Wiesmann — MA Historikerin, Schwerpunkt Religionsgeschichte. 7 Jahre Shingon Reiki Praxis. ⚠️ Diese Inhalte ersetzen keine medizinische oder therapeutische Beratung.
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    7 分