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Sexy Veggie, les fruits et légumes mis à nu

Sexy Veggie, les fruits et légumes mis à nu

著者: Prisma Media
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Faut-il éplucher l’aubergine ? Pourquoi les courgettes ramollissent ? Comment cuisiner des légumes rapidement ?
Bienvenue sur Sexy Veggie, le podcast de Cuisine Actuelle qui déshabille les fruits et les légumes.
Tous les jeudis, on vous partage ici des astuces pour bien les choisir, des tips pour les conserver et les utiliser tout entier. On vous propose des idées faciles et gourmandes pour les cuisiner, des recettes de grand-mère ou des assiettes de chefs qui vont vous mettre l'eau à la bouche.
Que vous soyez végétarien confirmé ou viandard assumé, passionné de gastronomie ou cuisinier du dimanche, retrouvez-nous chaque semaine au fil des saisons... et manger des fruits et des légumes ne sera plus une punition mais va devenir une vraie partie de plaisir !

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Bonne écoute

Voix : Maëlle Auriol
Rédaction : Maëlle Auriol et Amélie Palmas
Montage : Lucas Wybo


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アート クッキング 衛生・健康的な生活 食品・ワイン
エピソード
  • Le pomelo, cette petite touche de fraîcheur en hiver
    2024/12/26

    Il est peu acide, légèrement sucré et amer. Vous l’avez reconnu ? Il s’agit bien entendu du pomelo qu’on appelle à tort pamplemousse ! Vous savez, cette petite boule à la chair rose qu’on recouvrait de sucre blanc à la cantine. C’est souvent son amertume qui dérange et pourtant, c’est ce qui fait toute sa force. On l’aime de toute évidence dans des pâtisseries, dans une vinaigrette, avec du canard, de l’avocat et du poisson.

    Voix : Marion Poirot
    Texte et réalisation : Capucine Japhet


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    4 分
  • 📣 Episode #04 - Jardins partagés : cultiver le vivre-ensemble
    2024/12/26
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    Avec 80 jardins partagés au cœur de son patrimoine, Paris Habitat mise sur la nature en ville et le lien social. Un épisode au vert à découvrir dans la collection de podcasts "Les murs murmurent".

    Direction le 20e arrondissement de Paris, au sein de la résidence Frédérick Lemaître. Réhabilitée en 2023, elle abrite aujourd'hui un poumon vert pas comme les autres. Ici, 2 associations, Pépins Production et Racines, s'activent pour transmettre la main verte aux habitants, mais aussi aux écoles et crèches du quartier. Dans ce jardin, on ne cultive pas que des tomates : on y fait pousser du lien social.


    "On respire, on se connaît"

    Le vendredi matin, l’agitation est joyeuse. Entre les bacs de terre et la serre, les profils se croisent et les histoires s'entremêlent. Il y a Maurice, "jeune retraité", qui a troqué son fauteuil de télévision contre une parcelle de terre. Pour lui, le jardin est une bouffée d'air, au sens propre comme au figuré : "Ici, on respire. Et surtout, on se connaît." Quelques mètres plus loin, Anika, locataire de la résidence, profite d'un moment de calme. Si elle vient souvent le mercredi avec ses enfants pour picorer des radis ou des tomates cerises, elle apprécie aussi ces parenthèses en solitaire. "Je n'ai pas la main verte de base", avoue-t-elle, pourtant ses plants de légumes témoignent du contraire, portés par les conseils bienveillants de Juliette, de l'association Racines.


    Un cercle vertueux au pied des immeubles

    Le projet dépasse le simple cadre du loisir. Dans la serre, on prépare des semis de pavot de Californie ou de moutarde qui seront ensuite replantés dans le jardin. "C’est un système circulaire", explique Juliette. L’idée est que chaque locataire puisse faire ses propres semis avant de les voir grandir au pied de son immeuble. Pour Nicolas Levrel, chargé de mission chez Paris Habitat, cette démarche est essentielle. Avec 1 arbre sur 15 à Paris situé dans le patrimoine de l’Office, l’enjeu est de taille : "L’objectif est de déminéraliser les sols et d’apporter de la biodiversité, mais c’est surtout un lieu de rencontre. On discute avec son voisin, on rencontre des gens qu’on ne croiserait que dans l’ascenseur."


    De 2 à 77 ans, la relève est assurée

    Le jardinage n’attend pas le nombre des années. À l’image de la petite Elliota, deux ans, qui, munie de son petit tablier, manipule déjà la terre avec une organisation qui impressionne. Sous l'œil fier de sa maman, Nora, elle apprend chaque semaine les cycles de la nature. À midi, alors qu’il est temps de ranger les râteaux, certains passionnés comme Babou ou ce locataire qui craint de "se faire gronder" par sa femme tant il ne voit pas le temps passer, prolongent le plaisir. Car ici, on partage bien plus que des récoltes sans pesticides : on partage des rires, des conseils et parfois même un barbecue improvisé. La nature, finalement, n'est qu'un merveilleux prétexte pour se parler, se découvrir et, tout simplement, mieux vivre ensemble.


    Au programme du prochain épisode

    Nous passerons du jardin à l'assiette avec l'association "Toques en stock" pour découvrir comment cuisiner ensemble les produits du maraîcher au pied de l'immeuble.


    La collection : Les murs murmurent

    Explorez entre ces murs, ou en dehors, des histoires humaines, des galeries de portraits positifs : des locataires qui racontent leur quotidien, une gardienne dévouée, ou encore un jardinier passionné qui a su créer un véritable lieu de vie partagé.


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    10 分
  • Le citron caviar, comment pimper ses plats pour les fêtes ?
    2024/12/19

    À première vue, il ressemble à un vulgaire cornichon. Mais l’habit ne fait pas le moine ! Il suffit de le couper en deux pour découvrir toute sa richesse. Elle est estimée à une centaine de petites perles acidulées qui pétillent en bouche. Elles accompagnent à merveille des fruits de mer, du poisson cru et se glissent même dans des cocktails au moment de l’apéro.

    Voix : Marion Poirot
    Texte et réalisation : Capucine Japhet


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    4 分
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